今日もワハハでございます♪（wahaha358)
トリプルビーダイエット
して、もうすぐ1年！
トリプルビーは、オルキスが販売している、HMBとクレアチンを主成分とした筋トレサプリ（水なしで飲める、ラムネみたいに甘い顆粒タイプ）。
運動する15分～30分くらい前に、1日1包飲むことで、脂肪燃焼しやすい体にしてくれるんです。
これを飲むと疲れ難いし、代謝が上がって滝のように汗をかくから、ダイエットに効いてる！って感じなんですよ～。
今、トリプルビーがＴＶＣＭでバンバン流れてますよね！？
トリプルビーを購入すると、スペシャルボディメソッド AYAのトレーニングＤＶＤボックス＆ＤＶＤがプレゼントしてもらえちゃうんですYO!！（かなり豪華なやつ）
でも、まさかの以前から定期購入している人はもらえないという、悲しい現実。（今から始める人はラッキー♪） でもどうしてもこのＤＶＤが欲しかったので家族に協力してもらって新規でスタートしてみました。(笑)
毎月届くトリプルビーと一緒に、ayaのトレーニングＤＶＤがオマケで全6枚ついてくるという嬉しさ！ 6枚でコンプリートだから半年続ければボックスがいっぱいになる～！ そして6枚揃う頃には身体もかなり絞れてそうな気がする！ うおーー！やる気が出ますわ～。(笑)
今日は新しくなったトリプルビーの特典DVDの体験レポートをまとめますね！
→まずはトリプルビーをチェックしてみる
クロスフィットのAYAのサプリ。ＤＶＤボックス＆トレーニングＤＶＤ付 初回500円！
トリプルビー ayaのトレーニングＤＶＤを体験してみたレポ
【トリプルビー ayaのトレーニングＤＶＤを体験してみたレポ】
これですよ！初回500円でもらえるプレゼントのＤＶＤボックス！ テンション上がりますわ～。(笑) かなり重厚感があって、リッチな感じです。
中身を開くと、こんな風にayaのトレーニングＤＶＤが6枚入るような形になってます。最初の1枚目は中にすでにセットされているという素晴らしさ。
あまりの色鮮やかな感じにトキメキまくり！！ちょっと感動します。(笑)
キター！ AYAトレ ディスク01！
ＤＶＤボックス、折りたたみの本のようなイメージで、開閉しやすいし見た目も可愛いのでインテリアとしても可愛いです♪
裏面のデザインもこんな感じでオシャレ～！
さっそくAYAトレしていきます！
もちろん、運動前はayaさん自身も必ず運動前に飲んでいるというトリプルビー(BBB)を飲みますよ。
ジャジャーン！！わくわくする！
はじまりました、トリプルビースペシャルボディメソッド ディスク①
ayaさんの動画がかっこよすぎる。(笑)
ayaさんのトレーニングの基本は有酸素運動と無酸素運動（筋トレ）をバランスよく組み合わせて脂肪燃焼しやすい＆筋肉をつけて太りにくい体にしていくんですね！
最初はストレッチ7種目が紹介されていましたよ～。どれもayaさんの実技付きなので、めちゃくちゃわかりやすいです。
これからAYAトレ レベル1がはじまって、レベル1-3までがこのＤＶＤの内容です。
（1枚に1つの有酸素運動と、3つの筋トレが収録されてます。）
詳しい説明は割愛しますが、有酸素運動のスタージャンプと無酸素運動のプッシュアップが最初のメニューです。
トレーニングごとにどの部位に効くのか、効果などを説明してくれますよ。
そして、クロスフィットみたいに有酸素と無酸素を組み合わせたメニューを実際にＤＶＤを見ながら同じテンポで一緒に進めていくんです。
自分ひとりだと秒数を計るのも面倒で注意すべき点もわかりにくいんですけど、このＤＶＤは秒数も目で見えるし、動きの注意点やポイントなども細かく説明してくれるので、すごくわかりやすいです。
【AYAトレ レベル1-2！】
レベル2も、有酸素と無酸素のセットです。体幹まわりを鍛えて体全体が引き締まっていくイイメージですね！
注意点、ポイントなどは動画の中でayaさんがモデルさんに指摘しながら実技訓練していく感じなので、理解しやすいですよ～！
【AYAトレ レベル1-3。】
今回のディスク1は、有酸素運動は全て「スタージャンプ」リズミカルな動きが問われて、これだけで汗だくです。(笑)
レベル1-1では二の腕などの上半身。1-2では体幹でインナーマッスルを鍛えて、最後の1-3では下半身（お尻と脚）を引き締めていくという、トータルで全身のトレーニングができるＤＶＤ内容ですね！！
回数じゃなくて秒というところが面白いですよね。
休憩の10秒すら、ＤＶＤの画面のなかで一緒にカウントしてくれるので、運動だけに集中できるのが有難い！
各項目でアドバイスや注意点が出てくるので、ありがたいですわ～。
レベル1-3、終了～～～！
汗ダクで息が上がってゼィゼィ言っている私です。(笑)
最後はストレッチで翌日に疲れが残らないようにクールダウンしていきます。
全6項目のストレッチを教えてくださいましたよ～！始まる前のストレッチとはまたぜんぜん違うので、勉強になります。
最後に、、、
次回配送予定の「ディスク02」のご案内もありましたよ～！
ぬかりないですね。(笑)
なんと次回はデコルテが美しくなるトレーニングが搭載されているそうです。！ 今すぐみたい～(笑)！来月が待ち遠しすぎますっ。
ＤＶＤの流すだけで、みようみまねでトレーニングできるのが嬉しい！
この1枚だけでかなりの汗放出なので、6枚コンプリートできたら凄いことになりそうですわ～。
はやく来月こないかな♪(笑)
夏前に痩せるなら、今ですからね！。
ayaの特典ＤＶＤが6ヶ月連続で6枚もついてくるんだから、かなりお得ですわ～。 初回はＤＶＤボックスと、トリプルビー本品と、ayaのトレーニングＤＶＤの「ディスク01」がついて500円なんて、ありえないです。(笑)
自分に自信のない、ただのデブ主婦だった数年前の私。（上の写真図）。
顔はまんまるで、服のサイズも11号。 服装もダサすぎて店に入っても店員さんが寄ってくることもナシ！
子供を生んでカラダ全体が下がってきて、お尻もペッチャンコ。
（胸はもともと無いけれど。笑) →バストアップはコレで頑張ってます。
そんな劣等感の塊だった私ですが、会社を辞めてから人生が激変しまして、、、
そこからアラフォーの女子力アップに目覚めて青汁を飲んで置き換えダイエットをしたり、足やせボニックをしたりして、最後はボディメイク(筋トレ)の魅力にどハマりしてます。
カラダは動かせば動かすほど変化が見えてくるのが楽しいんです。ダイエットに成功して、今は着たい服を何でも着れる様になって、ルンルンです♪。世界が本当に変わりました！
動画↓の中でayaさんも言ってますが、体重を減らすだけのダイエットは、もう古い！ 体を絞って引き締めて行くことで筋肉量が上がって代謝率も上がるので、太り難い身体になっていくんです。
適度な筋肉で引き締めてメリハリのある、女性らしいラインの体を作りたい！
運動前にトリプルビー(BBB)が効果ありです。 これからも続けていきますよ～！
トリプルビー(BBB)は効果が無ければ返金保障付きだから安心して試せますしね！
ズボラでテキトーで何をやっても続かなかったフツーの主婦の私でもダイエット出来たので、皆さんもきっとできます！ 一緒にがんばりましょ～！
今ならダイエットにすぐ効くDVD付き！私も使ってますよ～ｗ
ayaのサプリはトリプルビー！ayaの動画ＤＶＤが特典について初回500円！
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【ダイエットに失敗ばかりしている人へ。】
デブのままだと、人の視線が気になって、健康診断にひっかかって、オシャレもできなくて、モテなくて、自己嫌悪になって、人生確実に損する。涙
痩せたい！と本気で思ってる人。
健康診断の血液検査で数値に異常が出た人。
太っている自分がイヤな人
自己流のダイエットで失敗ばかりしている人。
お酒が大好きでやめられない、お腹まわりがヤバい人。
そんな人には、ダイエット専用 パーソナルトレーニングジムの「24/7 ワークアウト」がぜったいオススメです。痩せたら人生、確実に変わります。絶対変わります。私がそうでしたから。
自分に自信が少しずつ付いてきましたし、オシャレが楽しいし、人の目線も気にならない。健康的で体も軽いです。それに、ウキウキした時間が増えます。(笑)
一緒にダイエット、体の引き締め、がんばりましょう！
トレーナーaya監修 トリプルビー(BBB)を飲んでいる私のリアルな口コミまとめ
【トリプルビー(BBB)を飲んでいる私の効果＆口コミまとめ】
■トリプルビーは授乳中、産後ダイエットに使える？注意点まとめ。
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■トリプルビー(Aya監修サプリ)は運動しないと効果なし？嘘・痩せないの悪評真実は？
■ 男性用HMBサプリとトレーナー ayaのトリプルビーの違いは？
■ トリプルビーで痩せた？トリプルビーで痩せない人の原因まとめ
■Ayaさん がパーソナルトレーニングをしている芸能人・モデルさんたち
■トリプルビー(BBB)はドンキやドラッグストアなど実店舗で販売してる？
■Aya監修 トリプルビー(BBB)の特典、ファンクショナルトレーニング DVD を試したレポ。
■トリプルビー(BBB)の販売会社＆連絡先（電話：公式サイト）
【トレーナーayaさんが好き！ 番外編】
■情熱大陸に出演のカリスマトレーナーayaのトレーニング動画 他まとめ
■クロスフィット AYA「良かれと思って」出演：トレーニング内容まとめ
＞＞クロスフィット AYAの基礎トレーニング法：腹筋
＞＞クロスフィット AYAの基礎トレーニング法：スクワット
＞＞クロスフィット AYAの基礎トレーニング法：腕立て伏せ
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