今日もワハハでございます♪（wahaha358)
アラフォーダイエット ＆ ボディメイクに目覚めてジムに入会したのが今年の8月。
効率よく筋肉をつけたくて、あらゆるＨＭＢサプリを試してる 私ですが、その中で今一番注目しているのが金剛筋ＨＭＢ。これがとにかく凄いです！
HMBCaが業界最多の2000mgも入ってるという、キレッキレの金剛筋ＨＭＢ。
細マッチョなジム仲間のＹ先輩も飲んでて、短期間で効果が出てる！で評判の筋肉サプリなんですよ～！ Ｙ先輩のレポもありますｗ
画像引用：金剛筋ＨＭＢ公式サイト
今日は、飲み続けて行く中で気になる 金剛筋ＨＭＢの副作用や安全性、デメリットなどをまとめますね。
金剛筋が初回500円で試せるのは公式キャンペーンサイトだけ！
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金剛筋hmbの副作用はあるのか？
数あるサプリの中でも、金剛筋hmbは国産なんです。海外で生産管理されていたら、安全性すら気になりますもんね。汗
そして、気になるのは金剛筋hmbの副作用についてです。
トレーニング前に毎回摂るものなので、大事なポイントですよね。
電話で問い合わせ＆個人的に成分を調べたところ、金剛筋hmbは栄養補助食品＝医療品の扱いではなく、食品扱いなので、副作用の心配が少ないという結果にいたりましたｗ。
（口コミをチェックしていても、副作用による問題やクレームは、1件も見当たりません）
サプリメントは薬ではなく、あくまでも健康補助食品なので、副作用が出るといったことは殆ど無いという結果です。
ちなみに、一番少ない配合の「グリセリン脂肪酸エステル」は、人の手が加わった添加材なのですが、内容的には単なる「油脂」で、水と油のように混ざりにくいものを混ぜ合わせるために使われるものです。人体への悪影響も無いので、安心してくださいね。
ただ、用法用量（1日6粒～9粒）を守らずに規定量以上のガブのみしたりすると、肝臓に負担がかかる可能性があるので要注意です。
多く飲む＝効力が上がるわけではないので、1日最大9粒を目安にしてくださいねｗ。
目安量を守っていれば何の問題もないのですが、あちこちのＨＭＢサプリを毎日ガブのみしていると、ＨＭＢ成分の中の「ロイシン」の過剰摂取による副作用が起こる可能性もあるんです。
■ロイシンの過剰症、欠乏症
幅広い食品に含まれているため、通常の食生活では不足することありませんが、特定のアミノ酸を多く摂りすぎるとアミノ酸の不足がない状態にもかかわらず、かえってアミノ酸不足の状態が出現したと体が錯覚することがあります。
これをアミノ酸インバランスと呼び、免疫機能の低下や体重の減少を招くことがあります。
（まとめ ⇒ ロイシンを摂り過ぎると、他のアミノ酸のバランスをくずし、免疫低下を引き起こす可能性がある）
メープルシロップ尿症（分岐鎖ケト酸尿症）においては痙攣や神経的作用を生じることがあるので分枝鎖アミノ酸を制限して、血中のロイシンの濃度を調節します。
※メープルシロップ尿症：先天性代謝異常症のひとつで体内に分枝鎖アミノ酸とケト酸が蓄積され、尿や汗がメープルシロップのようなにおいを呈します。哺乳開始後数日で哺乳力の低下、元気がない、機嫌が悪い、嘔吐などが見られます。
いくら金剛筋ＨＭＢが安全だとは言えど、もともと食品アレルギーを持っている人、療養中の人、妊娠・授乳中の人は、自己判断でなく、お医者さんに相談してアドバイスをもらってくださいね。
金剛筋の全成分は前回まとめたのでチェックしてみてくださいｗ。
＝＞金剛筋の成分まとめ
金剛筋ＨＭＢのデメリットとメリット
【金剛筋hmbのメリット】
■金剛筋hmbは、栄養機能食品。1日6～9粒飲むだけで、ダイエット効果＆筋力アップの効果がある。
■金剛筋hmbは、HMB成分が効率的に取れる！
■金剛筋hmbは、脂肪の燃焼力がアップするので、痩せる効果が（ダイエット）期待できる！
■金剛筋hmbは、効率よく筋肉がつく！
■金剛筋hmbは、疲労の回復が早い！
【金剛筋hmbのデメリット】
■金剛筋hmbは継続して飲む必要がある。
飲んで数日で急激にムキムキになったり、体重がゴソッと減るわけじゃないので、脂肪燃焼しやすい体にするため、地道に続けることが大事！
■金剛筋hmbは高い！！
＝＞単品購入：通常価格9,331円 税込み/送料込み
■金剛筋hmbは筋トレと一緒に併用しないと効果が低い。
■金剛筋hmbは定期コースの場合は制約がある。
＝＞初回500円 94％ＯＦＦという驚愕の安さだけど、継続して4回は続けないといけない。
更に詳しく。笑
【金剛筋hmbのデメリット①継続して飲む必要がある。】
ある程度継続しないと効果が出てこないっていうのは、どのサプリでも同じで、バストアップなんかでも時間かかりますもんね。笑
＞＞私のアラフォーのバストアップ奮闘記はコチラ）
【金剛筋hmb② 高い！！】
値段の高さは、ホント厳しいです。
単品購入だと 税抜き 9,258円。汗
でも定期コースにすると初回500円ぽっきりだし、二回目以降も6,980円と、割安になるのが嬉しいですねｗ。
一日あたりのコストは232円だから、これでダイエット&筋力サポートできると思うと安いもんです。
【金剛筋hmbのデメリット③ 筋トレと一緒に併用しないと効果が低い】
私が足痩せで使っている「ボニックプロ」と同じで、たま～に使ったり、日常生活の中で体を動かすことを意識してないと効果が出にくいんですよね。
金剛筋hmbは痩せない、金剛筋hmbは効かないっていう人たちは、おそらく飲むだけでムキムキになれると思ってるんでしょうね。笑
筋力アップなどに有効な成分がたっぷり入ってるんだから、その相乗効果を狙って地道に運動が必要ってことですｗ。頑張りましょうぜ！！
【金剛筋hmbのデメリット④ 定期コースの場合の制約がある】
初回500円 94％ＯＦＦという驚愕の安さでお試しできるのは嬉しいけれど、定期コースに入ると４回定期購入するのはお約束なんですよね～。（5回目からは送付期間を延ばしたり、お休みしたり、即解約もＯＫ）
でもサプリ自体が数週間や一ヶ月そこいらで急激に痩せたりムキムキになれたりするわけないので、地道に続けることが大事なんです。
とにもかくにも、初回が94％OFFの500円で一ヶ月試せるっていうのが、わたし的にポイントが高かったです。 まずは試してみないと何も変わりませんからね！
金剛筋HMBは女性にも効果的です
ＨＭＢサプリって、男性が飲むイメージが強いんですけど、最近の女性トレーニーもガッツリ飲んでるんですよ。
私も、トリプルビーや、クイーンズスリムなど、美容成分がたっぷりのＨＭＢ＆クレアチンサプリを試しまくってます。笑
トレーニング前にＨＭＢサプリ、トレーニング後にプロテインという感じで、筋肉の疲労やダメージを抑える役割と、筋肉を育てる役割とで使い分けてる人も多いですよ。
ですので、金剛筋HMBは女性も、もちろん使えます！
サポートセンターに電話確認したのですが女性が金剛筋HMBを飲む場合も、飲む量は同じで、6～9粒でＯＫだそうです。
個人的には、1日6粒（1か月分）で充分です。
はじめてさんは初回500円（1日16円）で始められるのが、公式キャンペーンサイトだけの特典！ ちょっと信じられない値段ですけど、筋肉サプリ系は初回が安いのが多いですからね。笑
金剛筋の効果・使い方・ビフォーアフターまとめ
【金剛筋の効果・使い方・ビフォーアフターまとめ】
■ 金剛筋hmbは女性の授乳中や妊娠中でも飲んで大丈夫なのか？
■ 金剛筋ＨＭＢは運動しないと効果が無いのか？運動しない日は飲まなくていいのか？
■ 40代男性トレーニーが、実際に金剛筋hmbを飲んでみた口コミ
■ 金剛筋hmbビフォーアフター(1週間 / 40代男性)。
■ 続き：金剛筋hmbビフォーアフター(1ヶ月 / 40代男性)。
毎日コツコツ飲んでトレーニングをするからこそ、効果が出てくるのを実証中。
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