HMB極ボディは授乳中、産後ダイエットに使える?注意点まとめ。

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今日もワハハでございます♪(わははらいふ:wahaha358)

産後デブで、生活疲れした主婦=劣等感の塊だった私も、フィットネスに目覚めて少しずつ変化してきましたよ~。


”美と健康”に欠かせないのは、フィットネス(運動)・食べ物を選ぶこと・ストレスフリーの状態だと思ってます!


昨年の筋肉女子ブームに影響を受けて、17年ぶりにスポーツジムに入会して筋トレが大好きになってしまったワタクシ。(笑) 効率的に運動して身体をキュッと絞っていくために、話題のHMBサプリ「HMB極ボディ」も飲み始めましたよっ!

過去にもいろんなサプリを飲み比べしてます


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HMB極ボディは、株式会社ライドが販売している、HMBカルシウムを主成分とした筋肉サプリ。 運動する30分くらい前に2粒、運動後に粒飲むだけで、筋肉を強くしてくれて身体を引き締めるダイエット効果にも期待できるんですよ!

→ ジムの先輩のHMB極ボディ ビフォーアフター写真はコチラ(腹筋がヤバい)

今日は、産後ダイエットにHMB極ボディを使いたい人のために、授乳中でもHMB極ボディを飲んでも大丈夫なのか?を調査しました。

まずはHMB極ボディを公式サイトで見てみる ↓

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HMB極ボディは授乳中、産後ダイエットに使える?注意点まとめ。

HMB極ボディは授乳中、産後ダイエットに使えるのか

筋肉サプリときくと、ボディビルダーが筋肉を大きくするために飲むプロテインをイメージしちゃいますけど、これはタブレットタイプでお手軽で持ち運びがしやすいんですよ。(たった3粒でプロテイン20杯相当分)


有酸素機能を強化したり、筋肉をつけたり、脂肪燃焼したり、筋肉(タンパク質)の分解抑制をしてくれるHMB極ボディ 

1日あたりの総カロリーも7.62キロカロリーという低さでストレス無く続けられるから、女性ダイエッターさんにピッタリなんですね。

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内容量:HMB極ボディ90粒(1回3粒/30日分)
3粒あたりのカロリー等の成分表示

エネルギー:7.62kcal
たんぱく質:0.16g
脂質:0.18g
炭水化物:1.71g
食塩相当量:0.01g
HMB:2100mg/3粒

【HMB極ボディは授乳中、産後ダイエットに使えるのか?】

HMB極ボディ は健康食品で安全な商品で、1日3粒の規定量であれば基本的に妊娠中・授乳中でも問題なく飲めますよ。(過度なダイエットには使えません)
ただ、授乳中や妊娠中、産後ダイエットの際の注意点もあるんです。

基本的には、安全性の高い成分ばかりなんですけど、妊娠中や授乳中はホルモンバランスが大幅に変化して、体質が変わる時なので、やっぱり注意も必要。

HMB極ボディ の成分の中に「ロイシン」というものがあって、その成分には妊娠中や授乳中の過剰な摂取は控えるように。という注意があるんですよ。

詳しくは、以下のサイトで専門的に詳しく掲載されていたので、引用させて頂きますね。

引用元:ライフミール

ロイシンは、必須アミノ酸の1つでBCAA(分岐鎖アミノ酸)に分類されます。筋肉組織で代謝され、強い筋肉タンパク質同化作用を持ち筋肉を強化する働きや、肝臓の機能を高める作用を持ちます。


またロイシンは、肉類や牛乳、チーズなど幅広い食品に含まれ、必須アミノ酸の中で1日の必要量が最大です。

■ロイシンの性質と働き(メリット)

私たちの体の16~20%を占めるタンパク質は、20種類のアミノ酸から構成されています。


そのうち9種類(バリン、ロイシン、イソロイシン、リジン、スレオニン、メチオニン、ヒスチジン、フェニルアラニン、トリプトファン)は必須アミノ酸と呼ばれ、体内で合成することができず、食事によって摂取しなければなりません。

ロイシンは必須アミノ酸の1つで、バリン、イソロイシンとともに分岐鎖アミノ酸(BCAA)と呼ばれ、筋肉で代謝されます。


必須アミノ酸の中でもロイシンは筋タンパク質合成刺激が強いことが知られています。ロイシンが直接筋肉細胞に働き、筋タンパク質合成を促進させて筋肉を強化する作用があり、高齢者の筋肉の萎縮を改善するという報告もあります。


β-ヒドロキシ-β-メチル酪酸(HMB)は食事から摂取されるロイシンによって体内で生成される成分で、筋肉におけるタンパク質合成を促進する働きをします。

ロイシンが筋肉を強化する働きを持つことは比較的知られていますが、これはロイシンの摂取によって体内でHMBが生合成されるためだと考えられています。

しかし、ロイシンを摂取しても約5%しかHMB に変換されず、代謝産物であるHMBを直接摂取する方法も注目されています。
(→これが、HMB極ボディのことですね。)


また、ロイシンは、肝機能の向上を促す働きを持っています。



肝臓は栄養素を分解、合成する代謝機能や、細胞から集められた老廃物の分解など重要な働きをします。ロイシンを摂取することによって肝臓の働きを高め、肝臓への負担を減らすことにつながります。


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■ロイシンの過剰症、欠乏症

幅広い食品に含まれているため、通常の食生活では不足することありませんが、特定のアミノ酸を多く摂りすぎるとアミノ酸の不足がない状態にもかかわらず、かえってアミノ酸不足の状態が出現したと体が錯覚することがあります。


これをアミノ酸インバランスと呼び、免疫機能の低下や体重の減少を招くことがあります。

メープルシロップ尿症(分岐鎖ケト酸尿症)においては痙攣や神経的作用を生じることがあるので分枝鎖アミノ酸を制限して、血中のロイシンの濃度を調節します。

また、妊娠中・授乳中の大量摂取は控える必要があります。



※メープルシロップ尿症:先天性代謝異常症のひとつで体内に分枝鎖アミノ酸とケト酸が蓄積され、尿や汗がメープルシロップのようなにおいを呈します。哺乳開始後数日で哺乳力の低下、元気がない、機嫌が悪い、嘔吐などが見られます。



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HMB極ボディ は健康食品なので、1日3粒であれば規定量ですから基本的に授乳中でも問題ないですけれど、もともと食品アレルギーを持っている人、療養中の人、妊娠・授乳中の人で不安がある人は、自己判断でなく、お医者さんに相談してアドバイスをもらってくださいね。

問い合わせたところ、「コールセンターに事前にご連絡頂きますとHMB極ボディ の成分一覧表をメールでお送りますので、そちらをかかりつけのお医者様に見せてご確認いただく様お願いします」と回答を頂きました。

HMB極ボディ の最安値は定期コース。返金保障もあって、初回が94%OFFの500円で一ヶ月試せるっていうので、私も気軽に始めてます。



4ヶ月以降については解約も休止も自由にできるので、2ヶ月3ヶ月使って効果を感じられなかったり、他のサプリに変えたい場合は4ヶ月目以降にメーカーに解約連絡をすれば、すぐに受け付けてもらえるので安心ですよw。



一ヶ月やそこいら飲んで体がメリハリボディになるんだったら、飲み始めた周りの人全員が肉体改造できてますからね。笑  とにかく運動しながらサプリも飲んで継続するのが、ダイエットの近道です! まずは試してみないと何も変わりませんからね。


夏前に初めて、一緒に体を締めていきましょ~!!

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HMB極ボディ愛用の女性の口コミレビュー(インスタより)

* * 今日は #モーサイ #トライアンフ ガール2日目❤️ * 今週はこの3日間の為にもトレーニング頑張りましたっ❤️ そして今頼りにしている私のトレーニングのお供さん【 #hmb極ボディ 】は今週もしっかり傍でサポートしてくれてましたw * そうそう、この極ボディには 日本初✨アメリカ特許成分 アストラジンが50mg配合されているらしいのです アストラジンって❓・・・HMB吸収量を1.5倍にしてくれる素晴らしい吸収成分なのでとーっても大切なんですって❣️ * トレーニングって行くまではダラダラ重い腰が上がらなくても、行ってしまえば楽しい限り❤️ Sっ気たっぷりの先生にはいつも反発しまくりで呆れられてますがなんとかマイペースに楽しんでます✨笑 * そして攻撃されない余裕があるからか、フォームはぐだぐだ、守りゼロ、ただひたすら打つのみって感じの体勢なのは気づいてはいけませんw * *

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先週は5回トレーニングが出来て満足 背中が苦手なので、背中の肉がなかなか落ちません最近は背中で引くのを意識出来るように、軽めのウェイトでデッドを取り入れますが、パワーグリップしてても豆が痛いの 減量中の今、サプリは欠かせません。 HMB極ボディにはアミノ酸フルスコアを配合しており、黒酢の約19倍のアミノ酸量を含んでます。 黒酢の効果には疲労回復、脂肪燃焼を促進する効果があるので減量中にとても助かります✨ 花粉の季節で目は痒いし、くしゃみ連発でトレーニング中集中力が切れてなかなか辛いですが、みなさんどうですか?マスクしてやってます?? #筋トレ女子#トレーニー女子#フィットネス女子#バルキー女子#ボディメイク#減量#コンテスト#NPCJ#アスリートモデル#ビキニ#ポージング#トレーニング#背中#デッド#パワーグリップ#豆痛い#1日1レップも無駄にしない#諦めない気持ち#自分との戦い#サプリメント#HMB極ボディ#アミノ酸#HMB2100mg#脂肪燃焼#疲労回復

❤︎✩°。⋆YUNA❤︎✩°。⋆さん(@yuna_fitness_life)がシェアした投稿 –

今日はとーっても寒かった… でも、ここのとこ暖かい日が続いて、そろそろ夏へのカウントダウンか?!って、時に、今まで手を出していなかったサプリに✋ボディメイクのお手伝いをしてもらおうかと❤️ 気になってたやつ。#HMB とりあえずお試しで一袋❤️1ヶ月分… 商品説明見てたら、サイコーじゃないすか#アミノ酸フルスコア配合 #黒酢の約19倍 #脂肪燃焼#疲労回復 こりゃトレーニーには嬉しいお言葉だらけwww #新しい物が大好きな私 www さてさて、私に効果は出るかな?? もちろん、サプリだけに頼らず、ちゃんとトレするよー。 #HMB極ボディ #肉体改造#ダイエット#workout#宅トレ#ホームジム#ボディメイク#ボディチェック#腹筋#筋トレ女子#プロテイン#プロテイン女子#ダイエット#フィットネス女子#くびれメイク#外人体系#ぼんきゅっぼん希望#腹筋女子#美ボディ#アブクラックス女子#outfit#アンチエイジング

ma____yuさん(@sk_mastagram)がシェアした投稿 –

尻トレの日は. いつもより女の子っぽいレギンス履くと. テンションあがって頑張れる . と思う♥️ . でも気づいた? このレギンス. 爪ひっかけて穴空いとるんよ . 2枚目 HMB極ボディ毎日のんでます♥️ HMB極ボディはEAA. BCAAって. EAAに含まれてるアミノ酸なんだね . ん~。あたしみたいな初心者さんには難しいよね。 . 簡単に言うと… BCAA飲むよりも. EAAのHMB極ボディ飲んだほうが良いってこと . 詳しくは↓↓ @hmbkiwamiさんへ♥️ . あしたね. 歯の神経とるんだよーーー。 歯医者キライ 麻酔キライ~。 治療がんばれるように応援してください(o´・ω・`o)www . #ダイエット #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレママ #腹筋女子 #宅トレ #尻トレ #フィットネス #フィットネス女子 #HMB極ボディ #EAA  #アミノ酸フルスコア #歯が痛い #トレーニーは歯が命

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『HMB極ボディ』 今日から1ヶ月. このサプリメントとボディメイクします✨ . 今までこういうサプリメントは興味あったけど、摂取してなかったんです . この度、ご縁がありましてサプリメント初体験です♥️ . この『HMB極ボディ』は. モテるカラダを手に入れるためのボディメイクサプリ✨ . アミノ酸フルスコア配合. HMB 2,100㎎配合. そして!吸収成分アストラジン50㎎配合で吸収率1.5倍✨❗ . HMB 3,150㎎と同等の効果を発揮してくれるそうです✨ . と、なんだか知ったように書いてるけど. あたしも知らないことだらけで. 改めてちゃんと勉強しようと誓ったよ . すごいやん!って思ったのが. このサプリ3錠で. プロテイン約20杯分に相当するそうです. 2枚目にこの『HMB極ボディ』がどんなサプリなのか載せました✨ . モテるカラダ それって、カッコいいカラダってこと✨ . トレーニングもしっかり . そして、ボディメイクのための栄養もしっかり摂って. モテるカラダ目指す . こういうサプリメントって男の人向けってイメージありますよね. あたしもそうでした . でもね♥️ . HMB極ボディにはアミノ酸フルスコアを 配合 . 黒酢の約19倍のアミノ酸量✨ . 黒酢には疲労回復、脂肪燃焼を促進する効果があるから. ダイエットしたい女性にもピッタリなんです♥️ . 気になる方はぜひ. @hmbkiwami  さんのページをチェックしてみてください . #HMB極ボディ #サプリメント #モテるカラダ #ダイエット #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレママ #腹筋 #腹筋女子 #フィットネス #フィットネス女子

yuika_b_makeさん(@yuika_7)がシェアした投稿 –

HMB極ボディ!!  モテるカラダを手に入れるための ボディメイクサプリ  本気で鍛えたい人の サポートをしてくれるみたい!  じゃぁ、これ飲んで 頑張ってみるね!  めちゃモテボディ目指す笑  perfect body~   てか、今日は、食べ過ぎて お腹めっちゃ苦しかったw  あの後、アイス食べるんじゃなかった  ジムでもずっと苦しかった   さて、お風呂入ろうっと    @hmbkiwami    #hmb極ボディ #hmb #アミノ酸 #美容 #美ボディ #筋トレ女子 #腹筋女子 #筋トレママ #筋トレ #腹筋 #美脚 #美尻 #ダイエット#亀田興毅 #サプリメント #プロテイン #ナチュラルボディ #トレーニー #ジム #プロテイン女子 #ヨガ #training #gym #squat #yoga #fitness #fitnessgirl #diet #beauty

♡maki♡さん(@makiii.0923)がシェアした投稿 –



トレーニング初心者からガチガチで筋トレしてる人まで、女性もHMBサプリをしっかり摂ってますね!

続けることで効果が見えてくるので、私もしっかり飲んで体を動かしていきますよ。またアラフォー主婦のビフォーアフター写真も公開します♪(笑)


HMB極ボディを飲んでいる私のリアルな口コミまとめ

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【HMB極ボディの効果&口コミまとめ】

・HMB極ボディとは?

・HMB極ボディの飲み方

・HMB極ボディの成分

・HMB極ボディの最安値は?どこで販売してるの?

・HMB極ボディの返金保障について

・HMB極ボディの解約・中止方法は?

・HMB極ボディのデメリット&メリット

・HMB極ボディの副作用は?

・HMB極ボディの安全性は?

・MB極ボディ ビフォーアフター。
40代のHMB極ボディ ダイエットの効果は?


・HMBを飲んでトレーニング続けた結果の体脂肪ビフォーアフター


・HMB極ボディの販売会社&連絡先(電話:公式サイト)


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★脚やせ
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2位:脇脱毛とVライン脱毛の完了コース(100円~)へ、ミュゼに通っています。アイテムではないけれど、美容に対しての意識が高くなって女子力も上がってます。

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★産後ダイエット、体の引き締め。
4位:トレーナーayaさんが監修している「トリプルビー」(顆粒タイプで甘くて水なしで飲める)
HMBとクレアチンのサプリ(筋肉サプリ)を運動前飲み始めてからは、ウォーキングや運動中にダラダラ汗をかくし、脂肪燃焼しやすい体になってきて、見た目も引き締まってきました!

★置き換えダイエット
5位:短期間で3キロ痩せたのは、すっきりフルーツ青汁の置き換えダイエットのおかげ。効果が出たダイエット方法の1つです。痩せると見た目も変わって自信もついてきました。女子力アップにも大いに役立ってます。




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