今日もワハハでございます♪（wahaha358)
ストレッチ教室やヨガにも参加している今日このごろ。身体がめちゃくちゃ硬いので、とにかくほぐすところから頑張っています。笑 バストアップのためには肩甲骨周りをとにかくほぐさないといけないそうで… 地道が努力が強いられてます。笑
運動に欠かせないものといえば、お水！ 美容に良いお水といえば、海外セレブの情報誌、GOSSIPSやＶＯＧＵＥなどをはじめとする色んなメディアで紹介されてるフィジーウォーター
。女子力アップを目指しているアラフォー女子としては「シリカ」入りのお水はとっても魅力的です。
フィジーといえば、工業開発がされていないナチュラルな場所。公害や汚染の心配がない美しい島多く点在する場所だから、そこでくみあげられるお水も安心安全なんですね。
このお水、美容に欠かせない、ミネラル成分「シリカ」が大量に含まれているから、他とはちょっと違うんですよ。
シリカは、肌や髪や爪などを生成する働きがあって、体の中でコラーゲンを作る材料にもなっているスグレもの。シリカを摂取する＝コラーゲンの密度があがるから、肌に弾力がでてくるという仕組みなんです。 前回の日記でも詳しくシリカのことなどを説明してます。ｗ
＞＞前回のフィジーウォーターの日記はコチラ
日本では、歌手の浜崎あゆみさんもお気に入りだそうで、アメブロでも紹介されてました。（画像内ＵＲＬ参照） そして、私の敬愛するミランダ・カーちゃまもフィジーウォーターをヘビロテされてるんです。
お水を飲む＝フィジーウォーターって感じです。
インスタでもたびたび映りこんでいて、いつも傍にフィジーウォーター♪という印象を受けます。「フィジーウォーター」は、ファッション雑誌を購読されている方や海外スター、モデルさんに興味がある女性なら1度は聞いたことがあるお水だと思います。（それくらい有名）
プレスの発表会や、モデルさんの控え室、各授賞式など、あらゆる場所でスタンバイされているのが「フィジーウォーター」というのも有名。それだけ安全性と美と健康に関する信頼があるんですね～。さすが！
初めて聞いた！って方はフィジーウォーター公式サイトでチェックしてみてください＾＾
フィジーウォーターに含まれる「シリカ」は年齢共に減っていくミネラルなので、毎日少しづつ補充する意識を持っています。血管も強くするので動脈硬化予防にもいいんですよ。
今ならお試しパックがあります。（6本入り税込み送料込み1,200円）
私も最初はお試しからスタートしたので、どんな味かな？スタートの人はこちらからどうぞ。
バックには、好物のあんこと共にフィジーウォーター。笑
冷蔵庫で冷やすとさらに美味しいです＾＾
毎日ガバガバ飲むにはちょっとお高いのですが（定期購入で500ml×24本×3セット 4,320円（税込）ですので、1本が180円。）女性に大切なミネラル成分の「シリカ」を補充する目的として捉えるなら、サプリや栄養食品と同じ位置づけなので決してお高くないです。
ちなみに私は健康オタクで、朝は大豆たんぱくのプロティンにビタミンＣをプラス、フィトケミカルのサプリ、毎食後にコーソ、良質な油なども意識的にとっています。
シリカ入りのお水、フィジーウォーターと色んな健康アクションの実践で、いつも年齢よりも若くみられるのが嬉しいです＾＾ やっぱり毎日の継続が一番大事ですね。エクササイズも、食生活も、美容も。
血流をよくするためにも一日2リットルのお水は飲みたいので、お風呂上りや運動後の代謝がよくなるタイミングでフィジーウォーターを飲むようにしています。あとは自宅の浄水器のお水と併用して。続けていると、やっぱり肌や髪、爪にハリとツヤが出てくるのがわかります。＾＾
美しい50代を目指してこれからもますます美活がんばりますよっ♪
