今日もワハハでございます♪（wahaha358)
筋肉づくりに欠かせないHMBが業界最多の2000mgも入ってる金剛筋ＨＭＢ。
金剛筋ＨＭＢは、マッチョお笑い芸人 ミキティ～～の庄司さん愛用の金剛筋シャツ（10万枚突破でメチャ売れ）の会社、メンズキングが販売している、HMB・クレアチン・ロイシン主成分としたタブレット型の筋肉サプリ。
HMBは筋肉を大きくしたり、脂肪燃焼＆筋肉（タンパク質）の分解抑制してくれたり、有酸素機能を強化して太りにくい体＆ダイエットに効果的だから、女子の間でも今話題の筋肉サプリなんです。
9粒＝プロテイン20杯分の筋力UP効果アリですからね～。
金剛筋ＨＭＢ、すごすぎますわ～！。
今日は、金剛筋hmbは運動しないと効果が無いのか？ 金剛筋hmbは痩せないか？その原因は？などをまとめますね。
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金剛筋ＨＭＢは運動しないと効果なし？運動しない日は飲まなくていい？
金剛筋hmbは 運動しない と効果がないの？
運動しない日 は飲まなくて良いの？
について、サポートセンターに問い合わせしてみましたよ。
結果、
【金剛筋ＨＭＢ サポートセンターの回答】
金剛筋ＨＭＢは、運動後30分以内に飲んで頂くのが、より効果的です。
1袋につき180粒で、1回に9粒を推奨しており、レーニングするのを月に20回程度と想定して（週に4～5日トレーニング）、準備させて頂いております。
運動しない日に飲んで頂く事もできますが、運動した日に飲んで頂くほうが、より効果的です。
したがって 金剛筋ＨＭＢは運動しない日よりも 運動した日にお飲みいただく事をお勧めしております。
との事でした・・！
言い切りましたね。笑
さすがHMBが業界最多の2000mg配合、自信持ってますね。笑
他社のＨＭＢサプリは、できるだけ毎日飲み続けましょう、が問い合わせをしても主流なんですけどね。笑
金剛筋hmbは 運動しないと効果がないのか、 金剛筋hmbは運動しない日は飲まなくていいのか？についての まとめです！
⇒金剛筋hmbは運動せずに飲んでも効果が低い！
だから、
⇒金剛筋ＨＭＢは運動しない日は飲まなくていい！
（飲んで悪いわけではないが、効果が低いので もったいない！）
という回答でした！
メタルマッスル や 他社ＨＭＢサプリは運動30分前に飲むのを推されてるんですけど、金剛筋ＨＭＢは運動中～運動後30分以内に飲む事をオススメしてます。
（筋肉への疲労や負荷が高まった際に飲むことで効果が高まると、サポートセンターで確認）
ＨＭＢサプリ自体は基本的に「この時間に必ず飲まないといけない！」という事は無いので、推奨されている時間を元に、前後（30分以内）にしっかり摂取することと、続けることが一番大事ですね♪
ちなみに、金剛筋hmbを飲んでも痩せない！という悪評真実については、
・運動しないで金剛筋ＨＭＢを飲んでいる。
・金剛筋ＨＭＢを飲みすぎている。
（規定量以上に、飲みまくっている）
ということが原因に考えられますよ。
ボール州立大学が実施した結果内が論文として医学誌「Medicine & Science in Sports & Exercise」で掲載された内容では、HMBは摂取し過ぎると、筋肉を合成する効果が減る！というまさかの結果が出てるんです。
ですから、ＨＭＢは1日3g以上は禁物！
効果があると思って飲みすぎるのは、むしろ臓器の負担＆筋肉への効果減ですからね。汗。 規定量はしっかり守ってくださいね。
金剛筋の効果・使い方・ビフォーアフターまとめ
【金剛筋の効果・使い方・ビフォーアフターまとめ】
■ 金剛筋hmbは女性の授乳中や妊娠中でも飲んで大丈夫なのか？
■ 金剛筋ＨＭＢは運動しないと効果が無いのか？運動しない日は飲まなくていいのか？
■ 40代男性トレーニーが、実際に金剛筋hmbを飲んでみた口コミ
毎日コツコツ飲んでトレーニングをするからこそ、効果が出てくるのを実証中。
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