今日もワハハでございます♪（wahaha358）
続けることで効果が出てくるお家エステといえば、筋肉のプロ、ライザップ監修のボニックプロ。 使い始めて2年以上、サボりながらもゆる～く脚やせに愛用してますよ～！
「エステサロンでしか使えなかった「RF+キャビテーション（温め脂肪燃焼）」と「EMS(引き締め)」の機能がついて、この価格は本当に安い！」系の口コミを信じて購入を決めたんですけど、私には効果があったので満足してます。
エステに通うことを考えたら、時間も短く、お金も少なく済むのが嬉しい！ 家庭用エステの中ではダントツの機能のボニックプロですからね。
最近、ガッチリ体型の仲間から筋肉質・筋肉太りしている足にもボニックプロは効果ある？と聞かれたので、コールセンターに確認した内容をまとめますね。
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目次
筋肉太りにボニックプロは効果ある？筋肉質さんのボニックプロ使い方。
【筋肉太りの理由は？筋肉質さんのボニックプロ使い方】
足がとにかくガッチリしてる人。すんごいふくらはぎが発達してたり、太ももが見るからにドーンとしている人。
そんな筋肉質な足の人は昔ハードな部活やスポーツをしていて、今は何もしていないという場合は鍛え上げたアウターマッスル（筋肉を使う運動で発達したもの）に日々消費されていた糖質が余ってしまって、脂肪に変わって残ってしまったというケースが多いんです。
もう少し詳しく説明すると、アウターマッスルは、短距離走や筋トレなどの無酸素運動で鍛えられるんですけど、有酸素運動が脂肪を燃焼するのに対して無酸素運動は糖質を先に消費するんですね。
だから運動しなくなると糖質が消費されなくなって脂肪に変わってしまい、ガッチリ系の足になっちゃうんです。（筋肉の周りに脂肪がついた霜降り肉状態。）
アウターマッスルを鍛える無酸素運動は脂肪ではなく糖質を消費します。この糖質、ふだんは器官ごとに必要量が分配されているのですが、使われなかった分は脂肪に変わってしまうのです。
【筋肉質にもボニックプロは効果ある？】
コールセンターに「筋肉質な足の人でもボニックプロは効果があるんでしょうか？」と確認したところ、「はい、筋肉質なユーザー様も、継続してご利用いただくことで効果を実感されている方も多くいらっしゃいます。」という回答を頂きました。
理由は以下にまとめてみました↓
ガチガチに固まった足の筋肉のまわりについてしまった霜降りたち。（牛の霜降り肉をイメージしてください。）ちなみに霜降り肉の説明はコチラです。↓
出展：ウェキペディア
主に牛肉について用いられる語であるが、豚肉や馬肉に対しても用いられることがある。 筋肉（筋繊維）の間に入った脂肪は「サシ」と呼ばれており、それが細かいほど上質とされている。
肉としては上質ですけど、女子の見た目からいうと、ガチガチよりもスッキリしなやかな足になりたいですよね。汗
対策としては、毎日筋肉をほぐして、やわらかくしてあげる。 代謝をよくして老廃物を流してスッキリさせる。インナーマッスルを鍛えてキュッと引き締める。この流れが大事です。
まずは凝り固まった筋肉と脂肪をよ～～く温めてほぐすのが大事ですね。そして、マッサージで老廃物を流す。最後に引き締める。この一連の流れができるのが、ボニックプロなんです。
関連記事：ボニックプロって何？どうやって使うの？
ＲＦ（ラジオ波）の低周波で身体を温めて脂肪燃焼効果を大幅にアップさせてからのキャビテーション機能。エステ業界で噂のキャビテーションは「切らない脂肪吸引」と言われてるんですね。
このキャビテーションをあてることで脂肪細胞膜が破壊されて、脂肪細胞から中性脂肪が溶け出すんです。この溶けた脂肪はエネルギーで消費されるか、血液やリンパによって肝臓に集められて尿と一緒に排出されて、足がスッキリしてくるという仕組みです。
ボニックプロには、ホットモードと、シェイプモードという、2種類のモードがあるので、これで筋肉質な足を温めて引き締めていくことができますよ。
【ホットモード】
■HOT → RFとキャビテーション
【シェイプモード】
■SHAPE → キャビテーションとEMS
■RFとは？
高周波の超音波で温める。むくみの改善。
■キャビテーションとは？
超音波で脂肪細胞を揺らしてほぐし、脂肪を流しやすくする。
■EMSとは？
電気刺激で筋肉を強制的に動かして引き締める。
ホットモード（キャビテーション）の高周波の超音波で温め、脂肪細胞を揺らしてほぐす＆脂肪を流して、シャープモードの電気刺激で筋肉を強制的に動かして引き締める！この流れで足をスッキリさせていきます。
霜降り肉な足の脂肪と筋肉を、とにかくマッサージでほぐす！
もみほぐすことで脂肪が燃えやすくなりますからね。
とにかく「ほぐす」に重点を置いてからのキャビテーション機能がオススメです。 ボニックプロをつかう前後に手でリンパマッサージをして、”ほぐして流す”が効果アップです。
プラスアルファでしてほしいのが有酸素運動ですよ。
短時間で大きな負荷をかける筋トレ（無酸素運動）でアウターマッスルの引き締めを狙うのは逆効果！
ゆったり続ける有酸素系＝持久力型の運動（ウォーキング、ヨガ、ピラティスなど）をプラスで取り入れてインナーマッスルを鍛えることで、身体の内側から健康的な筋肉を作って外側のカチカチの霜降り肉（ガチガチの外側の筋肉＆脂肪）を落としていくのが、しなやかボディの作り方です。
自宅では場所をいとわずササッと使えるボニックプロで”ほぐし＆引き締め”です。とにかく続けることが一番大事で、続けることで効果も少しずつ見えてきますからね！ 夏に向けての準備は、今ですよ！
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ボニックプロの問い合わせ先（電話）
【ボニックプロの問い合わせ先（電話）】
■会社名：健康コーポレーション株式会社
■所在地
〒169-0074 東京都新宿区北新宿2-21-1 新宿フロントタワー31F
■ボニップロ 電話でのお問い合わせ
0570-550-018 (通話料お客さま負担)
受付時間 10:00～20:00(日祝日・年末年始を除く)
■ホームページ：ボニックプロ公式サイト
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私と同じように、体の部位でコンプレックスがある人は試す価値ありです。
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ボニックプロを利用中な私の効果＆口コミまとめ
【ボニックプロを利用中な私の効果＆口コミまとめ】
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→ ボニックプロ アットコスメの口コミまとめ→ ボニックプロはどのくらいで効果でる？40代主婦が4ヶ月使ってみた口コミ。
■ボニックプロは妊娠中や授乳中はダメ！生理中も使えない理由のまとめ。
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＞＞①インターネットでボニックプロを解約する場合
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