今日もワハハでございます♪（wahaha358）
我が家の定番！「すっきりフルーツ青汁」は、家族全員が飲んでいるという人気っぷり。笑
私も1食置き換えダイエットしてますし、子供たちの野菜不足の栄養補給にも役立ってくれてます。
最近では、旦那はーんのメタボ腹のダイエット対策で、ストレスを感じない無理のない程度の1食置き換えに使っています。
フルーツ青汁って女性が飲むイメージが強いかもしれませんが、男性のほうが効果は出やすいんですよね。食べる量が減ることで一日の摂取カロリーも激減しますし、空腹に近いほうが脂肪も燃焼されやすいのでｗ。
プラス、空腹時は細胞レベルで若返るので、
グゥグゥお腹がなっている時こそ、
「今こそ、きれいに近づいてるんや！」
「若返ってるんや！」
と意識しています。笑
ちなみに過去のデータで動物の食事の量を40パーセント減らした時が最も寿命が長く、毛が抜けて顔の皮膚がたるみ、老化が進んでいたおサルさんも、食事制限後は目は輝いてきて、毛のツヤが出てきたという結果があるそうです。
成人の1食置き換えダイエットは、内臓を休ませることにもなりますし、決して体に悪いことじゃないと個人的に思っています。＾＾
そんな置き換えダイエットを続けている、我が家の旦那はーん(40男性)の、すっきりフルーツ青汁ダイエットの1.5ヶ月～経過報告ですｗｗ
目次
40代メンズのダイエット内容：すっきりフルーツ青汁編
【旦那はーんのダイエット内容まとめ】
策としては
■すっきりフルーツ青汁で1食置き換えダイエット。摂取カロリーを減らし、間食をやめる。
■会社でのランチは、油っこいものは避ける。
■食後は必ず酵素(ケンコーソ)を飲む。
■寝る前のアイスクリームやチョコレートは絶対に食べない。
■部分やせのems痩身マシン、ボニックプロでお腹ダイエットする。（週に4回以上）
■適度な運動をする（バスケットボールのサークルに入部して週一で参加中！）
■自宅でも簡単な筋トレをし、猫背にならないように意識する。
絶対毎日かならず！！！とはいかない日もありますが、ストレスを感じない程度に1食置き換えを続けてます。 食べ過ぎる前に、すっきりフルーツ青汁を飲んで食事量をセーブしたり、使い方も色々なんですよ～。
旦那はーんは、私の一番好きなのみ方「豆乳ヨーグルト+青汁」が苦手なので、1～2袋をお水で溶かして飲んでいます。
すっきりフルーツ青汁の水の量は、推奨が1袋100mlなので、少ないんですね。笑
多く入れてもいいけど、薄くて不味い！！ と不評なので、２袋～で水の量も合わせて増やして飲んでいます。
ちなみに、旦那はーんが、すっきりフルーツ青汁を飲み始めたときに下痢になったことがあったんですね。
「大丈夫なん？」と聞かれたのですが、調べてみると、人生で青汁を飲んだことが無い人が、はじめて青汁を飲むと、身体が反応して下痢の症状を起こす場合があるとのこと。あとは、普段グイグイ水分を取らないのに、最初は青汁の飲み比べをしていたので（めっちゃぜいたくフルーツ青汁）、水分量をとりすぎたりも原因の1つだったと思います。
慣れてくると一切、下痢はなくなったので、安心してくださいねっ。笑
会社に行く前の慌しい朝。すっきりフルーツ青汁で置き換えダイエットの図。
休みの日の朝。
ボーとしながら、すっきりフルーツ青汁で置き換えダイエットの図。
すっきりフルーツ青汁をペットボトルに入れて、持ち歩いてもらってます。（メッチャ嫌みたい。笑）
とにかく、摂取カロリーを減らすことを徹底します。
いまだに時々、こ～～っそり夜のアイスを無断で食べているときがありますが、そういうのもストレス発散の1つとして、たまには良しとしましょう。。
ＴＶを見ながらチビチビと飲む図。 すっきりフルーツ青汁は、香りはバナナ味。味は、グリーンティーみたいで飲みやすいそうです。
すっきりフルーツ青汁の置き換えで食が少なくなったことで、確かに肌艶もよくなってきたような気がしますwww。
40代男性:すっきりフルーツ青汁で1食置き換えビフォーアフター
1月からはじめた、すっきりフルーツ青汁の置き換えダイエット。お付き合いがあったり、不規則なこともあるので、毎日絶対！！！とはいかないですが、
地道に続けることで、お腹がシュッとしてきましたねぇ。
これは目に見えて実感できる素晴らしさ！！
私も「毎日お腹みせてーや」と言っているわけではないので、たま～にみると、変化がすぐわかりますwww。
やっぱり男性の方が基礎代謝も高いので、ちょっとダイエットを意識するだけで痩せやすいんでしょうね！ なんて羨ましいんでしょ。^^;
すっきりフルーツを始めてからの体重変化ビフォーアフター。40代男性編
正月太り後は大台の70キロ代！！！ その後は、67.15キロで、現在は65.9kg
しかも、パジャマやインナーを着たままだったので、あと0.5以上は減ってると思います。
「パンイチになってや。」というと、「寒いから絶対イヤ！」と一蹴されました。汗
すっきりフルーツ青汁が劇的に効用すごい！！とかではなく、あくまでもフルーティで、グリーンティーのような「飲みやすい青汁」だからこそ、置き換えダイエットに向いているから、旦那はーんも継続できてるんだと思います。
これが生くっさい青汁だったら、絶対飲んでないと思う。笑
摂取カロリーを減らすことが、全体的なダイエットに大きな影響があるので、この調子でスローペースに続けていこうと思います＾＾
世のメタボ男性や、生活習慣が気になっているメンズは、フルーツ青汁の置き換えダイエットオススメしますよｗｗ
＞＞更に詳しいアドバイス、置き換えの仕方などは、公式サイトでチェックできます。
すっきりフルーツ青汁 公式サイト
現在も利用中！すっきりフルーツ青汁の効果＆口コミまとめ
【すっきりフルーツ青汁の私のリアルな口コミ まとめ】
■すっきりフルーツ青汁のメイン成分 大麦若葉・明日葉・クマザサ。酵素、乳酸菌、豆乳エキスについて
■すっきりフルーツ青汁は種類かあるの？すっきりフルーツ青汁の味や種類まとめ
■すっきりフルーツ青汁は子供が飲んでも大丈夫？不味い？の口コミ。
■すっきりフルーツ青汁 ダイエット。満腹感や腹持ちについての口コミ。
■すっきりフルーツ青汁は作り置きできる？実際に作り置きしている私のレビュー。
■すっきりフルーツ青汁は男性の方か効果が出やすい！旦那はーんが1週間 置き換えダイエットしたビフォーアフター
■すっきりフルーツ青汁は何日で届く？追加注文した場合の流れなど
■すっきりフルーツ青汁のＱ＆Ａ。定期コース解約のやり方まで。
■めっちゃ贅沢フルーツ青汁とすっきりフルーツ青汁を徹底比較。
■すっきりフルーツ青汁は何日で届く？本当に電話は繋がらない？の実証！
■すっきりフルーツ青汁は妊娠中（妊婦）の便秘 対策＆産後ダイエットに飲んでも大丈夫？
毎月先着３００名限定で、８２％OFFのキャンペーンをしてるので、かなりおトクでした。たった６３０円(1日２０円)なので、置き換えダイエットを気軽に試してみてみる価値アリですｗ
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