今日もワハハでございます♪（wahaha358）

夏と言えば小麦肌♪　健康的でかっこいいですよね～！

外で焼くにはシミソバカスが気になるし、タニングするお金がもったいない。そんな人にオススメなのが「セルフタンニングローション 」

今日は、特に威力が強いボディビルダー、フィジーカー、フィットネスビキニ選手が愛用しているプロ仕様の「セルフタンニングローション コンテストブラック」の使い方についてまとめますね！　メーカー比３倍のDHAが配合されているので、とにかく黒くしたい人にオススメ。

これ1本で憧れの小麦肌になっちゃいましょう♪
 
 

セルフタンニングローション コンテストブラックの使い方ポイント

【セルフタンニングローションの塗り方】

 
（セルフタンニングローション コンテストブラックだけじゃなく、全般的なセルフタンニングローションの塗り方の参考にどうぞ。）

【セルフタンニングローションの塗り方、使い方ポイント】
 

・角質ケアを事前にしておく。
→角質層が厚くなっているところは色が濃くなりやすいので、かかと、肘、膝などはスクラブや軽石でケアしておく。

 

・しっかり色をつけたい場合は、タンニングを事前にしておく。
→ある程度日焼けしていると、さらに美しく黒くなる！

 

・皮脂があるとはじくので、シャワー後の清潔な肌の状態ですること。

 

・汗をかいていたり塗れている状態だと色ムラの原因になるのでしっかり身体を乾燥させてからぬること。

 

・明るい部屋でぬる。
→色を確認しながらできることと、塗り残しがないようにする。）

 

・床に新聞紙などを敷いておく。
→汚れてもいいように浴槽で塗るのもアリだけど、暗いので明るい部屋の方がベター。

 

・ビニール手袋などを利用する。
→素手で塗ってもよいけれど、すぐに洗わないと手のひらだけが黒くなる。

 

・塗った後は数時間の間、汗をかかないようにして自然乾燥させる。
→ドライヤーを使うとムラができる場合がある。

 

・完全に乾いてから洗い流す。（乾くのは20分～1時間。その後服をきてもＯＫだが、定着時間（色の変化が見られる時間）8時間目安なのでその後にシャワーするのがベター。）

 

・乾燥させて重ね塗りしたり、翌日もさらに重ね塗りしたりすることで色を濃くできる。

 

・塗り残しがあるとムラになるので、均一に全て塗るよう気をつける。

 

・うすく広げて刷り込むのではなく、少し厚めの液量をのせて、乾かすイメージ。
（色素を肌の成分と化学反応して色がつくイメージ。べっこう飴の感覚）

 

・化粧品と同じ扱いで、乾いたら塗ってよいが、5時間以上あけてからに塗るほうが肌の色の変化がわかりやすい。
→8時間で色がピークになる（そのあとに洗い流してもう一度塗る。）

 

・全身が乾いたら、服を着てもＯＫ。

 

・ローションが乾くまで髪が体に触れないようにする。

 

・服が体に擦れるとその部分はムラになるため、締め付けないゆったりした服をきる。

 

・着ている服や下着、寝る布団、シーツなど、肌に触れるものは汚れる可能性が高いので、備える。

 

・カラーリング後8時間程でリキッドが定着（個人差有）。定着後は必ずシャワーを浴びて、定着しなかった余分なリキッドは洗い流すこと。

 

・乾燥肌の人はアフターケアはベビーオイルや乳液で念入りに。（塗る前日に乳液や化粧水で全身保湿しておくと、さらによし。きちんと洗い流すのも忘れずに。）

 

・黒くしたくない所には最初からマスキングをして、ローションがつかないようにしておく。
→ワセリンを塗ることでローションがつくのを防ぐことができます。

 

・大会が連続である場合はカラーが落ちてくるため、二～三日に1度塗ってメンテナンスする。（タンニングを利用してもかまわない）

 

・背中や手の届きにくい場所は家族やパートナーに塗ってもらう。

 

・三頭筋、腕の内側、大円筋、内転筋、お尻の下、足首周り、足の指の間、耳、脇の下を忘れないように注意する。

 

・肌のターンオーバーが盛んな若い人ほど色落ちが早いので、肌の色を見ながら塗り重ねること。

セルフタンニングローションのメリットとデメリット

【セルフタンニングローションのメリット】

最大のメリットは紫外線に当たらずに黒くできること！

・ローションを塗るだけ！たった一日で日焼け肌になれる。
・日焼けしにくい人も簡単にできる。
・紫外線による日焼けではないので、肌が赤くヒリヒリしない。
・シミ・シワ・そばかすの心配なし。
・塗るのをやめれば、3～7日で、もとの肌色に戻る。

【セルフタンニングローションのデメリット】

・背中など手が届き難い部位は一人で塗りにくい。
・塗りムラができる場合があるので、重ね塗りが必要。
・匂いが気になる場合がある。
・衣類やシーツに色がつく場合がある。
・すぐ元に戻るので塗り直すのが面倒。

タニングローションを塗る順番のアドバイス

【タニングローションを塗る順番のアドバイス】

タニングローションを塗る順番について、ローション販売元に問合せてみたのですが、特に効果的な順番はなく、ご自由に。ということでした。(笑)

かくかくのタンニングローションの使用説明を読んでいると「塗る時は下から塗っていくのが基本です。」解説がありましたが、特にどこから塗ったほうがいいという決まりはないので、肩と腕を最後にして、あとは自由にでＯＫです。
 
 

ちなみに、私は体表面は大胸筋上部から下へ、背面は僧帽筋上部から下へ表面、背面をくるぶしまでぬったら肩から腕へという流れで使います。

膝はシワにローションが溜まり易いので注意することと、三頭筋、腕の内側、大円筋、内転筋、お尻の下、足首周り、足の指の間、耳、脇の下などは塗り忘れないように注意してくださいね。

【ＪＢＢＦからのコンテストブラック使用注意事項】

ちょっと専門的な内容ですがボディビルやフィジークの大会選手向けの取り扱い説明内容です。参考になる内容も多いので引用させてもらいますね！

引用：JBBFボディカラーリング注意事項 – 日本ボディビル・フィットネス連盟
https://www.jbbf.jp/Taikai/2018_Taikai/JBBF_Taikai_BodyColoring_Tyuui.doc

■カラーリングは大会前日若しくは前々日に行って下さい。
大会当日に行うとカラーリングチェック時に色落ちで失格となってしまう場合があります。

 

■カラーリングを行う前日に、ひざ下・ひざ・くるぶし・足先・ひじ・指など古い角質を落として下さい。色むらを防ぎ効果が長持ちします。

 

■肌へのリキッド浸透をさまたげる為、ボディローション・コロン・デオドラントスプレー等々の使用は控えて下さい。

 

■カラーリングを行った当日はコットン素材のゆったりとした衣服を着用して、肌と衣服との摩擦を防ぐと、均一なカラーリングを保つ事が出来ます。

 

■顔へのカラーリングはボディと比べ長持ちしません。顔へのカラーリングはメイクを落として頂き、カラーリングを行いリキッドが定着するまでお化粧は控えて下さい。

 

■カラーリング後8時間程でリキッドが定着（個人差有）しますが、定着時間は長く取って頂ける程より効果を高めます。定着後は必ずシャワーを浴び、定着しなかった余分なリキッドは洗い流して下さい。

 

■カラーリングのムラを防ぐ為、定着するまでは水との接触や、汗をかく様なお仕事・スポーツ等は避けて下さい。

 

■事前にタンニングマシーンで日焼けし下地を作る事で、カラーリングの色艶がより自然に近い濃い色合いに仕上がります。

JBBF推奨 「セルフタンニングローション コンテストブラック」はJBBF公認GYM、フィジークオンライン（ネット販売）、amazon、カラーリングサロンで販売中です。

【販売元（株式会社アールオーエヌ）からの注意事項】

【セルフタンニングローション コンテストブラック使用方法】

・初回は体の目立たない部分での試し塗りをおすすめします。

・顔、体を洗った後の清潔で乾燥した肌にご使用ください。

・適量を顔、体の全体または一部に均一に塗ってください。

・4～5時間後から徐々に色が濃くなり、1日ほどで濃さがピークを向かえ1～2週間で元の肌色にもどります。（持続時間には個人差がございます。）

・塗りムラが出た場合は、重ね塗りすることによりムラがなくなります。

・重ね塗りするたびに、色が濃くなりますので、大会本番の3日前などから1日1回全身に塗っていただくと効果的です。

【セルフタンニングローション コンテストブラック取扱い及び保管上の注意事項】

・塗った直後は、色の薄い服は避けてください。服についた角質が変色し汚れてしまう場合がございます。

・使用後はすぐに石鹸などで手を洗ってください。

・お肌に異常が生じていないかよく注意してご使用ください。化粧品がお肌に合わないとき、即ち次のような場合には、使用を中止してください。そのまま化粧品類の使用を続けますと、症状を悪化させることがありますので、皮膚科専門医等にご相談されることをおすすめします。

(1) 使用中、赤味、はれ、かゆみ、刺激、色抜け( 白斑等) や黒ずみ等の異常があらわれた場合
(2) 使用したお肌に、直射日光があたって上記のような異常があらわれた場合 ・傷やはれもの、しっしん等、異常のある部位にはお使いにならないでください。

・傷口や目、口に入った場合はすぐに水またはぬるま湯で洗い流してください。
・ご使用後は必ずしっかり蓋を閉めてください。
・乳幼児の手の届かない所に保管してください。
・高温又は低温の場所、直射日光のあたる場所には保管しないでください。

その他の人気のセルフタンニングローション

セルフタンニングローション 小麦肌 300ml 焼かずに塗る ゴム手袋付き 紫外線ゼロでおすすめ 顔に使える日焼けタンニングジェル スプレータンニング 日焼けサロンより自宅で黒肌ギャル 日焼け止め UVケア サンオイル タンニング 海 プール アウトドア 送料無料 価格：2980円（税込、送料無料) (2019/7/31時点) 楽天で購入

1位：セルフタンニングローション 小麦肌 300ml　口コミも購入件数もダントツトップです。

セルフタンニングローション タンニング ブロンズターナー 塗るだけで小麦肌 日焼け セルフタンニング 紫外線を浴びないから肌にも優しい 価格：2916円（税込、送料無料) (2019/7/31時点) 楽天で購入

2位： ブロンズターナー　amazonでの評価も高いセフルタンニングローションです。

セルフタンニング ローション 100(150mL) 価格：3024円（税込、送料無料) (2019/7/31時点) 楽天で購入

3位：セルフタンニング ローション 100　口コミ件数100件以上の、安定の日焼けローション

アルバ・ボタニカ サンレスタンニングローション【セルフタンニングローション】 価格：1023円（税込、送料別) (2019/7/31時点) 楽天で購入

4位：ボタニカ サンレスタンニングローション　身体に優しいタンニングローションならコレ！

【認定オーガニック成分】
※100％ベジタリアン成分　※グルテンフリー　
※動物実験は行っていません　
※合成着色料、パラベン、フタル酸エステル類、有害硫酸塩フリー　

ネイチャーズゲート サンレスタンナー【セルフタンニングローション】 価格：1043円（税込、送料別) (2019/7/31時点) 楽天で購入

5位：ネイチャーズゲート サンレスタンナー　ナチュラルな小麦肌が作れるタイプです。お安いのが魅力！

【ポンプ付き295ml】塗るだけでキレイなブロンズ肌！　【セルフタンニング】　焼かずに小麦肌が叶うセルフタンニングローション　【自然に日焼け肌〜ナチュラルグロウ】JergensNaturalGlow　ジャーゲンズ 価格：2680円（税込、送料別) (2019/7/31時点) 楽天で購入

6位：ナチュラルグロウ　セレブにも人気のセルフタンニングで、ナチュラルに色がつきます。

セルフタンニングローション コンテストブラック 全成分

【コンテストブラック 全成分一覧】

水、ジヒドロキシアセトン、エタノール、BG、ヒアルロン酸Na、グリチルリチン酸2K、カミツレ花エキス、フユボダイジュ花エキス、ローマカミツレ花エキス、セージ葉エキス、セイヨウオトギリソウ花/葉/茎エキス、トウキンセンカ花エキス、ヤグルマギク花エキス、トコフェロール、クエン酸、クエン酸Na、フェノキシエタノール、EDTA-2Na、ヒドロキシエチルセルロース、PEG-60水添ヒマシ油、キサンタンガム、メチルパラベン、香料
 
 
[ 製造 ]：日本
[ 内容量 ]：200ml
[ ブランド ]：NURBS（ナーブス）
[ 商品名 ]：ナーブス　ローション０１
セルフタンニングローション　コンテストブラック（フェイス・ボディローション）

セルフタンニングローション コンテストブラック 販売会社

【セルフタンニングローション コンテストブラック 問合せ】
 

販売業者：株式会社アールオーエヌ
（ フィジーク・オンラインとは？）

所在地：埼玉県戸田市下前1-3-4
（実店舗なし）

電話番号：048-430-5551

引用：販売元公式サイトより