今日もワハハでございます♪（ わははらいふ：wahaha358）
短期間で、とにかく安くダイエットできる痩身エステといえば、DDラボ。
DDラボは国内でまだ10店舗以下という小規模なんですけど、大手脱毛サロン「脱毛ラボ」と「ドクターシーラボ」の姉妹会社なので信頼度は充分のダイエット専門のエステサロン。
有名エステサロンのような豪華さは一切なくて、まるでクリニックで施術を受けるような感覚なんですけど、広告や装飾の費用を全て削って「とにかく安く痩身エステを受けれる」のがウリなんですよ。
関連記事：DDラボの料金プラン（値段）まとめ
（↑いたってシンプルな店内。装飾費や広告費のコストカットをしてゴージャス感はゼロだけど、その分のマシンへのこだわり・エステティシャンの質・施術の安さにこだわってる！）
科学的根拠（肥満遺伝子検査・有料）に基づいて痩身エステ＆ダイエットアドバイスをしてくれるのが、他のエステサロンと圧倒的に違うところ。
実際にDDラボで肥満遺伝子検査を受けた結果「洋ナシ型」だった私。
今日は、洋ナシ型の特徴や、D洋ナシ型さんのダイエット口コミをまとめますね！
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目次
DDラボ 肥満遺伝子検査の流れと、私の検査結果について
高いけど！遺伝子は一生変わることの無いものだし、自分の体質や適性を知ってダイエットに生かそうと思って DDラボで「肥満遺伝子検査キット」14,980円（税別）を受けて帰ったワタクシ。
頑張っているのに痩せない、痩せてもすぐにリバウンドしちゃう人も、肥満遺伝子から見た「太りやすい原因」を知れるので体質改善できるし、運動や食事方法で効果的なダイエット方法も知れるので、ダイエットに効率的ですからね！
DDラボの「肥満遺伝子検査キット」の所要時間は数分。(笑)
やり方は、以下の通りです！
しっかりと管理された監査キットを元に、唾液を採取して、肥満遺伝子をチェックしていきますよ！ 見た目はまるで、綿棒。(笑)
うちホホに綿棒をこすりつけて「だえき」で湿らせます。
表現がなんかイヤですけど、唾液を採取して専門の精密な検査機関に送るそうです。(笑)
そして、待ちに待った検査結果が到着しました～！
肥満遺伝子には、大きくわけてリンゴ型、洋ナシ型、バナナ型（ごく稀に アダム・イヴ型）というタイプに分かれるんが、私は何だったかといいますと。。。↓
イラスト引用：
私の肥満遺伝子は、洋ナシ型でした！
人の遺伝子は約2万6000種類あるそうなんですけど、その中で肥満にかかわる遺伝子が約54種類発見されているそうな。（2018年段階）
そのうち多くの日本人が3つの肥満遺伝子のいずれかに変異があることが吉田秀俊医学博士の研究でわかったそうですよ！
β3ＡＲ：りんご型＝ホモ
ＵＣＰ1：洋ナシ型＝ヘテロ
β2ＡＲ：バナナ型＝ワイルド
この3つの肥満遺伝子は身体の代謝作用に大きく関わっているので、変異があることで太りやすくって、日本人の97％がこの3つの遺伝子のどれかにあてはまる結論が出てるんです。
遺伝子変異とは？（ホモ・ヘテロ・ワイルドについて）
【遺伝子変異とは？（ホモ・ヘテロ・ワイルド】
ちょっと小難しい話なんで、サッとだけ確認した内容をまとめますね！
人は両親から1セットずつ遺伝子を引き継ぐので遺伝子を2セットずつ持ってるんですけど、その両方に遺伝子変異があるのが「ホモ」、片方だけに遺伝子変異があるのが「ヘテロ」、遺伝子変異が全く無いものを「ワイルド」っていいます。
(りんご型＝ホモ / ＵＣＰ1：洋ナシ型＝ヘテロ / β2ＡＲ：バナナ型＝ワイルド)
肥満遺伝子に変異があると、太りやすくなったり痩せやすくなったりするんです。
すなわち、両方に遺伝子変異があるのが「ホモ」＝リンゴ型なので、リンゴ型さんが一番太りやすいということですね！
ちなみに日本人の約34％がリンゴ型さんで、糖質で太りやすい＆お腹周りに内臓脂肪がつきやすいのが特徴。日本人男性に多くて、見た目はお腹ぽっこりんタイプなので「リンゴ型」というネーミングだそうです。(笑)
自分が何型か知りたい！という人はＤＤラボで遺伝子検査を受けてみてくださいね～♪
近くにＤＤラボが無い！という場合はamazonでも検査キットを販売してましたよ。
洋ナシ型さんの特徴とは？
検査の結果、私は洋ナシ型ということがわかりました～！！
【洋ナシ型さんの特徴とは？】
体型は下半身どっしり型で、見た目のイメージから「洋ナシ」のネーミング。(笑)
日本人の約25％にあてはまるそうで、脂質で太りやすく、体温が低下すると下半身に皮下脂肪がつきやすいの特徴で、男性よりも女性に多いんです。
ddラボのスタッフさん曰く、お店にこられるお客様の大半は「洋ナシ型」さんが多いそうですよ。
私の検査結果「洋ナシ型」について、わかった内容はコチラ！
【ＵＣＰ1遺伝子 洋ナシ型の特徴一覧】
・遺伝子の内容
・代謝障害について
・遺伝子の特徴
・体型の特徴
・食事の傾向
・ライフスタイルの傾向
・食生活の目安
・食べる順番
・控えたい栄養素
・効果的な運動方法
洋ナシ型さんの場合、体温が低下しやすくて皮下脂肪の代謝が苦手だそうなので、下半身太りしやすいんですって。
太るときはヒップ・太ももからとのことで、まさしく、私は上半身がゲソゲソで下半身に肉が付きやすいタイプなんて、納得です。(笑)
ライフスタイルの傾向も、お酒大好きなのでドンピシャですね。(笑)
食べる順番まで教えてくださいましたよ～！
「洋ナシ型」さんのダイエットに適した食べた方は、最初に野菜・海藻類をたべて糖分と脂肪の吸収を抑えていくイメージ。
次に炭水化物や豆類などの脂質の少ないたんぱく質で、最後に脂質のあるものを食べるイメージだそうです。フレンチやイタリアンのコース料理の流れでいいそうです。勉強になりますわ～～！
効果的な運動方法もアドバイスしてくれたんですけど、私の場合は筋トレが合ってるそうですよ！ 今まさに筋トレに夢中なのでライフスタイルにピッタリで、嬉しかったです。(笑)
（筋トレ大好きアラフォー女子。最近はayaのＤＶＤでトレーニングしてます）
ＤＤラボさんでは、スタッフさんが検査結果を丁寧に説明してくださって、一人ひとりの体質や太りやすい傾向をチェックして、体質改善のアドバイスをしてくださいます。
・足がむくみやすいですか？
・お水よく飲みますか？
・汗もよくかく方ですか？
・外食はよくしますか？
・自炊ですか？
・食べも物の好みは何ですか？
・便秘ですか？
・お風呂にはつかりますか？
無料カウンセリングでは、上記の内容などの質問をして現在の状況と照らし合わせながら、「痩せやすい体質にするにはどうしたらいいのか？」
について、アドバイスをくださいます。すごく心強かったです！
洋ナシ型さんの食事管理は？ダイエットレシピについて
ＤＤラボの肥満遺伝子検査の検査結果には、なんと洋ナシ型さんの遺伝子検査ダイエットレシピまでついてくるんですよ～～！ 有難いです。
しかも、リンゴ型、洋ナシ型、バナナ型の全種類のレシピが全部のってます♪
家族に色んなタイプの人がいても、献立を足し算引き算することで簡単にその人にあったメニューにすることが出来るんです。（副菜の種類をかえたり、白米を玄米にかえたりなど。）
各タイプ別の献立メニューは3品。
しかも、献立ポイントまでしっかり記載がありますよ。
洋ナシ型さんの献立のポイントは、脂肪を溜め込みやすいタイプなので、低脂質の食事！
調理方法の工夫で油分カットです♪
【洋ナシ型さんの食事：調理ポイント】
①素材の表面積を少なくして油の吸収をおさえる。
②なべの蓋を活用してスチームにする。
③余分な油はクッキングペーパーでふき取る
④煮物は揚げたり炒めない調理方法をとる。
⑤ベーコンなどの脂肪の多い食材はレンジ！余分な油も捨てる。
⑥細かいパン粉で衣を薄くする。
タイプ別に調理ポイントを教えてくれるので、助かります～～！
資料には更に細かいポイント説明があるので、実物を見てくださいね♪
洋ナシ型の献立は主菜・主食・汁物・副菜２種など。
ＥＰＡ、ＤＨＡ，ビタミン類、脂質の代謝に欠かせないビタミンＢ2、利用促進作用のある食材なども選んで献立されてます！
「洋ナシ型」は、脂質をいかにカットして、代謝をあげるか！のレシピ満載でしたよ～！今後のダイエット調理にかかせないレシピになりました♪
一生変わらないものなので、ＤＤラボで、肥満遺伝子検査を受けてよかったです。洋ナシ型は、下半身に脂質をためこみやすいので、出来るだけ脂質カットを目指します！(笑)
DDラボ ダイエット！ddラボメソッドに基づいたダイエット手帳とは？
ちなみに、ＤＤラボではddラボメソッドに基づいたダイエット手帳というのが貰えます。
体重の変化や食べたものを記したりなど、ダイエットに欠かせない日常の様子をメモして、スタッフさんにアドバイスしてもらえるんですよ～！
食べたものは何なのか？（朝昼夜）簡単にメモしたり、排便の状況、体重や体脂肪率がわかる場合はチェッックしたり、実際にエクササイズは何をしたのか？などを記します。
ダイエットブックなので、主菜・主食・副菜についての説明や、その例、太りにくい食事方法や肥満ホルモン（インスリン）を出さない食べ合わせ、太らない食事の順番（汁物が一番最初で、次にサラダ、肉魚で、米は一番最後。笑）なども教えてくれます。
ダイエットの豆知識もたっぷり乗っているので、一家に1冊は欲しいダイエット小冊子ですね♪（例：ダイエットの味方の製品、デトックスパワーの強い製品、脂肪を燃やす食品、オススメのおやつ、ダイエットパワーの強い食品例など。）
あと、最後の方には体重グラフをつけるページもあって、目標体重と現在、その差異をチェックできるので、今の状況がわかりやすいし、モチベーションになりますよ！
何より、こういった交換日記のような形式を通じて毎回スタッフさんから返事がもらえるのもうれしい♪ 二人三脚でダイエットしていくイメージで心強いです。
ちなみに、このダイエットノートは絶対しないといけないわけではなくて、面倒くさいから、しない人もいるそうです。笑 でも、した方が絶対モチベーションになるし、ダイエットの近道ですけどね＾＾。
運動が嫌いだけど、痩せたい。短期間で痩せるなら、痩身エステが手っ取り早いですよ。
コチラ↓に当てはまる人は、お近くのＤＤラボに無料カウンセリングに行ってみてください♪
・結婚式前に、ウエスト周りや二の腕を細くしたい。
→一生残る写真、晴れの舞台の日に最高の自分でいたい。
・格安の痩身エステに通いたい。
→医師監修の最新マシンが一気に5つ使える穴場の格安エステ。
施術に高級な雰囲気は不要！とにかく安くエステを受けたい。
・足のセルライトを無くしたい
→脱！ブヨブヨ
・運動が苦手！でも痩せたい。
→意思が弱くてリバウンド続きの人
・短期間の間に集中的にダイエットしたい。
→3ヶ月以内で痩せたい人
・予算内で月額で通えるエステを探している。
→一括で払わなくてＯＫだし、自分の払える金額で月払いを組んでくれる。
↑こんな人はDDラボです！
食事改善やダイエットのアドバイスしてくれるので、まずは無料カウンセリングで気軽に色々と話しを聞いてみてくださいね♪
ＤＤラボに行ってみた40代のリアルな口コミまとめ
【ＤＤラボに行ってみた40代のリアルな口コミまとめ】
・痩身身エステのDDラボは痩せる？どんな施術をするの？
→DDラボのマシン①ヒートマットと ②ドームサウナ
→DDラボのマシン③スーパーキャビテーション
→DDラボのマシン④ラジオ波
→DDラボのマシン⑤ 高周波・低周波EMS・脚やせコース(回数パック)を実際に体験した40代の口コミ
→ＤＤラボで施術を受けるまでの流れと、実際の施術の流れ。
→①スーパーヒートマット（高発汗を促す）
→②遠赤外線ドームサウナ（老廃物の排出を促す）
→③スーパーキャビテーション（セルライト・脂肪撃退）
→④ラジオ波（脂肪を燃やす、溶かす）
→ラジオ波 後のハンドマッサージ（リンパマッサージ）
→⑤ 高周波・低周波EMS（リバウンド撃退）【ＤＤラボの肥満遺伝子検査について】
・DDラボの肥満遺伝子検査キットを試してみた口コミ
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