今日もワハハでございます♪（wahaha358）
姉が産後ダイエットでお腹の贅肉を取るのに苦労していると聞いていて、以前から気になっていたシックスパッドを自らが試して感想を教えてあげることに。
ロナウド様のＣＭで話題の様々なスポーツ選手やモデル、トレーナーさんなどのプロが大絶賛するEMS機器で、特別な器具を使わずとも、貼るだけで簡単に使るようになったのがシックスパッドなんです。
まずは、EMSって何？っていう方からの説明をしていきますね。＾＾
目次
EMSって何？
EMS（Electrical Muscle Stimulation）は筋肉を電気刺激によって収縮させる運動器具のことをいいます。脳からの命令という部分をスキップして、電極を体に貼り付けて、皮膚の表面から電流を直接神経に流す事で筋肉を収縮させる仕組みなんです。
EMSを利用することで自分の意思では上手く動かしにくい普段使っていない筋肉に刺激を与えることができるんですよー！ 二の腕やら、わき腹とかって、なかなか贅肉が落ちないですもんね。^^;
シックスパッド（SIXPAD）って何？
シックスパッドは、周波数20Hzの低周波を使用したEMS。筋肉に電気的な刺激を与えることで強制的に収縮させ、肩こりの治療や腹筋運動と同じ働きをさせる仕組みがあって、医療にも使用されている機器なんです。（足の筋力が衰えて歩けなくなることを防ぐための筋力トレーニングとしても活用）
お腹や二の腕につけるだけで、テレビを見ながらでも、寝ながら使えるという超ズボラさんにオススメなマシンです。笑
筋肉に最も効果があるというのが周波数20hz。
EMSの世界的権威と言われる京都大学の教授が発見した、脂肪取りや筋トレにもっとも効果の高い周波数が「20ヘルツ」なんですね。 20ヘルツはダイエットや痩身、筋肉を鍛えるのに有効な電波数ってわかってたんですけど、どのメーカーも肌への負担や刺激を感じたり痛みをとることができなくて、開発に苦戦してたんです。
唯一、この開発に成功したのがMTG社のシックスパッド！
SIXPAD(シックスパッド)公式サイト：【MTG OnlineShop】】
普段使わないような筋肉が鍛えられるのが嬉しいですね！
先ほども少しふれましたが、足の筋肉を衰えさせないためのケアなどにも医療現場でも利用されているほどの信頼性のあるものです。自宅で療養中の方、高齢者の家族がいる方にもオススメ。
83歳冒険家の挑戦は続く篇（30秒） この動画、ぜひ見て欲しいです。
例のあの、日本最高年齢でエベレストに上った「三浦雄一郎さん」のです。
筋肉を衰えさせないためにシックスパッドつかってたんですってー。
シックスパッドの周波数は、一般的には低いとされる20Hzなのですが、これには理由があって、電気刺激によって起こる筋肉収縮の回数を抑えるためなんですって。周波数は高ければ高いほど1秒あたりの筋肉収縮の回数が多くなって、50Hzだと1秒に50回の伸び縮みが行われるのだとか。
なんとなーく、筋肉の収縮が多いほうがトレーニング効果が高いように思えるけれど、筋肉収縮の回数が多すぎると筋肉が疲れてしまってトレーニングしても無意味な結果になっちゃうそうです。
世界最高峰のＥＭＳ理論から導きだされた周波数20ＨｚのＭＴＧ独自の波形、そして世界Ｎｏ.1のサッカー選手、クリスティアーノ・ロナウドのトレーニング理論を融合したのが、この賢いアイテムなんですねー！
コチラのシックスパッドは、腹筋専用のアブスフィットというマシン。中央の電池から、電極が6箇所に延びてます。6パック（6筋）作れそうなイメージしません？笑
薄型で軽いし、コードレスなのがとっても便利で扱いやすい！ 移動中にも使えるのも素晴らしいです。
収納もこの台紙の上にペタリで終わり。超簡単でしょ？体型によっては外れちゃったりする人もいるので、専属の腹巻みたいにグルグル巻くベルトもついてますよん。
パッドの部分は高電導ジェルシートを使用しています。（国産）（これは粘着力がなくなってきたら別売交換します）だから体に密着してピターッとひっつくんです。
あと、真ん中にあるポッチが、ボタン電池を入れる場所です。
シックスパッド（SIXPAD）の良い点、気になる点。
雑誌でも多用に取り上げられているシックスパッド（SIXPAD）。
そりゃ日常生活の中で何もせずとも筋トレされちゃうんですから、ラクチンですよね～♪
私の感じたシックスパッド（SIXPAD）の魅力＆気になる点をまとめてみました。
シックスパッドの良い点、魅力。
■軽くて薄くて持ち運びが便利！お片づけも簡単でかさばらない。
■特に労力を使わなくても張るだけで筋トレが出来る。
■高齢者の方や筋力を落とさないためのリハビリにも使える。
■服の下につけていても、わからない！
（いつでもどこでも使えるという意味）
■色んな場所に使える。（腕、脚、ウエスト。）
■場所をいとわず自由に使える。
■ＴＶを見ながら、寝ながらでも使える。
気になる点
やはりお値段！ 1万円以下だと気軽に購入できるのですが、ボディフィットが17,800円。 腹筋専用のアブスフィットは23,800円。いずれも税抜…。
しかも、専用のジェルシートを定期的に買い換えないといけないというのが気になる点です。送料無料で一年保障つきというのは嬉しいですけどね。
約30回の使用を目安に交換したいのがジェルシートで、だんだん、ひっつかなくなってくるんです。粘着力が弱まってはがれてくるといいますか・・・。汗
定期購入だとお安くなるので、そのあたりは要チェックです。（定期購入なら20％OFF送料無料）
SIXPAD(シックスパッド)公式サイト：【MTG OnlineShop】】
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シックスパッド（SIXPAD）を実際に使ってみました。
ちょっと恥ずかしいので、チラ見せでごめんなさい。笑
これ、素肌にペタッと貼ってるだけなんですよ。ジェルシートは日本製で、汗をかいても取れにくい仕様でピターーっと密着します。 中央にあるボタン一つでオン、オフ、強さ調整ができます。
電源を入れる場合はプラス部分を2秒長押しします。
「ピーッ」という音がしたら、トレーニングスタート。電源を切りたい場合も同じです。（2秒長おし）じわりじわりとリズミカルに筋肉が動き出します。
音がほとんどないのにはビックリ。強さは15段階あるのですが、しょっぱなから15にしてしまった私は、「うううわあああああああああ」となってしまいました。笑
ぐにぐに揉まれる感じで、
「うわぁ！わおぅ！！」
っと、のけぞったり前のめりになったり。
最初はやっぱり最大パワーじゃなくて、徐々に上げていかないといけませんね。笑
でも、驚いたのはＥＭＳなのに、ビリビリしないこと。痛いという感覚は驚くほど少なかったです。 むしろ、グイ～～～～っと筋肉が縮まったり伸びたりするのが実感できて、そちらのインパクトのほうが強かったです。
普通に立ってられないくらいに、グイグイ来たので。笑
これは絶対効くわ！状態です。
ちなみに、使い方の説明ですが、同じ場所は一日1回までです。
使いたい部位のお肌は汗をふきふきしてから使うこと。
ジェルシートは隙間がないように密着させて使ってくださいね。
こちらは、ボディフィット。腕、お腹、脚、どこにでも使えて便利です。
使い方は、腹筋のシックスパッドと同じです。貼ってボタンで強さを調整するだけ。
使わないほうがよい部位は、首から上、脊椎や背骨、胸部、肩甲骨付近の心臓周辺です。
服の上からでもわからないくらい、薄型です。わき腹の贅肉ちゃんがグイグイ動く感じがします。
二の腕の、袖みたいになっているプルプル贅肉ちゃんも、これをつけるだけで引き締まってきます。ちなみに、ブルブルジンジン刺激がくるので、家事とか手先を使うような作業は出来ないです。笑
寝ているときや、ＴＶを見ているときにオススメですｗ
これも粘着するジェルシートを貼っているだけなので、腕のサイズによってはピタッとくっつかない場合があります。そういうときに、この専用ベルトでぐるぐる巻いて固定しますよ。
ボタンが下に出るようにするのがポイント。
グワワワワワワーン～・・・・って振動がとにかくすごいです。勝手に腕が動く感じ。プルプルします。（でも、ぜんぜん痛くはない。）痙攣というと語弊がありますが、それくらい筋肉に効いてる感じがします。
とにかく簡単お手軽に筋トレできるというのが最大の魅力です！
私のようなズボラちゃんにはピッタリ。でもくれぐれもパワー最大の15レベルからはいきなり使わないようにお願いします。笑
SIXPAD(シックスパッド)公式サイト：【MTG OnlineShop】】
過去のリファ商品（ＭＴＧの美容アイテム）の記事はコチラ。
■リファカラット レイ フェイス
リファカラット レイフェイスの口コミ レポートです。7月15日発売、美顔ローラー、リファカラット レイ フェイスを使って1分でリフトアップ！（リフトアップ写真あり。）
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リファカラットフェイスの口コミ レポートです。リファカラットフェイスの「小顔ローラー効果」が凄い！コロコロしただけで即効お顔がリフトアップしたよ。
■パオ(PAO)
パオの口コミ レポートです。顔痩せ・小顔になる方法といえば「MTGのパオ(PAO)」1日30秒×2回で顎のたるみ・二重あご解消へ。
■シックスパッド（SIXPAD）
シックスパッドの口コミ レポートです。シックスパッド（SIXPAD）でEMS筋トレ。お腹ダイエット&二の腕ダイエットにグイグイ来る感じです。
