トリプルビーを飲み忘れたら?トリプルビーを飲むタイミングについて。

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今日もワハハでございます♪(wahaha358)


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スポーツジム休館日や、宅トレを頑張りたい日には欠かせない我が家の一押しダイエットDVDといえば、ayaのトリプルビー特典DVD!全6枚をコンプリートした後も、運動前にトリプルビーを摂りながら頑張ってます。
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このDVD、ほんとに使えます。同じ進行で休憩をしたり、一般女性が運動している目線で注意点をアドバイスしてくれるので、運動オンチの私でも充分効果を実感してるし、続けられるんです。(汗だくになるし、キツいですけど慣れます。)


スマホでyoutube動画を見ながら運動は難しいし、わからない部分を何回もタップしてリプレイするのが面倒くさいですからね。


毎月届くトリプルビーと一緒に、毎月1枚ずつayaのトレーニングDVDがオマケでついてきて全6枚でコンプリート!  全てのDVD(全6枚)に30分ちょいのaya直伝の有酸素運動&筋トレ内容がギッシリ詰まっているので、毎回内容を変えれるのが飽きなくていい感じだし、部位ごとに全身トータルして鍛えられるのがお得なんですよ~。


今日は、私のようなウッカリさんが、運動前にトリプルビーを飲み忘れたら?について、まとめますね。


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トリプルビーを飲み忘れたらどうしたらいい?

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【トリプルビーを飲み忘れたらどうしたらいい?】


運動前にジムでトリプルビーを飲んでるんだけど、ロッカーを開けたら在庫がない! カバンの中に入ってない! 友達や仲間に配りすぎて、自分の分がなくなった! 普通に飲み忘れた!


なんてことも、ザラにある私。 トリプルビー(HMBやクレアチン)は運動前に飲むのが効果的と言われているので、一番のオススメは、そのタイミングで飲むことなんですが、飲み忘れてしまった場合はどうすればいいのか、問合せました。

回答:トリプルビーは栄養補助食品ですので、ご都合のよいタイミングで飲んでいただいて大丈夫です。運動前に飲んでいただくのをオススメしておりますが、それ以外のタイミングでも問題ございません。

毎日続けて飲んでいただくことで効果が出やすくなっておりますので、時間に関係なくご利用ください。


とのことでした! トリプルビー公式サイトにも、以下↓のようなご案内が出ていますよ。

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Q:飲むタイミングを教えてください。

A:目安は身体を動かす前。毎日忘れずに飲むことをオススメ致します。

HMBは定期摂取が望ましいため、いつでもよいのでご自身の飲みやすいタイミングを見つけて毎日忘れずにご愛飲ください。身体を動かす際に摂取すると良いといわれておりますので運動前や通勤・通学前などにご飲用いただいているお客様が多いようです。

まとめ

トリプルビーを飲み忘れても、時間に関係なく、都合のよいタイミングで飲めばOK!


ただし、トリプルビーが切れていて一週間くらい飲んでい状態が続いた後に、到着後まとめて7包一気に飲む。などの、無茶な摂りかたはやめてくださいね。


臓器に負担がかかりますので・・・。 あくまでも1包が目安です。(2包くらいまでなら、私も飲むことがあります。)


トリプルビーの主成分について改めて、何に効くのか!を再度まとめますね。

ayaのトリプルビーの主要成分のHMBは、筋力アップ筋力アップされると代謝が上がって太りにくい体質になりますからね。ダイエットに筋力は欠かせません。


トリプルビーの主要成分のもう1つといえば、クレアチン。こちらは筋力ダウンを制御してくれて、なおかつ疲れ難くしてくれるんです!


疲れが残らなければ、また翌日も質のいい運動ができるので筋力アップに繋がるので、いい相乗効果ですよ。

トリプルビーは美容成分以外の筋力サポート成分がぎっしり詰まってますからね。運動前に飲むことで、しっかり身体をサポートしてくれるんです。


私も運動前には必ず飲んでますよ~。 あのayaさんも毎日飲んでるサプリですからね♪

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トリプルビーと一緒に活用することで、効果も実感してます♪


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トリプルビー(BBB)を飲んでから運動しないと効果激減なので、運動前に飲んでくださいね!(ダンス、スタジオ、水泳、ウォーキング、有酸素や筋トレの前に。)

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