「日本酒風呂」全身浄化で、気持ちスッキリ!ストレスを感じた日、疲れた日は必須です。

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あの人に会うと疲れる・・。あの場所に行くと、決まってだるくなる。そんな時はありませんか? 私は開運と健康にまつわること...

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「冬季うつ」(季節性情動障害)をご存知ですか?寒い季節の鬱症状について。

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寒い季節になると、決まったように鬱症状が出てくる「冬季うつ病」をご存知ですか?(季節性うつ・季節性情動障害・季節性感情障害) ...

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「高額請求」の恐怖。8日間のモバイルデータ通信料金23万円を支払うことになった原因と対策。

「高額請求」の恐怖。8日間のモバイルデータ通信料金23万円を支払うことになった原因と対策。

ある日いきなり携帯電話の高額請求が送りつけられてきたら、あなたならどうしますか? よくある振込め詐欺!? まさか家族が...

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自律訓練法(自律神経訓練法)=リラックス方法。実践編とワンポイントアドバイス。

自律訓練法(自律神経訓練法)=リラックス方法。実践編とワンポイントアドバイス。

前回の続きです! 私がレイキ同様、リラクゼーション法として取り入れている自律訓練法を実践していきたいと思います。  ...

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自律訓練法(自律神経訓練法)とは?自律神経失調症 |自律神経をコントロールする方法。

自律訓練法(自律神経訓練法)とは?自律神経失調症 |自律神経をコントロールする方法。

毎日の生活で、ストレスを和らげて簡単にリラックスする方法がないかなぁ。 そう思っていたときに出会ったのが「自律訓練法 (自律神経訓練法...

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my favoriteや楽しい、面白い、好き!を集めたいな~と思って、インスタ(instagram)初めました。

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わたくし、やっとこさインスタ(instagram)をはじめました! my favorite、楽しい、面白い、大好きなものに囲ま...

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容姿コンプレックス、劣等コンプレックス、ネガティブスパイラルを止める方法。

容姿コンプレックス、劣等コンプレックス、ネガティブスパイラルを止める方法。

今日もワハハでございます♪(wahaha358) 自分の身体のココが嫌い! もう一度生まれ変われたなら、○○のように...

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「職場ストレス」原体験。職場の人間関係に疲れ果てた20代&「嫌われたくない」からの卒業。

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会いたくない人に毎日会わないといけない。。。 そんな経験ありませんか? 私は15年以上の間、ずっと同じ会社で働いてき...

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「不妊ストレス」(二人目不妊・男性不妊)原体験。

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赤ちゃんが欲しい !!! 基礎体温もしっかり測って、タイミングも合わせて、体調も気遣っているのにどうして子供ができないの? これっ...

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「ストーカー被害」原体験。今胸に響く言葉は「自己責任」と「因果応報」

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別れた彼氏や付き合っていない人に自宅や職場などにで待ち伏せをされたり、つきまといをされたり、非通知着信や何度も無言電話をされた経験は...

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「職場でのうつ病の影響調査」うつ病患者が多い国ランキング

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「職場でのうつ病の影響調査」 ルンドベック社(本社:デンマーク・コペンハーゲン)が、日本を含む世界16カ国、計約16,000人を対象と...

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最寄の 心療内科 / 神経科・精神科 / 病院・療養所 を探しましょう。

最寄の 心療内科 / 神経科・精神科 / 病院・療養所 を探しましょう。

◆ 最寄の 心療内科 / 神経科・精神科 / 病院・療養所 を探しましょう。 北海道 北海道医療機能情報システム ...

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ストレス診断フォーム 【うつ病 チェック / うつ病 診断】

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◆ストレス診断 【うつ病 チェック / うつ病 診断】 【ストレスチェック セルフチェックをしてみ...

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認知症 チェック をしてみましょう。(痴呆チェック)

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痴呆チェック(認知症のはじまりチェック) 認知症をチェックしてみましょう。一概に認知症と言い切る事はできませんが、今の生活の中...

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「ワハハ」な生活♪ 2児の母は、今とても幸せです。

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こんにちは!ワハハです☆ (wahaha358) ワハハらいふで過去を書き出していると「どんだけストレスが多い人生やったんやろ...

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「断れない性格」原体験。「嫌われたくない」から「嫌われてもいい」の思考回路へ。

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必要以上に相手に気を使って、最後は自分がしんどくなる。 そんな事ありませんか? 私は幼少期から母や周りの顔色を伺って...

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「パワハラ」パワーハラスメント原体験。職場の人間関係や職場ストレスからの卒業。

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”最近の若い人は我慢が出来ない。すぐに辞めてしまう。” そういう言葉を耳にしたことはありませんか? 逆に私はすぐに「...

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「DV被害」ドメスティックバイオレンス 原体験。DV被害者にならないために。

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ドメスティックバイオレンス。( DV / 家庭内暴力 / デートdv) 過去付き合っていた元カレに、私も暴力・支配を受け続けて...

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「育児ストレス」原体験。育児不安や産後ストレスを軽減していくために。

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幼少期、年子育児をしていた母は、毎日のようにヒステリーを起こしていました。 怒鳴る、押し飛ばす、叩く、ゆさぶる、もので殴る...

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「介護ストレス」原体験。親の介護による「介護疲れ」が起こる前に対処したいこと。

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30代後半~40代くらいの世代くらいから、徐々に経験する人が増えてくるのが「親の介護」だと思います。 我が家では200...

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「ストレスマネジメント」=ストレス対策。自分のストレス発散方法・ストレス解消方法を知っていますか?

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ストレスを一番抱え込んでいたのは、結婚するまでの社会人時代です。 責任感の強い真面目な性格に拍車がかって「○○せねばならない」のネ...

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「ストレスとは?」ストレス症状が深刻化する前に、ストレス対策を準備しよう。

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一見、「悩み事なんてなさそう」と思われがちな私ですが、とにかく緊張しぃで、気を使ってばかりで、相手にどう思われているかが心配になる、小心者で...

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