今日もワハハでございます♪ （わははらいふ：wahaha358)
30代女性～40代女性に利用者がもっとも多い、24/7 ワークアウト（3食しっかり食べて痩せる！をコンセプトにしているパーソナルトレーニングジム）
入会前に色々質問してみたいけど、問い合わせフォームと直通メールしかないので、まどろっこしい！ という人のために、あらゆる24/7 ワークアウトの質問をまとめてみました！
直接トレーナーさんに聞いてみた内容もあるので、信憑性アリアリですｗ。
（更に詳しい質問は、無料カウンセリングで確認するのが一番早くてわかりやすいのでオススメ。ひつこい勧誘も無いので安心です。）
パーソナルトレーニングジム【24/7 ワークアウト公式サイト】
マンツーマンで確実に痩せる＆ボディメイク出来るパーソナルジム、24/7 ワークアウト
目次
24/7 ワークアウトのダイエットに関する質問
Ｑ：本当に2ヶ月で痩せられますか？
Ａ：CMや、WEBなどの広告でダイエットに成功された方のビフォーアフターをご紹介しておりますが、写真加工などは一切行っておりません。
実際に24/7ワークアウトでダイエットに取り組まれた方のほとんどが、2ヶ月で目標を達成されています。
目標値によっては、2ヶ月ではなく期間を調整する場合もございます。
無料カウンセリングにて、成功事例をもとに目標達成のためのプラン(期間・内容)をご説明させていただいております。
Ｑ：どれくらいで効果を実感できますか？
Ａ：体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間で多くの方が、体重や体型の変化を実感されています。
パーソナルトレーナー指導のもと、トレーニングだけでなく、食事指導による正しい食事の摂取で、一人ひとり効果の実感できるダイエットをご提供します。
1ヶ月で体重が落ちなかった場合、すべての料金を返金いたします。30日以内に遠慮なくお伝えください。
Ｑ：女性でも大丈夫でしょうか？
ムキムキにはなりたくないですし、お肌も綺麗に保ちたいのですが。
Ａ：多くの女性にこれまでにも24/7ワークアウトでダイエットを体験いただました。
目標に合わせてトレーニングメニューを決定しますので、必要な筋肉をつけ綺麗に痩せるためのトレーニングをご提供いたします。
食事制限のイメージから、お肌を綺麗に保てないのでは？とも思われがちです。 実際はトレーニングによりホルモンの分泌がよくなり、代謝も上がりますので、肌のターンオーバーもしやすくなり、美容効果も期待できます。
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マンツーマンで確実に痩せる＆ボディメイク出来るパーソナルジム。
Ｑ：終わった後にリバウンドしませんか？
Ａ：短期間で痩せても、正しいダイエット方法であれば、リバウンドしにくい体にもなっていきます。
理由は簡単です。24/7ワークアウトのダイエットでは、体脂肪を落としながら、筋肉量を維持・増加させるようにトレーニングしますので、ダイエット終了後に代謝のよい体を手にいれているからです。
また食事面でも極端な食事制限は、カロリー不足を招き脂肪の溜まりやすい状況を作ることもあるため、必要な分をしっかり3食食べる指導で、正しい食生活でダイエットしていただきます。
ダイエットを通して「太りにくい体」と「太りにくい食生活」を手に入れていますので、自分でもコントロールできるノウハウを手に入れていただきますので、リバウンドしにくいと言えます。
Ｑ：食事制限が厳しいのではないでしょうか？
Ａ：無理な食事制限をするダイエットは実施しておりません。過度の食事制限は栄養不足状態になり、筋肉が破壊、代謝の悪い体を作り、体脂肪を貯めやすい太りやすい体を作ってしまいます。
ただし食事制限を全くしないということではありません。
一人ひとり体格・体質・目標体重などから総合的に判断した必要な栄養素・エネルギー分をしっかり食べていただきます。
ご飯やパンなどの炭水化物(糖質)を減らす代わりに、お肉や野菜などを食べていただきます。
食べる量を抑えるというよりも、食べるものを変えることで、しっかり食べてストレスの少ない食事制限でダイエットを続けていただきます。
Ｑ：毎日の食事はどうすればよいでしょうか？
Ａ：毎日の食事は皆様一人ひとりに委ねることになりますが、パーソナルトレーナーが食事指導いたしますので、ご安心ください。
それでも迷われた場合は、電話などでトレーナーに質問してください。適切なアドバイスをお届けします。
トレーナーはあなたのダイエットに二人三脚で取り組みますので気軽に質問してください。
Ｑ：お酒は飲んでもよいでしょうか？
Ａ：飲んでいただいても構いませんが適度な量と、炭水化物を多く含む醸造酒(ビール、ワイン、日本酒など)は控えていただき、蒸留酒(焼酎、ウィスキーなど)をオススメします。
アルコールで食欲が抑えきれず、暴飲・暴食をされるケースも多いので、制御できる適量で楽しんでください。
Ｑ：トレーニングは厳しくないでしょうか？
Ａ：パーソナルトレーナーが一人ひとりに合った適切な運動量を設定・指導いたします。
トレーニング毎に、その日のコンディションチェックなど欠かさず行い、安心してトレーニングしていただけるように勤めています。
時にはつらく・厳しく感じる時もあるかもしれませんが、プロがあなたの状態を見極めて最適な運動量を設定していますのでご安心ください。厳しくてついていけない、ということには決してなりません。
パーソナルトレーニングジム【24/7 ワークアウト公式サイト】
マンツーマンで確実に痩せる＆ボディメイク出来るパーソナルジム、24/7 ワークアウト
Ｑ：週2回のトレーニングで十分なんでしょうか？
Ａ：トレーニングでは痩せるための、理想の体を実現するための筋肉をつけることを目的としています。
必要な筋肉を作るためには、必要なトレーニングのほかに、休息期間(超回復)がとても大事になっています。
週2回のトレーニングで現れる効果に是非ご期待ください。
Ｑ：これまでダイエットに失敗していますが大丈夫でしょうか？
Ａ：ダイエットに失敗した方に是非通っていただきたいと思っております。
これまでのダイエット方法は正しかったでしょうか、気持ちが続かなかったりしたのではないでしょうか。
24/7ワークアウトでは、パーソナルトレーナーがあなたと二人三脚でダイエットに取り組み、徹底サポートいたします。
正しいダイエット方法を指導し、メンタル面もフォロー、最後までやり遂げやすい環境をご提供します。
また全てのお客様に、「30日間全額返金保証制度」を導入しております。
最高の結果をお約束すべく、プログラム開始から30日間はいかなる理由でも、ご納得いただけないときは、全額を返金いたします。
Ｑ：高齢でも問題ないでしょうか？
Ａ：高齢の方でも問題ございません。
パーソナルトレーナーが一人ひとりに合わせてメニューを考案しますので、無理なくトレーニングしていただくことが可能です。
ただし入会時に健康状態を確認させていただいております。一定の基準にそぐわない方は専門医の運動許可書などが必要な場合がございます。
まずはお気軽に無料カウンセリングにお越しください。
24/7 ワークアウトの料金に関する質問
Ｑ：全額返金保証とは何ですか？
Ａ：ダイエットを始めたいという皆さんが、安心してダイエットの第一歩を踏み出していただくために「安心の全額返金保証」制度を導入しております。
1ヶ月で体重が落ちなかった場合、すべての料金を返金いたします。30日以内に遠慮なくお伝えください。
万が一、痩せられない場合、ダイエットのプロとしてお金をいただくわけにはいきません。※退会手数料は含みません。
【全額返金制度の条件】
全額返金条件は、以下の３つを全て満たすこと。
(1)全額返金の申請を初回トレーニングから起算して３０日以内にされること。
(2)トレーニング日時の予約変更を３回以上されていないこと。
(3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から２４時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと。
なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です。
※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。
※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。
※詳細は利用規約・免責事項をご確認ください。
Ｑ：料金が高くないでしょうか？
Ａ：トレーナーの質、サービスの質に絶対の自身を持っています。価格以上の価値を感じていただけるものと信じております。
自身でトレーニングを行うジムの料金に比べると高いですが、パーソナルトレーナーがあなたのためだけに効果のあるトレーニングと食事指導を行ってくれます。その価値と結果を是非ご体験ください。
体験した皆様のビフォーアフターや体験した感想は、（24/7 ワークアウト公式サイト）体験者の声をご覧ください。
Ｑ：コースは1つだけでしょうか？
Ａ：2ヶ月(計16回 月額98,000円)のダイエットコースを基本としております。「体をもう少し大きくしたい」「体の一部をもう少し細くしたい」「健康になりたい」という方もトレーニング内容をあなたに合わせて2ヶ月コースでご提供しています。
ただしお客様の目標などに応じて、時間を伸ばす必要がある、などとトレーナーが判断した場合や、お客様のご希望によりコースをカスタマイズすることもできます。
無料カウンセリングの際に、お気軽にご相談ください。
トレーニング開始後に目標などが変わった場合にも、トレーナーに一度ご相談ください。
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マンツーマンで確実に痩せる＆ボディメイク出来るパーソナルジム。
Ｑ：何歳から入会できますか？
Ａ：16歳から入会可能となっております。
未成年者の入会の場合は、無料カウンセリングには保護者の方の同伴をお願いいたします
24/7 ワークアウトのジム・トレーナーに関する質問
Ｑ：女性(トレーナー)スタッフはいらっしゃいますか？
Ａ：はい、女性(トレーナー)スタッフもいます。
女性の方で、トレーニングは女性に担当してもらいたい、などとお考えの方は遠慮なくお申し付けください。
Ｑ：ダイエット以外の目的でも大丈夫ですか？
Ａ：「体をもう少し大きくしたい」「体の一部をもう少し細くしたい」「健康になりたい」などの目的の方も是非お越しください。
ダイエットを中心に指導していますが、トレーナーは栄養学、トレーニングの実技において高い水準の知識を持ち合わせていますので、あなたの目的に合った最適なトレーニングを提供させていただくことが可能です。
実際ダイエット終了後のお客様から「もう少し〇〇したい」などダイエット以外のご要望も多く、対応しておりますので実績もございます。
無料カウンセリングにお越しいただき、トレーナーに目的をはっきりお伝えください。
Ｑ：パーソナルトレーナー・完全個室マンツーマンレッスンとはなんでしょうか？
Ａ：パーソナルトレーナーとは、一人のお客様に対して専属でトレーニングを行うトレーナーのことです。
プロのトレーナーがトレーニングをサポートしますので、安全面では怪我などのリスクを下げ、効果的なメニューで効率的に結果を導きます。
完全個室マンツーマンレッスンは、完全な個室のトレーニングルームで、トレーナーと2人でトレーニングします。
周りを気にせずトレーニングに集中できること、自身を理解したトレーナーがサポートしてくれることで効率よく目的へと導きます。
Ｑ：トレーナーとのフィーリングが合わない時はトレーナーを変えてもらえますか？
Ａ：人と人とのことです。万が一合わない、と思われた場合は、無理せずスタッフにお申し付けください。
多数のトレーナーが在籍していますので、安心して通っていただくためにも、別のトレーナーにいつでも変更いたします。
Ｑ：朝早くや、夜遅くでもトレーニングできますか?
Ａ：朝7時～夜0時まで、早朝から深夜まで幅広い時間から時間を選んでいただけます。
予約の変更も前日の営業時間内まで受け付けておりますので、忙しい方も生活リズムに合わせて気軽にお越しいただくことが可能です。
Ｑ：トレーニングを行う頻度はどれくらいですか？
Ａ：75分のトレーニングを週2回行っいただきます。
ご都合に合わせて、トレーニング日程をご予約いただくことができます。
Ｑ：トレーニングに必要な持ち物はなんですか?
Ａ：トレーニングに必要なものは全て無料でレンタルしております。手ぶらでお越しいただいても問題ございません。
トレーニングウェア(上・下)、靴下、シューズ、タオル、ミネラルウォーター、プロテイン、バスタオル、ドライヤー、各種アメニティなど取り揃えています。
気になる方は、必要に応じて必要なものをご持参いただいても問題ございません。
パーソナルトレーニングジム【24/7 ワークアウト公式サイト】
ダイエット専門パーソナルトレーニングジム。
マンツーマンで確実に痩せる＆ボディメイク出来るパーソナルジム。
24/7 ワークアウトのトレーナーさんに個人的な質問をしてみた。
（回答：24/7ワークアウト 福岡天神店のトレーナーさん）
Ｑ：トレーニングの際、どのような思いを持って接客されてるんですか！？
Ａ：カウンセリングの際にお伺いした”理想の姿に導きたい！”と強く思って接しています。
Ｑ：目標達成した際に、お客さんから、どんな喜びの声をもらいましたか？
Ａ：姿形が変わったことで人生が変わった！とお声を頂きます。
服のサイズも変わったと笑顔でお話頂けると心の底から嬉しくなります。
Ｑ：お客さんの気持ちが挫けそうになった時、どんな言葉をかけられるのですか？
Ａ：食事制限がきついので、食べたい！とご要望を頂きますが、その際には、カウンセリングの際にお伺いした目標を再度イメージしてもらうことを心がけています。
後は、一緒に頑張りましょう！と声を掛けます。
Ｑ：24/7ワークアウトのお客さんに多い年代は、どの年代ですか？
Ａ：30代女性～40代女性が最も多いのですが、下は10代、上は70代の方まで幅広い年代の方々がご利用頂けております。男性もカッコイイ体にしたいと取り組まれている方も多いです。
Ｑ：24/7 ワークアウトで混む時期や混む時間帯はいつですか？
Ａ：1月と5月になります。1月はお正月で増えてしまった体重を落としたい方が多く、5月は露出機会が増える夏に向けて痩せたいという希望です。
時間帯は、平日の夜は10時以降に仕事帰りの方が多くいらっしゃいます。
Ｑ：24/7ワークアウトでお仕事するときに、いつも心がけている事はありますか？
Ａ：理想の体になる為に高額なご料金を頂く分、常にサービス業として高いサービスを提供できるように心掛けております。 所作・接遇・言葉遣いなど心地よいサービスを受けて頂けるよう意識しています。
Ｑ：24/7 ワークアウトに就職してみてやりがいは何になりますか？
Ａ：お客様の姿が徐々に変わっていくことがやりがいです！
そして効果を実感した方からお喜びの声を頂いた時に最もやりがいを感じています。
Ｑ：24/7ワークアウトには、どのような悩みの方が来店されてますか？
Ａ：お腹周りやせたい、くびれを取り戻したい、体重落としたいといった方が多いです。
また、シックスパックを作りたい・筋肉を付けたいという方。
糖尿病の予防目的で来ているといった方など多種多様にいらっしゃいます。
Ｑ：他店ではなく24/7ワークアウトが選ばれる理由は何だと思いますか？
Ａ：トレーナーがカウンセリングをすることで具体的な提案が出来るため、お客様に成功のイメージを持ってもらいやすいことです！
Ｑ：難易度が高い目標設定って、何でしょうか？
Ａ：結婚式の前などダイエットが必要ない方が更に痩せることを目標とされる時です。
その際には、よりストイックにトレーニングと食事制限をする必要性をお話したうえで臨んでいただいております。
Ｑ：今まで24/7 ワークアウトでトレーナーをされた中で一番大変だったことは何ですか？
Ａ：体重が落ちにくくなったお客様に対してのケアを行った時です。
モチベーションを維持して頂くために自分に何ができるかを常に考えながら、その人に合った言葉や提案を選択できるよう心掛けて乗り越える事が出来ました。
Ｑ：トレーニングの期間終了後も、24/7 ワークアウトでトレーニングを続る人はどのくらいいますか？
Ａ：約半数の方々はご延長のプランを希望して頂いております。
体型の維持や更に落としたいなど効果にご満足いただけたからこその結果だと思っております。
Ｑ：24/7ワークアウトの強みを一言でいうと何でしょうか？
Ａ：トレーナーの質です！！
パーソナルトレーニングジム【24/7 ワークアウト公式サイト】
ダイエット専門パーソナルトレーニングジム。
マンツーマンで確実に痩せる＆ボディメイク出来るパーソナルジム。
24/7 ワークアウトの効果＆口コミまとめ
【24/7 ワークアウトの効果＆口コミまとめ】
■24/7 ワークアウト（トゥエンティーフォーセブン ワークアウト）とは？
■24/7ワークアウトに無料カウンセリングに行ってきた口コミ。
■24/7ワークアウトのプロテインの飲み方は？値段や定期購入の解約方法まとめ
■24/7ワークアウトは年齢制限ある？何歳から通えるのか、まとめ
■24/7ワークアウトを途中退会したら返金してくれる？再入会できる？回答まとめ。
■24/7 ワークアウトのジム・トレーナーに関する質問まとめ
■24/7 ワークアウトのトレーナーさんに個人的な質問をしてみた。
■24/7 ワークアウトの食事制限（糖質・炭水化物ダイエット法）
→ 24/7ワークアウトの食事管理①糖質（炭水化物）を減らす
→ 24/7ワークアウトの食事管理②塩分・脂質を控えめに
→ 24/7ワークアウトの食事管理③GI値の低い食品から食べる
【24/7で糖質制限ダイエットしている時の豆知識】
ダイエット中どうしても食べたいときは？飲みたい時は？
炭水化物ダイエット成功のポイント
外食だけで、食事をまかなう場合の選ぶお店・ダイエット例
■24/7 ワークアウトの運営会社（24/7 ワークアウトの電話）
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