色んなストレスについて
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「ストレスの原因」も「ストレス発散法」も人それぞれ。私のストレス発散法は”温泉”♪
こんにちワハハです♪ (wahaha358) 最近は育児ストレス解消法を日々模索しておりますワタクシです。笑 我が家では5歳の娘...
「スマホ中毒」に気づこう。スマホ依存症チェック＆スマホ依存対策へ。
この二日間、携帯が故障気味で、スマホからネットができない状態になっています。携帯屋さんへ行って解消内容を教えてもらったものの、やはり...
「育休延長」が出来なかった原因と対策をまとめました。働く妊婦さん必見！
私は現在6歳になった娘と2歳の息子がいます。 一人目のときは、育休なしで産後一ヶ月程度から、徐々に遠隔で（自宅で対応できる部分が多...
救急蘇生できますか？大切な人が急に倒れときのCPR（心肺蘇生法）の必要性を考える。
日本では現在、1年間に6万人もの人が心臓突然死で亡くなっています。もし子供が急に倒れたら？ 大切な仲間や大好きな人が目の前で意識...
「ハザードマップ(災害予測 防災マップ)」を手に入れて、すぐに防災対策を。（阪神大震災の体験を忘れない）
阪神大震災で被災したのは、私が高校生のときでした。 1995年１月16日、月曜日、３連休の最終日。寝る前に「明日の小テスト...
「野良猫対策」はコレ！猫よけ超音波、猫よけハーブ、猫よけコーヒー、ありとあらゆる「猫よけ対策」の中で効果があったもの。
新居を構えてもうすぐ4年目ですが、引っ越してきた当初は今まで味わったことのなかった生活ストレスを経験していました。 それは・・・ ...
「リラックス効果」あり。食生活を意識し、食べ物で癒される生活へ。
20代中盤くらいまで、私の食生活はメチャクチャでした。 夕飯は職場の人たちと毎晩外食。働いている日の帰宅は120％午前様で、眠るた...
「デートDV」対処法と、ＤＶの種類について。家庭内暴力が子供にあたえる影響の恐ろしさを知る。
ＤＶ被害の続きです。（前回はＤＶ（デートＤＶ）とは？をご紹介しました。） ＤＶは身体的な暴力だけでなく、精神的、経済的、性的等...
「デートＤＶとは？ＤＶとは？」実に10人に1人が経験しているという身近な問題。
近頃、昔の恋愛をよく思い出すことがあります。 それに比べると、今がどれくらい幸せで豊かで安心した生活なのかって感謝の気持ち...
「高額請求」の恐怖。8日間のモバイルデータ通信料金23万円を支払うことになった原因と対策。
ある日いきなり携帯電話の高額請求が送りつけられてきたら、あなたならどうしますか？ よくある振込め詐欺！？ まさか家族が...
「職場ストレス」原体験。職場の人間関係に疲れ果てた20代＆「嫌われたくない」からの卒業。
会いたくない人に毎日会わないといけない。。。 そんな経験ありませんか？ 私は15年以上の間、ずっと同じ会社で働いてき...
「ストーカー被害」原体験。今胸に響く言葉は「自己責任」と「因果応報」
別れた彼氏や付き合っていない人に自宅や職場などにで待ち伏せをされたり、つきまといをされたり、非通知着信や何度も無言電話をされた経験は...
「断れない性格」原体験。「嫌われたくない」から「嫌われてもいい」の思考回路へ。
必要以上に相手に気を使って、最後は自分がしんどくなる。 そんな事ありませんか？ 私は幼少期から母や周りの顔色を伺って...
「パワハラ」パワーハラスメント原体験。職場の人間関係や職場ストレスからの卒業。
”最近の若い人は我慢が出来ない。すぐに辞めてしまう。” そういう言葉を耳にしたことはありませんか？ 逆に私はすぐに「...
「DV被害」ドメスティックバイオレンス 原体験。DV被害者にならないために。
ドメスティックバイオレンス。（ DV / 家庭内暴力 / デートdv） 過去付き合っていた元カレに、私も暴力・支配を受け続けて...
