今日もワハハでございます♪（wahaha358）
自宅エステのボニック生活がはじまって10日あまり。毎日できているわけではないけれど、短時間で目に見えて脚やせ効果を実感できるって、面白いですわー！
「足が細くなる方法」って、アラフォー女子になっても、アラフィフになっても、意識しちゃうことだから、このボニックプロに出会えてラッキーです♪
ボニックって何？どんな機械？どんな効果があるの？どうやって使うの？お値段は？ っていうお話は前回のブログでたっぷり書いたので、参考にしてみてくださいねんｗ。
今回はワンピースをＧｅｔしたので、それを着こなすためにふくらはぎの部分痩せをするべく、ボニックプロしてます。
その昔は大根足と言われたこともあったなぁ。 足を見せたくなくてパンツしか履かなかった時期もあったし、ヤン氏（旦那さん）に詐欺といわれたこともある。笑
まだまだ「美脚」とまではいかないけれど、憧れのミランダカーさんやモデル脚を具体的にイメージしながらボニックプロして、近づいて行く！と決めてます。（いつでも達成したいことは過去完了で言い切ることが実現への秘策です。笑）
目次
ふくらはぎ痩せのために、実際にボニックを使ってみました。
今回のボニックプロの工程。
①ＨＯＴモードで部位を温める。
各場所に10秒。ジェルはた～っぷり塗りこみます。（これがないと、ジーンジーンって動き出さない。笑 具体的には、超音波は水を介して皮膚を振動するので、水分がないと伝わらない。）
②ＳＨＡＰＥモードで筋肉を刺激。
いきなりレベル3からいくと、足がつる可能性があるので、ご注意を！笑 ちゃんと下から上に向けてすべらせるように円を描きながら、ゆっくりじんわり動かしていきます。
まずは、専用ジェルをた～～っぷりつけていきます。
今は手にのせてますが、本来は直接チューブから足にダイレクトにつけます。そして、ボニックプロのヘッド部分で全体に広げて伸ばします。
足みせ、見苦しいですがご容赦ください。笑
たっぷりジェルを塗った後は、ボニックプロ スタートです。
ＨＯＴモードで部位を温めていきます、レベル2（赤いランプ2つ）が推奨レベル。
下から上に～。約6ヵ所×10秒ずつ。
キャビテーション+ラジオ派で部位を温めてるんです。この肯定によって、次のＳＨＡＰＥモードで筋肉に負担なく引き締めて行くことができます。
次に、ＨＯＴモード。 ほんとはレベル2が推奨です。笑
下から上に1秒間に数mm動かす程度のスピードでゆっくり円を描きながら下から上に向けて滑らせます。 ふくらはぎがプルプル動くくらい、振動したり、揉み込んだりしてきますよ！ 筋肉に刺激がいってるわー！！というのが、目で見てわかります。笑 ソフトでリズミカルな動きだから、いた気持いい感じ。（ビリビリは無いので安心してください）
録画しておいた番組をみながらボニックプロ。 至福の時間ですねｗ
膝下を中心にボニックプロを使ってみた結果。
今回は10分～程度ボニッププロをあてたのですが、初回に関わらず足首からふくらはぎにかけて、シュッとしました！！
ボニックを使った直後に撮影したのですが、肌の色が使う前と使った後とではぜんぜん違いました。
（ボニックプロを使ったほうが肌が白くなってる）
リンパが流れてめぐりがよくなってる証拠ですね。見てわかるこの違いに、嬉しいやらビックリやら！！
立ってみるとよくわかりました。
向かって右側が何もしていない方。向かって左側がボニックを使った足です。
ぜんぜん違うでしょ？（感動☆）
足首、ふくらはぎも、少し細くなってるー！
嬉しすぎる…。
たった10分ちょいで、これだけ変化が見えるなんて、ちょっと感激です。
地道に続けることが維持への近道だと思うので、日々の継続が必要なんでしょうけどね＾＾
(前かがみで自撮りしたので、足色がやや暗めに写っています。m(_ _)m)
あわせて脚やせのストレッチなども加えながらさらに美脚を目指して頑張りますっ。
ボニックはまるごと水洗いできるのでお手入れが便利！
お風呂でも使えるし、（浴槽の外ね）まるごと水洗いできるので、お手入れも簡単です。（水洗いして、乾いたタオルでふくだけ！）
ワンピースを自信を持って着れる日も近いですなｗｗ
ボニックプロを利用中な私の効果＆口コミまとめ
【ボニックプロを利用中な私の効果＆口コミまとめ】
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＝＞ボニックプロ ジェルの代用で、ベビーローションを使った場合
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