【ayaのトリプルビー DVD体験レポ】
→ayaのダイエットDVD 1枚目の内容＆レポート
(二の腕、体幹、お尻と脚のシェイプアップ＆引き締め)
→ayaのダイエットDVD 2枚目の内容＆レポート
(デコルテ周り、お腹下腹、ヒップアップのシェイプアップ＆引き締め)
→ayaのダイエットDVD 3枚目の内容＆レポート
(二の腕、背中、腹筋、ヒップ、脚のシェイプアップ＆引き締め)
→ayaのダイエットDVD 4枚目の内容＆レポート
(二の腕、背中、上半身、腹筋、内もものシェイプアップ＆引き締め)
→ayaのダイエットDVD 5枚目の内容＆レポート
(二の腕、背中、腹筋、ウエスト、ヒップ、脚のシェイプアップ＆引き締め)
→ayaのダイエットDVD 6枚目の内容＆レポート
(上級編：二の腕、背中、腹筋、ウエスト、ヒップ、脚のシェイプアップ＆引き締め)
今朝もトリプルビーのayaトレ dvdを済ませたワハハです♪ ゼェゼェ。（wahaha358)
自宅で運動して体を引き締めたいなら、トリプルビーがダントツ。
有酸素運動と筋トレの組み合わせが、めちゃくちゃ汗かくし、キツいから。笑
「トリプルビーのdvdって効果あるの？」と私のブログを読んだ仲間に質問されるんですけど、秒で「あるよ！」その後に「続けたらね～」と答えてます。
続けたら、、、、が一番大事なポイントで、やっぱり一日10分でもいいから続けることが大事なんです。 ayaのサプリを飲んだだけで痩せるっていうのは100％無くて、特典ＤＶＤを一緒に使わないと体型は変わらないです。断言できます。
ワタシ自身も、ayaのサプリを運動前に必ず飲んでて、ジムで筋トレしたり、自宅でayaトレを続けてるんですけど、運動しないと体が引き締まらないのは実証済み♪
→2年前、トリプルビーを飲み始めたころのブログはコチラ。
→まずはトリプルビーをチェックしてみる
クロスフィットのAYAのサプリ。ＤＶＤ付初回500円！
40代のトリプルビー ビフォーアフター。
私も、産後のデブ時代からで↓ここまで↓引き締めることができて、自信もついてきましたよ～！40代の普通のズボラ主婦でも、続ければ変われるんです。
【40代のトリプルビー ビフォーアフター】
無残な私の40代のお腹です。最近だと、20代後半くらいから、こんなお腹の人が多いんじゃないですかね。汗
だるだるのお腹でも、トリプルビーdvdの中の腹筋メニューを地道に続けたら、効果がでてきますよ。食事もayaさんのインスタにのっているような高タンパクと野菜中心のメニューを週に3回くらい取り入れると、更に効果が高まりますよっ！
以下、ayaさんのインスタから最近のayaごはんですｗ。
体を引き締めたくて、ジムやスタジオなどに運動に通えない人は、トリプルビーを飲んで自宅でayaさん直伝のayaトレを続けること！ トリプルビー（筋肉サポートサプリ）は運動しないと効果がないので、これは必須ですｗ。
ワタシの姉も産後ダイエットにayaトレしてますよ～。
とにかく汗だくは必至。めちゃくちゃ汗かきます。最初はキツイけど、慣れるとこなせるようになりますよ！大丈夫です。
→姉も産後ダイエットに続けてます。40代のayaトレ風景はコチラ。
40代なわたしですけど、年齢よりもいつも若くみられるのは運動のおかげで代謝がアップされて、身体が引き締まってること、肌が若々しいこと、覇気があることだとおもってます。
毎日少しずつでもいいから運動を続けることで意識も高まるし、口にいれる食べ物にも気をつけるようになるし（せっかく運動してるのに、もったいないから。笑）、カラダにもいいしで、いいことずくめですから！！
ayaさん監修のトリプルビー、2017年からの発売で100万箱も売れてるんですって。その理由はわかりますわ～。あのDVDを本気で続けたら、絶対に引き締まるから！
ayaのサプリを飲むだけで痩せる！じゃなくて、効率的にサプリを飲んで運動を続ければ引き締まる！が正解で、継続すれば必ず目に見えて身体は変わってくるので、使ってみて～～！！（3ヶ月スパンで目に見えて体の形が変わってくるよ）
今ならダイエットにすぐ効くDVD付き！私も使ってますよ～ｗ
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トリプルビー(BBB)を飲んでいる私の効果＆口コミまとめ
【トリプルビー(BBB)を飲んでいる私の効果＆口コミまとめ】
■トリプルビーは授乳中、産後ダイエットに使える？注意点まとめ。
■芸能人愛用トリプルビー。 クロスフィットトレーナー Ayaのインスタまとめ
■トリプルビー(Aya監修サプリ)は運動しないと効果なし？嘘・痩せないの悪評真実は？
■ 男性用HMBサプリとトレーナー ayaのトリプルビーの違いは？
■ トリプルビーで痩せた？トリプルビーで痩せない人の原因まとめ
■Ayaさん がパーソナルトレーニングをしている芸能人・モデルさんたち
■トリプルビー(BBB)はドンキやドラッグストアなど実店舗で販売してる？
■Aya監修 トリプルビー(BBB)の特典、ファンクショナルトレーニング DVD を試したレポ。
■トリプルビー(BBB)の販売会社＆連絡先（電話：公式サイト）
【トレーナーayaさんが好き！ 番外編】
■情熱大陸に出演のカリスマトレーナーayaのトレーニング動画 他まとめ
■クロスフィット AYA「良かれと思って」出演：トレーニング内容まとめ
＞＞クロスフィット AYAの基礎トレーニング法：腹筋
＞＞クロスフィット AYAの基礎トレーニング法：スクワット
＞＞クロスフィット AYAの基礎トレーニング法：腕立て伏せ
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