アラフォーの女子力アップ! IT企業を脱サラして筋トレに目覚めた40代トレーニーが「美と健康」を追求しまくるブログ。
フィットネス(筋トレ) 2020/2/5
筋トレでダルッダルのお腹が引き締まった、ワハハです♪(wahaha358) ダイエット成功したら、得しかない。 かれこれ...
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40代からの美容と健康 2019/10/21
今日もワハハでございます♪(wahaha358) 自己流のダイエットで失敗ばかりしている人。 今年こそは痩せる!...
ボニックプロ 2019/7/28
今日もワハハでございます♪(wahaha358) → 運動が苦手だけど、お腹周りや下半身を引き締めたい。 → エステ...
フィットネス(筋トレ) 2019/7/11
今日もワハハでございます♪(wahaha358) デブだと人の視線が気になって、健康診断にひっかかって、オシャレもでき...
フィットネス(筋トレ) 2019/7/10
今日もワハハでございます♪(wahaha358) 2年前にパーソナルトレーニング&筋トレをはじめてボディメイク成功しま...
フィットネス(筋トレ) 2019/6/28
わんだほー。今日もワハハでございます♪ (わははらいふ:wahaha358) たった2ヶ月で人生が変わるなら、本気で食...
筋トレ 2019/5/13
今日もワハハでございます♪(wahaha358) 本気で痩せたい人。短期間で”確実に”痩せたい人は、お金を出し...
ボニックプロ 2019/5/12
わんだほー!今日もワハハでございます♪(wahaha358) 夏が来る前にせっせとボニックプロ。足痩せ強化して...
アラフォーの女子力up 2019/4/4
今日もワハハでございます♪(wahaha358) 背筋がシュッと伸びて、お尻がキュッと上に上がって、ウエストもグッ...
40代からの美容と健康 2019/3/10
今日もワハハでございます♪(wahaha358) デブに得なし! 美ボディに損はナシ! ・手遅れになる前に絶対に痩せ...
40代からの美容と健康 2019/3/4
今日もワハハでございます♪(wahaha358) 女40代!産後のデブから過激なダイエットで激ヤセし、そこから女性...
ボニックプロ 2019/2/17
今日もワハハでございます♪(wahaha358) 筋肉のプロ、ライザップ監修のボニックプロを使い続けて2年半。 ...
アラフォーの女子力up 2019/2/12
今日もワハハでございます♪(wahaha358) 今から数年前の私は、自分に自信のない、酒好きのデブ主婦でした。顔...
40代からの美容と健康 2019/2/6
今日もワハハでございます♪(wahaha358) 夏にやせていたいなら、今からダイエットです。 自己流のダイエッ...
40代からの美容と健康 2019/1/16
今日もワハハでございます♪(wahaha358) 自分に甘くて、お酒が大好きな私。 デブでダラダラしていた私。 ...
アラフォーの女子力up 2019/1/2
今日もワハハでございます♪(wahaha358) 運動前にトリプルビー。宅トレといえば、ayaのダイエットdvd!...
40代からの美容と健康 2018/12/31
今日もワハハでございます♪ (わははらいふ:wahaha358) 2019年こそは、覚悟をきめて”絶対に痩せる...
40代からの美容と健康 2018/12/12
今日もワハハでございます♪(wahaha358) ダイエットを本気でするなら24/7 ワークアウトです! ...
40代からの美容と健康 2018/12/11
今日もワハハでございます♪(wahaha358) 本気で痩せたい人。短期間で”確実に”痩せたい人は、お金を出してパーソナルトレ...
アラフォーの女子力up 2018/12/5
今日もワハハでございます♪(wahaha358) 写真は実母でウエスト82センチのヴィーナスカーブビフォーアフターです。(笑)...