健康診断の結果、脂質代謝（コレステロール値）、肝機能、尿酸の値が良くなりました！改善策のまとめ。
今日もワハハでございます♪（wahaha358） 今年もこの季節がやってきました。旦那は～んの健康診断です。 大げさですけ...
「正しい姿勢」を学んでアンチエイジング。自宅で簡単セルフメンテも教わりました。
今日もワハハでございます♪（wahaha358） さいの整骨院の「姿勢教室」に続き、かねてから興味のあった「呼吸教室」へ行って...
短期集中ダイエット。「ダイエット プーアール茶」でアラフォーダイエットしてます。
今日もワハハでございます♪（wahaha358) ヤバイ！もう、夏に海に行く企画が進んでます。汗 ここ最近ハマッてい...
【6/23更新】身体症状、心理症状、行動症状。ストレスからくる色んな症状をチェックしよう。
私は中学生時代に自律神経系失調症になり、甲状腺機能亢進症になった経験があります。 親兄弟にも相談できずに（相談するということすら、...
花まる学習会の高濱 正伸さんから学んだ「母親だからできること」より、一人っ子作戦を実行しました！
今日もワハハでございます♪（wahaha358） 近頃のワハハ家では、坊の魔の２才児が勃発し、坊にばかり手を焼...
川島 静香さんのサロン「ローズミニョンヌ」にて、初夏の『おもてなし料理』を楽しんできました。
「ローズミニョンヌ」にて 初夏の『おもてなし料理』を楽しんできました。 今日もワハハでございます♪（wahaha358） ...
「育乳」について。”ブラ選び、胸を大きくする食べ物、胸マッサージ”について勉強してきました。
今日もワハハでございます♪（wahaha358） アラフォーの女子力アップに努めている毎日ですが、人生初思い切って「育...
「リラックス効果」あり。食生活を意識し、食べ物で癒される生活へ。
20代中盤くらいまで、私の食生活はメチャクチャでした。 夕飯は職場の人たちと毎晩外食。働いている日の帰宅は120％午前様で、眠るた...
