わんだほー♪ 今日もワハハでございます♪（wahaha358）

BONIC Pro（ボニックプロ）をはじめて、もうすぐ一ヶ月。

いいえ、たった一ヶ月。

それなのに、目に見えて部分痩せが出来てるってうれしいですね～。
夏の間は露出が多いので、テキトーでズボラな私も比較的がんばって続いてます。笑やはり継続は力なりですねｗ。
 

 
emsって、ピリピリくるイメージがあったのですが、ボニックプロは痛くないです。
（個人差がありますが）リズミカルな動きでブルブルル～っと筋肉をグイグイ振動させてくれる感覚が「鍛えてる」感があって、うれしいくらいです。笑
（▼痛くない理由はコチラ▼）
 

今日はボニックプロを使って1ヶ月経過したビフォーアフターをまとめますね！

 
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ボニック プロを使って部分痩せ。太もも編

まずは、使い方のおさらいです！
この防水加工のシートがあるので、毎回助かってますよ～！（無料でついてきます。）コチラを見ながら、ボニックの太ももから部分痩せに励みますｗ

まずはＨＯＴモード（キャビテーション+ラジオ派）で部分を温めていきます。
これをしていないと、いきなり筋肉を動かすと足をツったりします。（私の場合は、です。）
 

とにかくた～～っぷりジェルを使うのがポイント。超音波は水を介して皮膚を振動するので、水分がないと伝わらないんです。

次に、ＳＨＡＰＥモード（キャビテーション+ＥＭＳ）で筋肉を刺激。けっこうな振動ですがソフトな動きで痛くないので大丈夫ですよ！
 

でも、初心者さんは いきなりレベル3（ランプが3つ点灯）スタートはやめましょうね。笑　まずは2でスタートしていってください。

ブルブルお肉が揺れるので、筋肉が動いてる～～っていうのがわかります。

ＴＶを見でボーッとしながら自宅エステ感覚で使えるのがいいんです。
持ちやすいのも、見た目の丸いボディも可愛いので気に入ってます。

旧式のボニックと、今私が使っているボニックプロの比較表をまとめたので、興味がある人はコチラを見てみてくださいね。

ボニック プロを使って部分痩せ。腕・お腹編

お腹と腕は初ＴＲＹです。

■ボニップロで二の腕痩せ

（下写真参考）
二の腕はＨＯＴモードで手首から二の腕に向けて4つのポイントを各10秒を目安に手首から脇下に向かって押し当てていきます。
次に、ＳＨＡＲＰモードで1秒間に数ミリ動かす程度のスピードで、ゆっくりと円を描きながら下から上へ向けてすべらせていきます。

基本、全ての部位に関して「私の○○は細くなっている～～」なんて過去完了の言霊を使いながら、細くなっている自分をイメージしながら使うとより効果的です。笑

■ボニックプロで　お腹やせ↑

お腹はＨＯＴモードで腹部6箇所を1つ10秒を目安に上から下に押し当てていきます。次に、ＳＨＡＲＰモードでおへそ周りを時計回りにゆ～っくり5回動かします。
 

最後に、おへその中央から、わき腹に向かってゆ～っくり滑らせていくこと、各3回ずつ。持ち上げる感じですねｗ。

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ボニックバンテージも使ってますよ～！むくみに効果アリでした♪
 

ボニック プロはまるごと水洗いできるのが便利

使った後にふき取ったりしなくて、台所やお風呂でザブザブ丸洗いできるのが便利ですね！
持ち運びも簡単で軽くてコンパクトだから使いやすいです。

ボニック プロで脚やせ。太ももと膝上の肉ぶよぶよの経過報告

そして、前回の太もも痩せから二週間経過した状態の経過報告です。

太ももの隙間が更に広がっているのがわかりますかね！？　少し前の私は、自分がスキニーデニムを履いていることすら想像できてませんでしたからね…。

今はスキニーデニムを何本も持っていますし、足が前よりスリムになったことで、デニムの上からでもハンターの長靴が難なく入るようになったのがうれしい！！　前はハンターの長靴を履くのも脱ぐのも人の助けがないと無理で、とにかくギュウギュウだったので。笑

ボニックプロが部分痩せに効果アリ！というのは、本当に実感してます。
勿論、平行してストレッチや、マッサージなどもお風呂の中で続けていますよ。

明日は従姉妹が遊びにくるので、産後ダイエットにボニックプロを使わせてあげる予定です。ワクワク。

引き続き、女子力アップの部分痩せ、がんばりまーす！！

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ボニックプロを利用中な私の効果＆口コミまとめ

【ボニックプロを利用中な私の効果＆口コミまとめ】

■実際にエステに通うと、かかる費用の比較参考

 

■ボニックプロって何？どうやって使うの？お値段は？など。

 

■ボニックプロ　他の痩身マシンとは違うポイント

 

【ボニックプロの部位別　使い方】
→ ボニックプロで 太もも痩せ。やり方まとめ。

→ ボニックプロで 二の腕痩せ。やり方まとめ。

→ ボニックプロで　ウエスト痩せ・お腹痩せ。やり方まとめ。

→ ボニックプロで おしり のヒップアップ！やり方まとめ。

→ ボニックプロで 内もも痩せ。やり方まとめ。

→ ボニックプロで ふくらはぎ痩せ。やり方まとめ。

 

■ボニックプロの充電の仕方、充電ポイント。

 

■ボニックプロは防水です。

 

■お風呂でボニックを使うと脚やせの効果が上がる理由は？

 

■ボニックとボニックプロの違いは？（ボニックと比較）。

 

■ボニックプロの洗い方＆お手入れ方法(掃除)

 

■ボニックプロのジェルは代用できる？(ボニック代用ジェル)の効果＆口コミ

→ ボニックプロ ジェルの代用で、スキンローションを使った場合

→ ボニックプロ ジェルの代用で、ボディミルクを使った場合

→ ボニックプロ ジェルの代用で、ベビーローションを使った場合

 

■ボニックプロの専用ジェル(ボニックジェル プレミアムリフト)を使うと良い理由

 

■ボニックプロ利用中に、ポロポロとカスのようなものが出てきた場合はどうする？ 

 

■ボニックプロ　よくある質問 その①

 

■ボニックプロ　よくある質問 その②

■ボニックプロ 利用注意点 (公式サイトより)

 

【ボニックプロを男性が使ったレポート】
→ 男性にボニックプロ。男性がダイエットするメリットは？

→ メタボ男性にボニックプロ。1週間後のビフォーアフター。

→ 40代男性もボニックプロでお腹痩せできたのか？最終結果。

 

【ボニックプロの効果＆口コミ】
→ ボニックプロ　アットコスメの口コミまとめ

→ ボニックプロはモデルも使ってる。ＳＮＳレビューまとめ。

→ ボニックプロで足痩せしてから、嬉しかった変化したこと。

→ ボニックプロはどのくらいで効果でる？40代主婦が4ヶ月使ってみた口コミ。

 

■ボニックプロは妊娠中や授乳中はダメ！生理中も使えない理由のまとめ。

 

■ボニックプロは顔と胸には使うな！バストアップに使えない理由まとめ

 

■ ボニックプロが効かない人の、ボニックプロの間違った使い方。

 

■ ボニックプロ キャビスパ 比較！買うならどっち？を徹底比較。

 

■ ボニックプロが温かくならない、熱くならない理由は？

 

■ボニックプロ定期コースの休止・再開・解約方法
＞＞①インターネットでボニックプロを解約する場合

＞＞②電話でボニックプロの解約する場合

 

【ボニップロの返品について】
→ ボニックプロの返品・交換期限

→ ボニックプロの返品時の必要料金

→ ボニックプロの返品専用窓口

→ ボニックプロの返品・交換のサービスが受けられないケース

→ ボニックプロの返品を受け付けられない商品 まとめ

 

■ ボニックプロの全額返金制度について

 

■ ボニックプロは楽天やamazonやドンキでも購入できるのか？

 

■ ボニックプロのお値段は？最安値で購入する方法は？

 

【ボニックプロが故障した場合は？】
→ ボニックプロが故障した場合、どうすればいいのか？

→ 海外旅行でボニックプロが故障した場合は保証が受けれません

→ 保障期間が過ぎてからボニックプロが故障した場合は？

 

■ ボニックプロが、もう1台欲しい場合は？

 

■ ボニックプロのプレゼント情報。ボニックプロ激安キャンペーンまとめ。

 

【ボニックバンテージの口コミ】

→ ボニックバンテージの使い方

→ ボニックバンテージの洗い方、長持ちする方法まとめ

→ ボニックバンテージの値段、ボニックバンテージの最安値情報

 

■ボニックプロで足痩せできるのか？リアルな私の口コミまとめ。
＞＞最新のボニックプロのレポート記事一覧はコチラ★

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★脚やせ
1位：私が脚やせした美容器具といえば「ボニックプロ」実際に使いながら足痩せ＆ふくらはぎ痩せしていくビフォーアフター日記はコチラ。

 

 

★脇とＶライン脱毛(最安値の美容脱毛)
2位：脇脱毛とＶライン脱毛の完了コース（100円～）へ、ミュゼに通っています。アイテムではないけれど、美容に対しての意識が高くなって女子力も上がってます。

 

 

★小顔
3位：ボニックと同じ会社が作ってる「リフティ」は小顔＆ほうれい線対策に。週に2回たった5分だけ。フェイスラインがシャープになっていく写真アリです。

 

 

★確実に痩せる、ダイエット専門のトレーニングジム
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★置き換えダイエット
5位：短期間で3キロ痩せたのは、すっきりフルーツ青汁の置き換えダイエットのおかげ。効果が出たダイエット方法の1つです。痩せると見た目も変わって自信もついてきました。女子力アップにも大いに役立ってます。