今日もワハハでございます♪（wahaha358）
健康コーポレーションのボニックプロを使い始めたのが7月。
サボりながらも早12月。笑
今まではリビングで子供たちとＴＶを見ながらボニックをする事が多かったのですが、冬場は寒すぎる！！ボニックのジェルをベタベタに足にぬるのが冷たすぎてキツイっすぅ。涙
ボニックプロのホットモードは気持ちよいのですが、寒さに負けてサボる日が増えてきたので、、、
冬場はボニックをお風呂で使うことをオススメします。
ボニックは防水なのでこのあたりは安心ですからね。
湯船（水中）にボチャンはできませんが、お風呂に入って体と脂肪を温めてから使ってます。水分補給と、アロマも必須ですｗ。
ボニックプロって何？値段は？使い方は？最安値は？などの、ボニックはじめてさんの質問は過去の私の口コミを一番下にまとめていますので、チェックしてみてくださいね。
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お風呂でボニックを使うと脚やせの効果が上がる理由は？
最近はお風呂 ボニックがお気に入りです。
子供を送り届けたあとの朝っぱらから贅沢に自分だけのためにお風呂をわかしてストレス発散。。。笑
気持をリセットするためにも、自分をねぎらうためにも、自分のためだけに使う時間って必要ですごく大事だな～って思います。
湯船にたっぷり天然アロマを入れて、リラックスした状態でボニックを使うと、体の緊張や疲れが驚くほど、ほぐれてくるんですよ～！
体を湯船で温めてからボニックを使うと、より効果的なんです。
体を温めることで脂肪が動きやすくなるんですね。
脂肪が温まった上に代謝もあがって、脂肪燃焼しやすい体になるってわけです！
ボニックのモードの使い分けについて
【HOT】ホットモード
＝＞RFとキャビテーション機能 搭載
■RF：高周波の超音波で温める。むくみの改善。
■キャビテーション：超音波で脂肪細胞を揺らしてほぐし、脂肪を流しやすくする。
【SHAPE】シャープモード
＝＞キャビテーションとEMS機能 搭載
■キャビテーション：超音波で脂肪細胞を揺らしてほぐし、脂肪を流しやすくする。
■EMS：電気刺激で筋肉を強制的に動かす。
（これ、ホント凄いです。）
通常はホットモードを使った後に、シャープモードを使います。
超音波機能⇒脂肪分解の意味で、ボニックには「ＨＯＴ」モードがあるのですが、お風呂に入ることで、この温めながら脂肪をほぐすの効果をさらに高めてくれるんです。
柔らかいお肌にしつつ、脚がひきしまってくるのがボニックの素晴らしいところなんですよ～！
超音波は水を介して皮膚を振動するので、水分がないと伝わらないんですね。
逆を言うと、お風呂に入って体に水気があるだけで、ピリピリっとemsの効果がくるわけです。
でも、専用のジェルをぬったほうが美容効果＆脚やせ効果も高いので私はお風呂場でもたっぷりボニックジェルを使います。お水を少し足して使うこともあります。笑
最近はお風呂に入る＝＞体を温める＝＞ボニックする＝＞軽くリンパマッサージする
という流れを私はしています。＾＾
ボニックは防水なので、使い終わった後はそのままお風呂場で水洗いします。この洗う作業をちゃんとしていないと、底が黒くなってきたりするんで要注意なんですぜ。
汚れをゴシゴシすると、結構大変なんです。汗
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ボニックプロを使ったビフォーアフター（7月～12月）
使い始めたのが7月。サボりながらも地道に続けてきたら成果も見えてくるもんですねぇ。しみじみパソコンの前で写真を眺めながら思います。笑
近頃ではＳＮＳで知り合った20代の女子力の高いお仲間の方もボニック生活をはじめられて。そういう報告を聞くと嬉しくなっちゃいますね～！
私もますますアラフォーの女子力アップを目指すモチベーションになります。
育児や家事や仕事が忙しくてボニックが出来ない日でも、お料理しながらスクワットしたり、音楽をききながらプランクをしたり、一駅分歩いてみたり、ミートレスデー（お肉を食べない日）を作ってみたり、エレベーターを使わずに階段を使ってみたり。そういう美容や健康に対する意識や習慣が大事だと思ってます。
何を隠そう1年前までは一切そんな意識がなかった私ですが、この1年で驚くほど体型も変わりましたし、意識も行動力もかわりました。ズボラで面倒くさがりの私なのに。。。人は何かの小さなきっかけで、驚くほど変化成長できる生き物なんだなって思います。
同じように、足に(体のどこかのパーツに)コンプレックスがある人は試す価値ありですよ！
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ボニックプロを利用中な私の効果＆口コミまとめ
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