今日もワハハでございます♪（ わははらいふ：wahaha358）
お酒大好き！ お酒ブラボー！ お酒のある人生って最高♪
お酒を毎日飲んでるとお腹がダルッタルになるので、なんとか引き締めたい…。
お酒を飲みながら、ダイエットしたい…。
お酒を飲みながら、ダイエットしたいんじゃい～～！！(連呼)
という、お酒がやめられない40代主婦な私が置き換えダイエット使ってるのが、コンブチャクレンズの会社が新発売した、「ダーククレンズ」です。
ちょっと邪道なんですけど、これがあればカロリーコントロールできて、太らずに済んでますｗ。
今日はダーククレンズはお酒で割って飲んでも良いのか？飲むならどんな方法がいいのか？をまとめますね！
【ダーククレンズ公式サイト】
76%OFF → はじめてさんは今だけ94％OFF の500円！
ダーククレンズはお酒で飲んでも良いのか？
【ダーククレンズはお酒で飲んでも良いのか？】
基本的にはダイエット期間中の飲酒はよくないんですけど、お酒大好き人間からすると、ダイエットのためにお酒を止めるなんてムリな話なんです。
仕事終わりのプハー！ 友達同士集まってのプハー！ キッチンドリンカーのプハー！ 何かの理由をつけての、プハー！ それが毎日の楽しみなんですもん…。グフ。
てなわけで、夜の置き換えダイエットにダーククレンズのお酒割りをしても良いのかどうかコールセンターに問合せてみました。
回答は以下の通りです。
Ｑ：置き換えダイエットにダーククレンズのお酒割りをしてもいいですか？
Ａ：ダーククレンズは、”○○で割って飲んではいけません”という規制はありません。何で割って飲んでいただいてもけっこうです。
が、しかし、ダイエット目的の場合はアルコール自体を推奨していませんので、オススメはできかねます…。
と、ヤマトナデシコ的な控えめな回答を頂きました。
結果、お酒で割って飲んでもいいけど、ダイエット自体にアルコールは不向きなのでオススメはしてません。 ということですね！！
でも、お酒で割っちゃいけないというワケではないわけです。
（悪魔のささやき）
「ストレスがあまりにもたまるほどのアルコール制限は逆によくないので、ウイスキー、焼酎、ジンなどの蒸留酒や糖質ゼロビールのような糖質が少ないお酒ならば、少量なら問題ない。」
と、ジムのトレーナーさんもアドバイスをしてくれたので、私はダーククレンズを少量のお酒で割って夜の置き換えダイエットしてます。（本当にお酒がやめられない人の邪道ダイエットコースですが。汗）
低糖質のお酒一覧。(100g中 糖質0g)
【低糖質のお酒一覧】
・ウィスキー ：糖質0g
・ウォッカ ：糖質0g
・ジン ：糖質0g
・ブランデー ：糖質0g
・ラム ：糖質0g
・焼酎 ：糖質0g
【蒸留酒のカロリー】・焼酎（甲類）：50mlを水割り / 103kcal
・ジン：ジントニック30ml / 85kcal
・ブランデー：シングルで32ml / 76kcal
・焼酎（乙類）：50mlを水割り / 73kcal
・ラム酒：シングルで30ml / 72kcal
・ウイスキー：シングルで30ml / 71kcal
ダーククレンズと割るお酒（抵糖質）はコチラ
どうしても飲みたくなったら、飲んでもＯＫなお酒＝糖質0の蒸留酒です。
ダーククレンズ自体の味は「ザクロ＆ベリー味」で甘くてサッパリしたフルーツ味なので、蒸留酒と合うんですわ～～☆
ダーククレンズと割る低糖質のお酒① ウイスキー！
オススメの飲み方：ダーククレンズ割り、ストレート、ロック、水割り、ハイボール（ソーダ割り）、ホットウイスキー（湯割り）
ダーククレンズと割る低糖質のお酒② 焼酎
オススメの飲み方：ダーククレンズ割り、お湯割り（大葉を入れたり唐辛子を入れたり）、水割り、ロック、炭酸レモン割り
ダーククレンズと割る低糖質のお酒③ラム酒
オススメの飲み方：ダーククレンズ割り、ロック、ストレート
ダーククレンズと割る低糖質のお酒④ブランデー
オススメの飲み方：ダーククレンズ割り、オンザロック水割り、ソーダ割り
ダーククレンズと割る低糖質のお酒⑤ジン
オススメの飲み方：ダーククレンズ割り、ロック、ストレート、ソーダ割り
ダーククレンズと割る低糖質のお酒⑥ウォッカ
オススメの飲み方：ダーククレンズ割り、ストレート、ロック、ウォッカをソーダ（炭酸水）とライム。
どうしても飲みたい時は、夜の置き換えダイエットにダーククレンズと一緒にこれらのお酒で割って飲んでみてください！
といっても、2杯くらいまでが限度で、飲みすぎたらダイエットの意味ないです。笑
ビール、日本酒などの糖質の高いものはダイエット中は我慢ですよ～。
ダーククレンズで割れない、糖質が高いお酒一覧
糖質の高いアルコールで割っちゃダメです。これをガンガン飲んでる人は、鍛えててもお腹だけは引き締まらないです。
【ダーククレンズと割らないほうがいい糖質が高いお酒一覧】
・梅酒 20.7g
・紹興酒 5.1g
・日本酒 4.9g
・ロゼワイン 4.0g
・発泡酒 3.6g
・ビール 3.1g
・白ワイン 2.0g
・赤ワイン 1.5g
飲むときは蒸留酒か、糖質ゼロのお酒だけで割るようにしてくださいね～！
でもあくまでも、酒飲みの邪道コースです・・・。
ダーククレンズで置き換えダイエットする場合の参考レシピはこちら。
（公式サイトの画像引用）
一日のトータル摂取カロリーを、ダーククレンズの置き換えで少なくするというダイエット作戦ですね。
消費カロリーよりも摂取カロリーの方が少なければ、体重が減るのは自然の流れ。一日だと変化が出ずらいけど、3日以上続ければ体重に変化は出ますよ。これマジです。
お酒大好きな人も、この方法で試してみてくださいっ！邪道ながらも、ワタシもなんとかこの方法で体重キープですｗｗ
ダーククレンズ公式サイト
ダーククレンズを飲んでる40代の口コミ
【ダーククレンズを飲んでる40代の口コミ】
山田優が飲んでるで有名なコンブチャクレンズの販売会社さんが新発売した「ダーククレンズ」 →コンブチャクレンズも飲んでます、関連記事はコチラ。
