今日もワハハでございます♪ （わははらいふ：wahaha358）
大ファンのミランダカーさんも愛飲しているという、海外で流行って日本に入ってきた「燃焼系デトックスドリンク」（健康ドリンク）といえば、コンブチャ！
日本では道端アンジェリカさんや、小栗旬の奥さんで、モデルの山田優さんも産後ダイエットに使ってたので有名な コンブチャクレンズを飲み始めて、一ヶ月経ちました～！
っていうか、いきなりですけど、コンブチャクレンズが、過去最高の激安になってるんです！！（興奮）
夏の間は82％ＯＦＦの初回1,000円キャンペーン（本数限定）してますよ～！
私は1,980円で試したのでちょっとショックなんですけど（笑） お試しで過去一番安いので、試してみたい！という人は、絶対今ですね。
話を戻します。笑
紅茶キノコ＝コンブチャの効果は、
■脂質と糖質を分解！
■余分な物のみ強力なデトックス！
■代謝アップ！
■免疫力アップ！
■美肌効果！
■むくみずらく、太りづらい体に！
【引用：コンブチャクレンズ公式サイト
】
そんなコンブチャクレンズは、基礎代謝が自然と落ちている40代の私にとって、健康と美容、アラフォーの女子力アップのために欠かせない存在なんです。
（コンブチャクレンズって何？成分は？効果は？などの詳しい情報は過去ブログでみれますｗ）
朝のバタバタした朝食代わりに飲む、ランチバイキングなどの前に食べすぎ防止で一杯飲んでおく（笑)、食べ過ぎた翌日の置き換えダイエットに等、無理せず手軽に食生活に取り入れられるのが魅力なんですよｗ。
今回は、夏が来た！ ということで、コンブチャクレンズの短期集中ダイエット、コンブチャクレンズの痩せる飲み方（ファスティング）を試して痩せた私のレポを共有しますね！！
【コンブチャクレンズ公式サイト】
8月中はビックリの82％ＯＦＦの初回1,000円キャンペーン（本数限定）中！
5,500円が1,000円ですからねｗ。試すなら、今です！
目次
コンブチャクレンズ 短期集中ダイエットのやり方。
コンブチャクレンズ 短期集中ダイエットの私のやり方を紹介します！
これは、私が併用しているフルーツ青汁の冊子に載っていたもので、クレンズ ファスティング（プチ断食）をする際に、参考＆アレンジしたものです。
ファスティング2日（48時間）＋復食期間2日の4日間プログラムで、その後は 1食置き換えを続けていきますよ。
【コンブチャクレンズ 短期集中 ダイエット】
1日目の飲み方。
コンブチャクレンズダイエット：ファスティングダイエット（プチ断食）1日目
1日目
■朝2杯
■昼 食前に1杯＋軽食
■夕1杯
【コンブチャクレンズ 短期集中 ダイエット】
2日目の飲み方。
コンブチャクレンズダイエット：ファスティングダイエット（プチ断食）2日目
2日目
■朝2杯
■昼 食前に1杯＋軽食
■夕 食前に1杯＋軽食
【コンブチャクレンズ 短期集中 ダイエット】
3日目の飲み方。
コンブチャクレンズダイエット：ファスティングダイエット（プチ断食）3日目
3日目
■朝 食前に1杯＋軽食
■昼 食前に1杯＋消化の良い食事
■夕 食前に1杯＋脂ものや高カロリーを避けた食事
【コンブチャクレンズ 短期集中 ダイエット】
4日目の飲み方。
コンブチャクレンズダイエット：ファスティングダイエット（プチ断食）4日目
4日目：
■朝 食前に1包＋軽食
■昼 食前に1包＋消化の良い食事
■夕 食前に1包＋普通食
以上が、私のコンブチャクレンズの短期集中ダイエット、プチ断食の方法ですｗ
ちなみに、私が実践したコンブチャクレンズの短期集中ダイエットのレシピは、豆乳ヨーグルトとコンブチャクレンズです。腹持ちがいいので。
軽食は、おかゆやスープ、ドレッシングを使わないカロリーの低いサラダ中心です！
これを4日間続けるだけで、体重1.5キロ絞れましたよ～～！！
かなりデトックスしました。
コンブチャクレンズ プチ断食の初期反応について。
ちなみに、コンブチャクレンズでファスティングダイエット中に、だるさや、眠さ、気分の落ち込み、冷え、頭痛、便秘もしくは下痢といった状態が一時的に出る人もいるそうです。（私は一切なかったです。笑）
これは普段の食事のサイクルから大きく環境が変わることで起こるものなので、無理せずリラックスして軽い気持で過ごすとOKですよ。
っていうか、プチ断食の割には、ぜんぜん軽い方ですからね。
ほんとは3食全部コンブチャクレンズ＋水と塩を2日間続けるくらいのほうが圧倒的に効果は出ると思います。笑（その後は、断食した同じ日数を回復食にあてます。）
コンブチャクレンズ 短期集中ダイエットのポイント
コンブチャクレンズ 短期集中ダイエットのポイントもシェアしますねｗ
コンブチャクレンズ 短期集中ダイエットのポイント①
断食明けの復食期間は、リバウンド防止のために大変重要な期間になんです。
高カロリーで濃い味付け、刺激の強い食事にいきなり戻すとバランスを崩してしまうので、カロリーに気をつけながら消化に良い野菜スープやおかゆなどから徐々にならしてくださいね。
コンブチャクレンズ 短期集中ダイエットのポイント②
断食した期間と同じ期間を復食期間にあてるのが通常。
断食前の食生活にすぐ戻ってしまうと体重もすぐリバウンドしちゃいます。 復食期間をしっかりとることで、プチ断食の効果が長続きするので、普段から腹六部（小食＆粗食）にとどめてみてくださいね。
昔の日本人の純和食なんて、超オススメですよ～！！
あと、ファスティングの後も、ゆる～～く1食置き換えを続けることをオススメしますｗ。
とにかく、続けることが大事ですねｗ 今の時期だと、コンブチャクレンズの夜置き換えもオススメです。（普段は腸を冷やすので夜は飲まないほうがいいんですけど、夏ですし！）
コンブチャクレンズは短期集中ダイエットにもってこいなので、ぜひ試してみて欲しいですｗ
ちなみに、コンブチャクレンズの飲み方やレシピはコチラでも紹介してるのですが、私が基本的に利用しているのは腹持ちの良い豆乳ヨーグルトです。
産後一定のラインから落ちにくかった体重が、ゆるやか～に減ってキープできてますからね♪
毎朝のお通じもしっかりありますし、ニオイも少ない。善玉菌が増えてるのかな～って思います。
引き続き、コンブチャクレンズの置き換えダイエットゆる～く頑張りますｗ
コンブチャクレンズが、過去一番安く販売されてますよー！。
ビックリの82％ＯＦＦの初回1,000円キャンペーン（本数限定）
私の時はキャンペーン1,980円だったのでちょっとショックなんですけど（笑）
お試しで過去一番安いので、試してみたい！という人にはチャンスですｗ
コンブチャクレンズ ダイエット中の私の効果＆口コミまとめ
【コンブチャクレンズ ダイエット中な私の効果＆口コミまとめ】
・コンブチャクレンズの作り方＆アレンジ レシピ
→ コンブチャクレンズ 炭酸割り (おやつ代わり編）
→ コンブチャクレンズ ヨーグルトのレシピ ①
→ コンブチャクレンズ 牛乳のレシピ ②
→ コンブチャクレンズ 果物ヨーグルトレシピ③
→ コンブチャクレンズ 生姜レシピ
→ コンブチャクレンズ ドレッシングレシピ④
→ コンブチャクレンズ お酒レシピ⑤
→ コンブチャクレンズ フローズンレシピ⑥
・コンブチャクレンズで短期集中ダイエット。プチ断食のやり方。
