ボニック プロの充電の仕方は?充電中、充電完了の目安まとめ。

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今日もワハハでございます♪(wahaha358

健康コーポレーション=ライザップ監修のボニックプロのレポートも、はや4回目。笑  続けていくと、何かしら結果が出てくるもので面白くなりますねw。

私が足痩せのために行っていることといえば、1パーツたった5分の「ボニック」、ハンドマッサージ、マサイ族ジャンプ(縄跳びでもいい)など。笑

ボニックの場合は、直接筋肉を弛緩させて動かしていくので目に見えて変化が見えるのが早いですね。その分戻りも早い可能性があるので、やっぱり続けることが大事です。

ちなみにボニックには、旧式のボニックと、今私が利用しているボニックプロというものがあります。旧式は痛みがあるのと、やや重め。だけどお値段が安いんです。具体的な比較については、コチラで比較表を作っているのでチェックしてみてくださいね。

今日はその後のボニックの経過報告と、充電の仕方(コツがあるので)など日記にしたためてみました。


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ボニックプロの経過レポート

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毎度このシートを見ながらマッサージしています。そろそろ見なくても出来るんでしょうけど、なぜか見てしまうんですよね。笑

ボニック プロを使い始めてからの経過レポートはコチラ。

>>4週間後の足痩せレポートはコチラ。
>>3週間後の足痩せレポートはコチラ。
>>2週間後の足痩せレポートはコチラ。

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>>まずはHOTモードで筋肉を緩め、脂肪を流しやすくします。

■HOT(黄緑の点灯)
=>キャビテーションとラジオ波=部位を温める

・RF(ラジオ波)とは?:高周波の超音波で温める。むくみの改善。
・キャビテーションとは?:超音波で脂肪細胞を揺らしてほぐし、脂肪を流しやすくする。

レベル2でお願いします。
(点等2つが普通モードですw 慣れたらレベル3にしてみてください。)

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>>次に、SHAPEモードで筋肉を流して行きます。

■SHAPE(黄緑の点灯)
=>キャビテーションとEMS=筋肉刺激

・キャビテーション:超音波で脂肪細胞を揺らしてほぐし、脂肪を流しやすくする。
・EMS:電気刺激で筋肉を強制的に動かす。

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例のごとく、HOTモードではうち太ももを中心に下から上へ10秒ごとに移動させます。ボニック自体が温かくなっていて、癒されモードです。(全く痛くないですよ)

次にシャープモードでは1秒間に数ミリ動かすイメージでじんわり円を描いて下から上に移動させて~。これはリズミカルな動きで、トントントン、とか、トットットッとか、ドドドドドドとか、色んな振動で筋肉を動かして行きます。これもほぼ、痛くないです。時々、キタキタキタ~~っていう振動がありますが、EMSマシン特有の、イタタタタ。。というものはありません。

ただし、レベル3になると話は別です。

もみこんで差し込んで、グリグリグリ~~っていうくらい、なかなか激しい筋肉の動かし方をしてきます。笑 

ですから慣れるまではレベル2でお願いします。慣れたら3でも大丈夫です^^ コレはかなり効きます。

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ボニックプロの充電の仕方と、充電ポイントについて

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ボニックプロの場合は充電が少なくなってきたら、点滅してくれます。これがすごく助かります。だって、ローションをたっぷり塗った後、使用途中でいきなり充電が切れてしまったら、テンションだだ下がりですもんね。笑

ちなみに使い終わったら毎回充電するというのは×です。 

問い合わせをして確認したのですが、点滅ランプがついてから充電をしたほうが、機械としても長持ちするそうです。

ちなみに、まったく充電がなくなった停止した状態からのフル充電の場合は最大4~5時間の充電時間が必要です。 あしからず。

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はめこみ部分内側の2箇所の銀色の部分と、本体の矢印の部分が合致するように差し込むのがポイントです。

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いきなり本体を充電器にパカッとかぶせても、ハマりません。
こうやって、斜めにしながら、内側の2箇所の銀の部分を本体と先に合わせておいて、はじめてカチッと充電できます。

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本体と充電器の矢印どうしが互いに向かい合うようになるので、目印としてわかりやすいですね!

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充電中の状態です。チカチカチカと赤ランプが点滅しながら充電します。

充電が完了したら、点滅も消えますよ!

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なんだか、点滅しているボニックさんが、”目を閉じたのほほ~んとした人”の表情に見えるのは私だけなんでしょうか。。(余談)

その後の足痩せの経過報告
太もも痩せ、ふくらはぎ痩せ

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自撮りなので、若干角度は違っているものの、続けてきた感じが、ふくらはぎと太ももがスリムになってきているのがわかりますか?!

ちなみに、体重はあまり変わっていなくて、パッと見が変わってきた感じです。


ムチムムチ太ももを毎回見せるのは心苦しいんですが、、、^^;
アラフォー女子の、女子力アップダイエット代表として、頑張りますので、温かく見守っていただけますと幸いです。笑

それでは引き続き、ボニックのレポートをしていきますのでお楽しみにw。

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ボニックプロを利用中な私の効果&口コミまとめ

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