今日もワハハでございます♪（wahaha358）
前回、正月太り対策で旦那はーんが人生で初めて「すっきりフルーツ青汁」置き換えダイエットをした件についてまとめたんですが、その反響がすごかったです。
旦那はーんのガチな青汁ダイエット その①
＞＞すっきりフルーツ青汁は男性も効果あり。旦那も置き換えダイエット。
リバウンドした旦那はーんの、ガチな青汁ダイエット その②
＞＞すっきりフルーツ青汁で40代男性ダイエット。メタボ腹のビフォーアフター写真ありｗ
友達やＳＮＳ仲間から、旦那おめでとうメール＆もっと詳しく教えて連絡が相次ぎまして。笑 たった一週間の置き換えダイエットで、無理なく3キロ落とすって、難しいように感じますけど、アッサリ簡単でしたからねｗ。
目次
男性の方がすっきりフルーツ青汁のダイエット効果が出やすい！
女性は皮膚の下に脂肪がたまる「皮下脂肪」が付きやすくって、男性は、内臓の周りに脂肪がたまる「内臓脂肪」が付きやすいって知ってました？
だから女性の太り方と男性の太り方も違ってて、女性は全体的にまんまる～くなる人が多いですけど、男性って（我が家の旦那はーんも然り）中年になってくると、お腹が特にポッコリ出た人が多いんですよね。
ちなみに同じ 太っちょ さんでも、男性の内臓脂肪型の肥満のほうが、圧倒的に健康への影響が悪いそうですよ。 ダイエットを意識して日々意識しているのは圧倒的に女性の方が多いような気がしますけど、男性こそもっと小食＆ダイエットを意識したほうがいいですねｗ
ファイト、男性陣！！
男性は、女性と比べて筋肉の量が多いから基礎代謝量（何もしてなくても消費するエネルギーのこと）も多いし、同じ運動量でも、男性の方が圧倒的にやせやすいんですから、すっきりフルーツ青汁 置き換えダイエット＆簡単なトレーニングで痩せるのは女性よりも簡単なはず。応援してまっせ～ｗ。
「男性の方がすっきりフルーツ青汁のダイエット効果が出やすい。」というのはですね。。。私も”お正月太り解消”に、旦那はんと同じタイミングで置き換えダイエットを強化したのですが、旦那はんの方が断然、短期間でダイエットに成功したんです。（悔しい！！）詳しくは以下です。笑
私も正月太り解消に「すっきりフルーツ青汁」で置き換えダイエット。
年末年始で飲み会や会食が連日続いたため、まさかのリバウンドをしてしまった私。（すっきりフルーツ青汁とリバウンドは無関係ですが。笑）
産後ダイエットを必死で頑張ってきた1年ですが、女性の場合は「0.5キロ」痩せるのにどれくらい時間がかかることか！
そして、0.5キロ痩せを達成する度にどれくらい感動していたか！！
それなのに、年末年始の飲み会や外食過多＆お正月太りで
いきなり4キロ増してしまったんです。
恐怖、正月太り。幸せ太りとも言う。笑
ここまで頑張って痩せたのに…。
お正月太りで、ダイエットを始める前の体重以上のリバウンド具合ですから！涙
すっきりフルーツ青汁「置き換え」強化！2週間。ビフォーアフター。
私もすっきりフルーツ青汁の置き換えを強化して2週間。
飲み方は飲むヨーグルト＆すっきりフルーツ青汁 1袋(11.7kcal)です。無糖。（我が家は豆乳で自家製ヨーグルトを作ってます。）そこに酵素蜜を少し入れて飲んでます。
それ以外のすっきりフルーツ青汁の美味しい飲み方＆レシピはコチラでまとめてます。
＞＞すっきりフルーツ青汁 基本の飲み方＆作り方
＞＞すっきりフルーツ青汁のアレンジ＆レシピ
＞＞すっきりフルーツ青汁の子供が喜ぶレシピ
「すっきりフルーツ青汁」は朝か昼の1食置き換え。 プラス2週間のうち4日に1回は朝・昼の2食置き換えをしました。（でも、この2週間の間にも親戚の集まりがあったり新年会もありました。涙）
その結果…
リバウンド以上に正月太りをした年始の体重。
それを基本として、何キロ痩せていけてるかを記録しています。
↓↓↓
5日後 -1キロ
↓↓↓
8日後 -1.5キロ
↓↓↓
14日後(2週間) -2.3キロ
すっきりフルーツ青汁で置き換えを強化して2週間、間食も我慢してトレーニングも再開して、頑張りましたが。。。
旦那はーんが「すっきりフルーツ青汁」置き換えダイエット 1週間で3キロ痩せたことに対して、私は2週間で2キロ減！！
悔しい～～～！
しかも、まだダイエットに一番成功していた時の体重に戻れていません。涙
あと1.5キロ落とすために、引き続き時間はかかるかもしれませんが、置き換えダイエットを強化します！ まずは半分以上は戻れたのでよしとしましょう。。あせらず地道に続けますｗ。
すっきりフルーツ青汁とは？
家族の健康は気にするものの、自分の朝昼の食事には無頓着で、野菜不足が気になっていたことから 一ヶ月630円から試せる青汁があると聞いて即効試してみたのが「すっきりフルーツ青汁」そこから4ヶ月お世話になってます。
以前は大手フ○ンケルさんや他メーカーの冷凍青汁を定期購入して飲んだこともあるのですが、冷凍庫は一杯になるし、青クサイし苦いしですぐに解約してしまった経緯がありまして。
フルーティーなお茶感覚でのめる すっきりフルーツ青汁が私には合ってたんですねｗ。
ちなみに、すっきりフルーツ青汁の置き換えで、3キロ減のダイエットにも成功してますし、お腹のたるみ ダイエット にも役立ってるので、信頼して続けてます。
「すっきりフルーツ青汁」とは？
80種類を超える酵素と青汁を配合した、生きた乳酸菌配合でお腹の中もスッキリできる健康食品。生きた乳酸菌について詳しく説明すると、スポルス菌とラクリス菌という胃酸で死滅しない乳酸菌が配合されているので、腸にダイレクトに届いて善玉菌を増やしてくれるって仕組みなんです。
プラス、美容成分の「コラーゲン」、「プラセンタ」、「セラミド」「豆乳エキス」配合なので腸内改善だけじゃなくダイエット中のお肌のケアにも役立ってくれるんですよ。
ベースの青汁味には大麦若葉、クマザサ、明日葉、各種フルーツ・野菜エキス、６つの有用成分も配合されていて、とにかくフルーツ味がよく効いていて飲みやすいんです。「こんな青汁飲んだこと無い！」っていう、新感覚青汁ですね。まるで「フルーツティー」感覚ですから。
>>すっきりフルーツ青汁 公式サイト
たっぷり一か月分。妊娠中や薬を服用中でも並行して飲めるので、野菜の栄養補給にもバッチリです。（パッケージには飲み忘れ防止のカレンダー付！）
これは○○何味って個別に分かれているわけじゃないんですけど（全部、バナナの味が強めのフルーツ味）とにかくフルーティな青汁。パッケージも可愛いです♪
しかも、1袋たったの11.7キロカロリー。
これはダイエッターさんには嬉しすぎますよね。1袋を溶かして飲む量は100ml推奨なので、腹持ちを優先したい人は、コップ1杯につき2袋くらいを目安に飲んだらいいと思います。（私はヨーグルトで飲むので水量関係なく、1回1袋ですけどねｗ）
すっきり青汁の成分一覧です。葉野菜、根野菜、フルーツ、豆類、ワカメや昆布、海苔などもたっぷり。
商品に同封されていたパンフレットにすっきりフルーツ青汁のファスティング（プチ断食）のご案内があります。 ファスティング（すっきりフルーツ青汁で、プチ断食）の方法はコチラで紹介してますｗ
＞＞置き換えの方法や(プチ断食)、更に詳しいアドバイス、成分の確認などは、公式サイトでチェックできます。
すっきりフルーツ青汁 公式サイト
現在も利用中！すっきりフルーツ青汁の効果＆口コミまとめ
【すっきりフルーツ青汁の私のリアルな口コミ まとめ】
■すっきりフルーツ青汁は種類かあるの？すっきりフルーツ青汁の味や種類まとめ
■すっきりフルーツ青汁は子供が飲んでも大丈夫？不味い？の口コミ。
■すっきりフルーツ青汁 ダイエット。満腹感や腹持ちについての口コミ。
■すっきりフルーツ青汁は作り置きできる？実際に作り置きしている私のレビュー。
■すっきりフルーツ青汁は男性の方か効果が出やすい！旦那はーんが1週間 置き換えダイエットしたビフォーアフター
■すっきりフルーツ青汁は何日で届く？追加注文した場合の流れなど
■すっきりフルーツ青汁のＱ＆Ａ。定期コース解約のやり方まで。
■めっちゃ贅沢フルーツ青汁とすっきりフルーツ青汁を徹底比較。
■すっきりフルーツ青汁は何日で届く？本当に電話は繋がらない？の実証！
■すっきりフルーツ青汁は妊娠中（妊婦）の便秘 対策＆産後ダイエットに飲んでも大丈夫？
毎月先着３００名限定で、８２％OFFのキャンペーンをしてるので、かなりおトクでした。たった６３０円(1日２０円)なので、置き換えダイエットを気軽に試してみてみる価値アリですｗ
【私が使っていて特に効果を感じている女子力アップアイテムはこちら。】
★脚やせ
1位：私が脚やせした美容器具といえば「ボニックプロ」実際に使いながら太もも痩せ、足首痩せしている経過の口コミレポートはコチラ。
★脇とＶライン脱毛
2位：脇脱毛とＶライン脱毛の完了コース（100円～）へ、ミュゼに通っています。アイテムではないけれど、美容に対しての意識が高くなって女子力も上がってます。
★小顔
3位：リフティは「小顔」を目指して使ってます。週に2回、たった5分だけ。実際にフェイスラインがシャープになっていく写真アリです。
★産後のバストアップ
4位：女性の象徴といえばバスト。産後小さくなった上にダイエットをして輪をかけて小さくなってしまったバスト対策に、グラニティデコルトクリームを使ってます！デコルテ周りの変化に注目。
★置き換えダイエット
5位：数ヶ月で3キロ痩せたのは、すっきりフルーツ青汁の置き換えダイエットのおかげ。効果が出たダイエット方法の1つです。痩せると見た目も変わって自信もついてきました。女子力アップにも大いに役立ってます。
