今日もワハハでございます♪（wahaha358)
運動前にトリプルビー！続けてますよ～。
お菓子みたいに甘くて美味しいayaの筋肉サポートサプリ。これを飲むと飲まないとでは、運動した当日＆翌日の疲れ具合がまったく違うし、代謝が上がって滝のように汗をかくから、ダイエットに効いてる！って感じなんです。
aya直伝のＤＶＤが毎月1枚送られてきて、全6枚必ずもらえるキャンペーンをしていて、私も6枚コンプリートして宅トレしてますよ。
関連記事：ayaのトレーニングＤＶＤのレポートはコチラ。
トリプルビーは筋力アップをサポートしてくれるサプリなんですけど、「トリプルビーは置き換えダイエットにも使えるの？」と仲間に質問されたので、今日はサポートセンターに確認した内容をまとめますね。 （回答：置き換えダイエットには推奨されてませんでした。）
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トリプルビーは置き換えダイエットに使えるのか？1日何個飲んでもOK？
【トリプルビーは置き換えダイエットに使えるのか？】
トリプルビーは置き換えダイエットに使えるのかどうかについてコールセンターで確認したところ、以下の回答を頂きましたよ。
【トリプルビーは置き換えダイエットに使えるのか？】
回答：トリプルビーは、筋力アップをサポートするサプリメントなので、食事制限などの「置き換えダイエット」には推奨しておりません。
空腹の状態でトレーニングをした場合、脂肪ではなく筋肉のエネルギーから消費していくため、結果的に代謝が下がって痩せにくい体質になってしまうことと、一時的に体重が落ちたとしてもリバウンドしやすい状態になってしまいます。
トリプルビーと日々の適度な運動と規則正しい生活が筋力アップにつながりますので、結果的に代謝が上がって太りにくい引き締まった身体の状態になっていきます。
結果的に太りにくい身体を作るのは筋力をアップさせて代謝を上げることに尽きる！ということですね。
というわけで、トリプルビーは、置き換えダイエットには使わないでください！
どうしても置き換えダイエットを試してみたい場合は、過去に私が使ってきたコチラを参考にしてみてくださいね。
＞＞青汁で置き換えダイエット
＞＞酵素(コンブチャクレンズ)で置き換えダイエット
【トリプルビーは一日何本飲んでもいいのか？】
トリプルビーは一日何本飲んでも大丈夫か？についての解答は以下の通りでした。
トリプルビー(BBB)医薬品ではなく健康補助食品ですので、”○包以上飲んではいけない”という規定はございませんが、基本的に運動前の一日1包を推奨いたしております。
ただし、効果をもっと早くに実感したいとおっしゃるお客様は、トレーニング前に1包、トレーニング後に1包飲まれる方もいらっしゃいます。
ということでした。
実際に私もキックボクシングの練習前なのに、すご～～く疲れている時は一気に2袋飲むときもあります。(笑) 疲れていたはずが、練習中も集中力が切れることなく乗り切れますからね。 そういう飲み方もアリですよ。
ちなみに、運動前にHMBサプリトリプルビー(BBB)を飲むメリットは以下の通りです。
①たんぱく質が筋肉へスムーズに作られる。
→筋肉が増える。
②筋肉がトレーニングによる負荷を受けても分解されにくくなる。
→筋肉が増えて筋力もアップする
③筋肉へのダメージが最小限ですむ！
→体力の回復が早い。
などなど。 HMBサプリのトリプルビー(BBB)を運動前にを飲んでおくと、筋力アップをサポートしてくれるので、結果的に太りにくい身体作りが出来るってことですね♪
関連記事：トリプルビー(Aya監修サプリ)は運動しないと効果なし？嘘・痩せないの悪評真実は？
トリプルビーはayaの動画ＤＶＤが特典について初回500円なので、試さない手はないです。
（amazonや楽天でもトリプルビーは販売されてるんですけど、この特典ＤＶＤは公式キャンペーンサイトでないと もらえないので、損しないように公式サイトをチェックです！）
ayaのトレーニングが自宅で出来る！
【トリプルビーのDVDの体験レポ】
→ayaのダイエットDVD 1枚目の内容＆レポート
(二の腕、体幹、お尻と脚のシェイプアップ＆引き締め)
→ayaのダイエットDVD 2枚目の内容＆レポート
(デコルテ周り、お腹下腹、ヒップアップのシェイプアップ＆引き締め)
→ayaのダイエットDVD 3枚目の内容＆レポート
(二の腕、背中、腹筋、ヒップ、脚のシェイプアップ＆引き締め)
→ayaのダイエットDVD 4枚目の内容＆レポート
(二の腕、背中、上半身、腹筋、内もものシェイプアップ＆引き締め)
→ayaのダイエットDVD 5枚目の内容＆レポート
(二の腕、背中、腹筋、ウエスト、ヒップ、脚のシェイプアップ＆引き締め)
→ayaのダイエットDVD 6枚目の内容＆レポート
(上級：二の腕、背中、腹筋、ウエスト、ヒップ、脚のシェイプアップ＆引き締め)
このＤＶＤの素晴らしいところは、初心者でもわかりやすいようにayaさんが準備体操のストレッチから教えてくれて、有酸素運動＆筋トレ全てＤＶＤを見ながら一緒に体験できること！
ayaさんが淡々と話してデモンストレーションをするのではなくて、休憩タイムやトレーニング時間もまるごと含めて一緒にすすめて行くのでめちゃくちゃわかり易いし運動オンチな私でも続けられるくらい内容もシンプルなんです。（それなのに、効果は凄い。）
とにかく、続けることが大事ですね。私も1年続けてますからね。冬は体の中に脂肪を溜め込みやすい時期なので、トリプルビーダイエットで、年末年始太りの解消です！トリプルビー(BBB)の94％OFFは今だけキャンペーン。終了する前にチェックしてくださいね！
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【トリプルビー(BBB)を飲んでいる私の効果＆口コミまとめ】
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■トリプルビー(BBB)はドンキやドラッグストアなど実店舗で販売してる？
■Aya監修 トリプルビー(BBB)の特典、ファンクショナルトレーニング DVD を試したレポ。
■トリプルビー(BBB)の販売会社＆連絡先（電話：公式サイト）
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