秋の抜け毛が止まらない。40代の抜け毛対策はコレ!

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秋の抜け毛がハンパない、わははです。(wahaha358

なぜこんなに毛が抜ける? 秋。

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さっきシャワーしたあとにドライヤーした時に、手にからみつくからみくつ…。汗

↓床にも抜け毛が落ちまくり。↓

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産後の抜け毛がひどかったので、以前「マイナチュレ」を使ってたんですけど、効果あって落ち着いてきたので中止してたんですが….。

秋になって、恐ろしいくらいに抜け毛が再発したので、再度マイナチュレを使い出しました~!(過去の記事はコチラ

今日はマイナチュレを使ったマッサージ方法をまとめますねw。
これをするのとしないのとでは、効果のスピードが違いますよ~!

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マイナチュレのマッサージ方法

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【マイナチュレのマッサージ方法】

マイナチュレのマッサージ方法も公式サイトから引用しますね!

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しっかりマッサージするようになって抜け毛も減ってくるし、目の周りのぼんやりとしてた部分(下がってた)シュッとしてきますよ。マッサージって大事ですね~。

マッサージ方法:マイナチュレ 公式サイトより引用

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健康な頭皮は、まるでマシュマロのようにやわらかで弾力があります。硬い頭皮は血行不良の証拠。 頭皮マッサージには、頭皮の緊張を緩和して柔らかくし、血流を改善する働きがあります。 

血流がよくなることにより毛根に栄養素が届きやすくなり、発毛を促進することができるのです。


【マイナチュレのマッサージ方法】

①手のひら全体で頭を包むようにして、10本の指の腹でじっくりと揉む感覚でマッサージします。

②生え際から頭頂部に向かって、また側頭部を下から上へ向かって揉みほぐします。

   
③頭皮を前後に動かすと、さらに効果的。頭皮の血行が良くなり、新陳代謝が促進されます。

頭皮の改善にもなって、リフトアップにも役立つマッサージ!一緒に覚えてやっていきましょ~♪

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美容師さんにきいた抜け毛の原因は?

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【美容師さんにきいた抜け毛の原因は?】

抜け毛の原因をまとめますね♪ ホルモンバランスで産後は特に抜けるんですけど、それ以外の内容をまとめます。

①紫外線を直接受けたとき!
紫外線を受けると免疫機能やバリア機能が低して頭皮が乾燥してしまうので、フケやかゆみの原因になっちゃうんです。さらに頭皮の老化がスピードアップして、抜け毛が増えてしまいますよ。帽子をかぶったり、ケアは必須です。

②頭皮環境
皮脂がたまったり、洗髪をしないでいると皮膚が不潔な状態になるので、髪の毛の成長が妨害されちゃいます。頭皮を清潔にすること!シャンプーも選んで使うのと、あらい残しが無いようにするのが大事です♪

③生活習慣
喫煙したり、高カロリーな食事は皮脂がギトギトになるし、睡眠が少ないと頭皮の代謝がさがっちゃいます。ストレスによる影響も血流が悪くなるので、頭皮への悪影響は大きいですよ。適度な運動とバランスのとれた睡眠と食事が頭皮の代謝アップには大切ですよ!

④食事
塩分、糖分に偏ったもの。、動物性脂肪の多いギトギト形の食べ物、お酒、脂の高い食べ物、ファストフーなどは抜け毛が増える原因の1つなんです。

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(美容師さんに聞いた抜け毛に良い食べ物はコチラ)

・タンパク質
肉、魚、卵、大豆製品、牛乳、乳製品、カキなど

・ヨード
わかめ、昆布、ひじきなどの海藻類

・ビタミンE、A
にんじん、かぼちゃ、小松菜、ほうれん草などの緑黄色野菜、玄米、胚芽米、小麦胚芽油、ごま、ナッツ類、紅花油など

・ビタミンA、C、E、Fなど
レモン、オレンジ、キンカン、さくらんぼ、いちごなどの柑橘類
・ビタミンB
玄米、小麦胚芽油、豚肉の赤身、レバー、マグロなど

・コラーゲン
長いも、れんこん、納豆など

生活自体をみなおして、マイナチュレで頭皮環境をよくして、マッサージをしっかりして代謝力UPですねw。 私も抜け毛対策がんばります♪

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私の周りでリピしてる人がダントツに多いマイナチュレ」。

3種の育毛有効成分と27種の天然成分&10種のアミノ酸配合の、女性の薄毛のメカニズムを徹底研究している頭皮ケア商品で、香料・着色料など11成分無添加で、乾燥肌敏感肌妊婦さんでも使える安心素材なので、安心して使ってます♪ 義母にもプレゼントしてあげたくらい、自信をもって紹介してますw。

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最新のキャンペーン内容はマイナチュレ 公式サイトでチェックしてみてくださいね。

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マイナチュレを実際に使ってみた私の効果&口コミ

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・ マイナチュレの香りは?テクスチャーは?


・ マイナチュレのよくある質問


・ マイナチュレの値段は? マイナチュレの最安値は?


・マイナチュレの返金の流れについて
→ マイナチュレの返金に必要なもの
→ マイナチュレは何本分返金できる?
→ マイナチュレの返金方法・返金の流れ
→ マイナチュレが返金できないケース
→ マイナチュレから実際に返金される金額は?
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・ マイナチュレの販売会社(マイナチュレの電話)
 

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