今日もワハハでございます♪ （わははらいふ：wahaha358)
ジムを変えても続かない、何をしても痩せられない、太りすぎてそろそろヤバいと危機感を感じている人にこそ選んで欲しい！
ライザップより料金が10万円以上安いのに効果は同レベル＆なおかつ特典が多いダイエット専門パーソナルトレーニングジムの「24/7 ワークアウト」
＞＞ 24/7公式サイトでライザップばりのビフォーアフター写真を見てみる。
痩せたい！と本気で思ってる人。
健康診断の血液検査で数値に異常が出た人。
太っている自分がイヤな人。
そんな人には、宅トレや普通のスポーツジムじゃなくて、ダイエット専門のパーソナルトレーニングジム、24/7 ワークアウトがいいんです。
ジムでトレーニングするって、最初は敷居が高いんですけど、一歩踏み出すとなんてことないんですよ。身体が変化してくると楽しくてしょうがなくなるし、それを維持しようと思って頑張るので一石二鳥！ ぜったい試して欲しいです。
ダイエットすると、自信はつくし、人の目は気にならないし、オシャレは楽しいし、周りの態度も変わってくるし、良い事しかないですからね。(笑)
今日は、24/7 ワークアウトを卒業後のアフターフォローがあるのかについて、24/7 ワークアウトのスタッフさんに確認したのでまとめますね。
パーソナルトレーニングジム 24/7 ワークアウト公式サイトはコチラ↓
24/7 ワークアウトにアフターフォローはあるのか？
【24/7 ワークアウトのアフターフォロー】
24/7 ワークアウトを卒業した後リバウンドしちゃうんじゃない？
24/7 ワークアウトにアフターフォローはあるの？
コチラ↑の気になる内容について、24/7 ワークアウトのスタッフさんに確認してみました。
回答：24/7 ワークアウトを卒業された方々について、後追いして状態を調査するような事はいたしておりません。（数ヵ月後に電話やメールをしたり、アドバイスをしたり、お伺いをたてることは、していない。）
ただ、24/7 ワークアウトに通われている間に、徹底した食事管理の仕方や、ご自身でできるトレーニング方法を身につけていただきますので、お任せください。
そのほかには、いったんトレーニングを卒業された後でも、追加でトレーニングを受けていただける延長コースもあります。
これは卒業後 何ヶ月・何年たっていても入会金なしでお受け頂けるので、体型が気になりだしたり、新しいトレーニング方法を試したくなった場合に、ぜひご活用ください。
とのことでした！
ジムに通っている間に、その人の身長・体重・仕事による毎日の消費カロリーなどを想定して、その人が一日に摂取していいカロリーを計算して、食事管理のアドバイスを叩き込んでくれるのが24/7 ワークアウト。
ダイエットしてるのに、こんなの↓食べていいの？と思いますよね。(笑)
ライザップみたいに、食べたものを写メしてトレーナーに報告しないといけないという義務は無いものの、実際に食べているものをトレーニングの際に報告したり、糖質制限のアドバイスをもらったり、生活の中で取り入れやすい太りにくい体質作りを一緒に考えて実践していきます。
24/7 ワークアウトの公式サイトに、食事制限についてのＱ＆Ａがあったので引用しますね。
食事制限が厳しいのではないでしょうか？
無理な食事制限をするダイエットは実施しておりません。過度の食事制限は栄養不足状態になり、筋肉が破壊、代謝の悪い体を作り、体脂肪を貯めやすい太りやすい体を作ってしまいます。
ただし食事制限を全くしないということではありません。
一人ひとり体格・体質・目標体重などから総合的に判断した必要な栄養素・エネルギー分をしっかり食べていただきます。
ご飯やパンなどの炭水化物(糖質)を減らす代わりに、お肉や野菜などを食べていただきます。
食べる量を抑えるというよりも、食べるものを変えることで、しっかり食べてストレスの少ない食事制限でダイエットを続けていただきます。
毎日の食事はどうすればよいでしょうか？
毎日の食事は皆様一人ひとりに委ねることになりますが、パーソナルトレーナーが食事指導いたしますので、ご安心ください。
それでも迷われた場合は、電話などでトレーナーに質問してください。適切なアドバイスをお届けします。
トレーナーはあなたのダイエットに二人三脚で取り組みますので気軽に質問してください。
トレーナーさんと二人三脚でトレーニング。
（余談：トレーナーに美男美女が多いのは本当です。笑)
本気で応援してくれるのでモチベーションにもなるし、褒められると嬉しいし、達成意欲が湧くんですよね♪(笑)
そして、コチラ↓が、24/7 ワークアウトの延長コースの内容です。
24/7 ワークアウトの延長コースの内容
【75分のトレーニング延長コース・料金】（着替え・シャワーを含む）
■週1回コース（49,000円×○ヶ月の計算）
1ヵ月の間に4回：49,000円（有効期限：90日）
2ヵ月の間に8回：98,000円（有効期限：135日）
3ヵ月の間に12回：147,000円（有効期限：180日）
4ヵ月の間に16回：186,207円（有効期限：225日）→ 5%OFF
8ヵ月の間に32回：333,215円（有効期限：1年）→ 15%OFF
■週2回コース（98,000円×○ヶ月の計算）
1ヵ月の間に8回：98,000円（有効期限：90日）
2ヵ月の間に16回：186,207円（有効期限：135日）→ 5%OFF
3ヵ月の間に24回：264,600円（有効期限：180日）→ 10%OFF
4ヵ月の間に32回：333,215円（有効期限：225日）→ 15%OFF
8ヵ月の間に64回：627,200円（有効期限：1年）→ 20%OFF
卒業してから時間があいても、入会金なしで再度追加トレーニングできるのは嬉しいですよね！
トレーナーさんの言うことをきちんと守っていたら、理想の体型に近づけますし、トレーニング内容も身に付くので、自信がつきます。
24/7 ワークアウト卒業後は地元のトレーニングジムに通ったり、自宅でトレーニングを続ける人が殆でリバウンドも少ないし、「どうすれば太らないか。」がしっかり身に付くので問題なしです！
とにかく一度痩せて、幸せ体験をすると「もう二度と太りたくない！」という意識が出てくるので、自然と身体が動いてトレーニング＆食事制限ができちゃってます。(笑)
はじめることに遅いことなんてないです、一緒に頑張りましょう！ まずは無料カウンセリングで、ガンガン色んなことを質問してみてください。一切、勧誘されないので安心して行って見て下さいね。（私の無料カウンセリング体験記はコチラ）
【24/7 ワークアウト公式サイトはコチラ】
24/7 ワークアウトの効果＆口コミまとめ
【24/7 ワークアウトの効果＆口コミまとめ】
■24/7 ワークアウト（トゥエンティーフォーセブン ワークアウト）とは？
■24/7ワークアウトに無料カウンセリングに行ってきた口コミ。
■24/7ワークアウトのプロテインの飲み方は？値段や定期購入の解約方法まとめ
■24/7ワークアウトは年齢制限ある？何歳から通えるのか、まとめ
■24/7ワークアウトを途中退会したら返金してくれる？再入会できる？回答まとめ。
■24/7 ワークアウトのジム・トレーナーに関する質問まとめ
■24/7 ワークアウトのトレーナーさんに個人的な質問をしてみた。
■24/7 ワークアウトの食事制限（糖質・炭水化物ダイエット法）
→ 24/7ワークアウトの食事管理①糖質（炭水化物）を減らす
→ 24/7ワークアウトの食事管理②塩分・脂質を控えめに
→ 24/7ワークアウトの食事管理③GI値の低い食品から食べる
【24/7で糖質制限ダイエットしている時の豆知識】
ダイエット中どうしても食べたいときは？飲みたい時は？
炭水化物ダイエット成功のポイント
外食だけで、食事をまかなう場合の選ぶお店・ダイエット例
■24/7 ワークアウトの運営会社（24/7 ワークアウトの電話）
■24/7 ワークアウトのキャンペーンや最新の情報はコチラ
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