ayaトレを続けて3年目のワハハです♪（wahaha358)
2年前、トリプルビーを飲み始めたころのブログはコチラ。
トリプルビーの 私の全レポート 一覧はコチラ
40代のたるみまくったウエストを引き締めるのに、トリプルビーを使ってます！ 痩せたいなら少しでもいいから筋力アップして基礎代謝を上げ、太りにくい身体を作るのが一番！ それが効率的できる筋肉サプリが「トリプルビー(ayaトレＤＶＤ付き)」なんです。
トリプルビーのサプリは、クロスフィットトレーナーのayaさんがプロデュースしたもの。
女優のローラさん、中村アンさん、土屋太鳳さん、森星さん、トリンドル玲奈さんたちがayaさんのパーソナルトレーニングを受けていて、それと同じ運動(ayaトレ)をＤＶＤで出来るわけですよっ。
とにかく、トリプルビーの特典のayaトレＤＶＤは価値ありましたね～！ これは6枚全部持ってて欲しい。 まじめにayaトレを毎日続けたら確実に体型は変わりますから。（一番下の方でayaトレを実際に続けてるレポまとめてます。）
今日は、運動しない日にトリプルビーをお風呂前に飲み続けて 半身浴のダイエットした結果、効果はどうだったか？をレポしますね！ （ふだんは運動前に必ず飲んでますｗ。 翌日の疲れが残り難いのと、汗のダラダラがハンパないです。）
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トリプルビーをお風呂前に飲んでみた。半身浴ダイエット効果はいかに？
【トリプルビーをお風呂前に飲んでみた。半身浴ダイエット効果はいかに？】
運動しない日もトリプルビーを飲んでたんですけど、「半身浴の前にトリプルビーを飲むと汗をすごくかくから、デトックス効果があるよ！」と、トリプルビーを愛用してる美容インスタグラマーさんが口コミされていたので、私も早速試してみましたっ。
どうせ飲むなら、半身浴前や！
って感じですねｗ
運動しない日は、お風呂前にトリプルビーを飲んで、水分もしっかり補給して、ぬるめのお湯にアロマをインして30分くらい半身浴を続けてますよ～！
短期間であきらかに体重が減った！とか、あらゆる毛穴から汗がでて、体重が減った！とか、そういうのは無いんですけど、じ～んわりいつもと違う汗のかきかたをするし、お風呂上りも、翌朝も身体がスッキリしますね！
トリプルビーのパフォーマンスを一番発揮してくれるのは、運動をしたあとの筋肉サポートなので、やっぱりayaトレを毎日することが体型変化の一番の近道です！！
なので、運動しないでトリプルビーを飲むだけだと、痩せないし身体も引き締まらないんですけど、トリプルビーの中にある代謝アップ成分が半身浴の効果をさらにアップしてくれるので、”半身浴の効果を高める”という意味では飲む価値がありますね♪
【半身浴の効果】
基礎代謝が上がる・むくみ改善・発汗作用・美肌・冷え性の改善・疲労回復・リラックス・デトックス
半身浴の効果事態が美容と健康にとても良いので、プラスアルファで、トリプルビーを取り入れて、代謝アップ。からだの内側からめぐりをよくして、次の日のayaトレに生かしていきましょ～～！！
身体の引き締めは、やっぱり身体を動かさないとです♪
飲むだけで痩せる！じゃなくて、効率的にサプリを飲んで運動を続ければ引き締まる！が正解です。継続すれば必ず目に見えて身体は変わってくるので、ayaトレＤＶＤ使ってみて～～！！（3ヶ月スパンで目に見えて体の形が変わってくるよ）
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ayaのダイエットdvdの効果は？
【ayaのダイエットdvdの効果は？】
まずは、ayaのダイエットＤＶＤをコンプリートした私自身が感じるayaのダイエットdvdの効果は、あるか？ないか？についてまとめますと・・・
効果を実感してます！
（本気で続ければ、ですけどｗ）
でも、トリプルビーをただ飲んで普段通りの生活をしているだけでは絶対に痩せないし、ボディメイク出来ないです。
トリプルビーを飲んで、筋トレやＤＶＤの内容を毎日実践することで確実に効果は出ますからね。！ （私個人の体験上での感想です。）
私自身もＤＶＤを実践したり（3年目）、ジムで筋トレを半年くらい集中して頑張った結果、幼児体型からメリハリボディに近づけてますよ。（上の写真は私の背中です。）
3年前は劣等感だらけでしたけど、今は自分の身体にも少しずつ自信が持てるようになってきましたもん！
まさに、ayaさんの言葉通り↑ですね！(笑)
努力なくしてシェイプアップできないです。逆にお金と時間と覚悟があれば、必ず理想のボディに近づけると実感してます。
・お金＝サプリを飲んだり、パーソナルを受けたり、運動する環境を整える。
・時間＝毎日の筋トレやＤＶＤトレーニングに投資する時間。
・覚悟＝絶対に変わる！！という強い意思。なりたい自分の明確なイメージ。
トリプルビーのサプリだけ飲んでも痩せるわけ無い！ 運動して相乗効果が発揮されるのがトリプルビーですからね。
ayaさんも実際に↑運動前に飲んでるサプリ。
運動前に飲むと汗のかきかたも違うし、回数もふんばれるし、疲れも残り難いです。（私の個人的感想ですが）
とにかく、はじめてみるのが一番大事です！私と同じように、おなかがダルダルのコンプレックスがある人は試してみて！（ayaトレのＤＶＤは、キツいけど毎日10分だけでも続けたら必ず効果でてきます。）
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トリプルビー(BBB)を飲んでいる私の効果＆口コミまとめ
【トリプルビー(BBB)を飲んでいる私の効果＆口コミまとめ】
■トリプルビーは授乳中、産後ダイエットに使える？注意点まとめ。
■芸能人愛用トリプルビー。 クロスフィットトレーナー Ayaのインスタまとめ
■トリプルビー(Aya監修サプリ)は運動しないと効果なし？嘘・痩せないの悪評真実は？
■ 男性用HMBサプリとトレーナー ayaのトリプルビーの違いは？
■ トリプルビーで痩せた？トリプルビーで痩せない人の原因まとめ
■Ayaさん がパーソナルトレーニングをしている芸能人・モデルさんたち
■トリプルビー(BBB)はドンキやドラッグストアなど実店舗で販売してる？
■Aya監修 トリプルビー(BBB)の特典、ファンクショナルトレーニング DVD を試したレポ。
■トリプルビー(BBB)の販売会社＆連絡先（電話：公式サイト）
【トレーナーayaさんが好き！ 番外編】
■情熱大陸に出演のカリスマトレーナーayaのトレーニング動画 他まとめ
■クロスフィット AYA「良かれと思って」出演：トレーニング内容まとめ
＞＞クロスフィット AYAの基礎トレーニング法：腹筋
＞＞クロスフィット AYAの基礎トレーニング法：スクワット
＞＞クロスフィット AYAの基礎トレーニング法：腕立て伏せ
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ayaのトレーニングが自宅で出来る！
【トリプルビーのDVDの体験レポ】
→ayaのダイエットDVD 1枚目の内容＆レポート
(二の腕、体幹、お尻と脚のシェイプアップ＆引き締め)
→ayaのダイエットDVD 2枚目の内容＆レポート
(デコルテ周り、お腹下腹、ヒップアップのシェイプアップ＆引き締め)
→ayaのダイエットDVD 3枚目の内容＆レポート
(二の腕、背中、腹筋、ヒップ、脚のシェイプアップ＆引き締め)
→ayaのダイエットDVD 4枚目の内容＆レポート
(二の腕、背中、上半身、腹筋、内もものシェイプアップ＆引き締め)
→ayaのダイエットDVD 5枚目の内容＆レポート
(二の腕、背中、腹筋、ウエスト、ヒップ、脚のシェイプアップ＆引き締め)
→ayaのダイエットDVD 6枚目の内容＆レポート
(上級編：二の腕、背中、腹筋、ウエスト、ヒップ、脚のシェイプアップ＆引き締め)
