わんだほー♪　今日もワハハでございます。（wahaha358）

30歳を超えると、一気に出てくるのがお腹。
ブヨンブヨンになってきます。（これ本当）

今までと同じ食生活や生活習慣が変わってなくても、10代や20代に比べると代謝は確実に下がってるので、太りやすいし、痩せ難い！
（気がづけば三段腹）

そんな時に役に立ってくれてるのが、筋肉とダイエットのプロ＝ライザップ監修の家庭用エステ痩身マシン、「ボニックプロ」。

ボニックプロを使い始めて、とうとう3年きちゃいました～。
（冬場は寒いのでサボりたおし、冬が明けると使い出すズボラ女）

今日は、30代40代の下っ腹ダイエットに、ボニックプロを使ったビフォーアフターをまとめますね。（2016年～2019年の下っ腹まとめ）

筋肉のプロ。ライザップ監修のボニックプロを、まずは見てみる↓

エステサロンのキャビテーション+ＥＭＳ機能（引き締め）が自宅で簡単に使える！
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1 ボニックプロで下っ腹は凹む？お腹やせビフォーアフター。
2 ボニックプロでお腹ダイエット① ホットモード編
3 ボニックプロでお腹ダイエット② シャープモード編
4 ボニックプロを利用中な私の効果＆口コミまとめ

ボニックプロで下っ腹は凹む？お腹やせビフォーアフター。

↓使って3年。2019年の私のお腹↓

2016年からボニックプロを使ってます。　年末年始やゴールデンウィークなどの連休で一気に体重が増えちゃうので、お腹の引き締めにボニックプロを愛用してます。

↑この写真は、私のインスタ写真です。食事管理とお腹のマッサージとボニックプロの効果で、無駄な脂肪はほとんど減って維持できてます。「身体は40代に見えない」で、評判の1枚。(笑)

ちなみに、私は下っ腹がちょっと出てきたかも？と思い始めたら、集中的にボニックプロをあてます。

（ボニックプロのお腹のあて方は下にまとめてます）

ボニックプロは、ライザップ監修。
筋肉を刺激して引き締めていく痩身マシンだから、体重が減っていくというよりも、部位が引き締まってくる感じで、見た目が変わってきますからね～。自信も湧いてきますよ。

体重よりも、見た目です！
体重に一喜一憂されちゃだめです。

体重が減っても、お腹がダルダルだったり　お尻がペッチャンコだったらセクシーじゃない！
やっぱり引き締めたいですね。

ちなみに、集中的に短期間で痩せたいときはお腹マッサージやら、プロテインで置き換えダイエットを平行して、ボニックプロを活用してるんですけど、その方が効果が出やすいですよ。　（家トレだと、ayaさんのＤＶＤをガンガン使って汗だくになってます。6枚コンプリートしたレポあり。）

2～3週間の食事デトックス＆集中してボニックプロでマッサージすることで私の場合はお腹がスッキリしてくるので、継続して使うのがポイントですね！エステサロンに行くことを考えたら超がつくほど安く済むので、とにかく継続です。

エステに行くことを考えたら安い！空いた時間に使えて1パーツ5分が嬉しい♪↓

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ボニックプロのお腹痩せの、やり方を再度まとめます。
実物を購入すると、レシピがついてくるので、安心ですけどメモしときますね。

ボニックプロでお腹ダイエット① ホットモード編

ボニックプロ：ウエスト・下っ腹

①まずはＨＯＴモードであたためる。レベルは3（一番強いやつ）で！
腹部1箇所につき、10秒～を下にむけて押し当てるイメージで！

画像にはのってませんが、おへその下あたり（下っ腹）もあててます。

ボニックプロでお腹ダイエット② シャープモード編

ボニックプロ：ウエスト・下っ腹

②つぎにシャープモード。（キャビテーション＆ＥＭＳ）
これもやっぱりレベル3（一番強いモード）
一秒間に数ミリ動かす程度のゆっくりのスピードで、おへそを中心に時計回りに、ゆ～～っくり5回。

左右のウエストに、それぞれ3回ずつ、ゆっくりすべらせるイメージ。
とにかくジェルはたっぷりつけて電気を通すことが大事ですｗ。

画像にはのってませんが、おへその下あたり（下っ腹）もあててます。

ボニックプロ公式サイト

ボニックプロは今なら本体を77%OFFの、初回3,980円で試せるので、かなりお得でしたよｗ。
エステに通うことを考えたら、時間も短くお金も少なくて済むので、ボニックプロを選んでよかったです。

スキニーデニムがはけるようになったり、スカートがはけるようになったというのは40代になって初めてだし、産後のぽっこりお腹も解消できたので、30代40代の体型維持のためにも、使っててよかったな～って思います。　

マシンがあるから絶対に引き締まる！ってワケじゃないけど、毎日マッサージしたりダイエットへの意識付けにもなってるし、エステには到底いけないので、私にはちょうどよかったです。

同窓会前や、ブライダル、記念写真前などのココ！っていう時の、三ヶ月～半年前くらいから始めるがいいですよ。とにかくはじめることと、継続です！

私と同じように、体の部位でコンプレックスがある人は試す価値ありです。
まずは公式サイトで最新キャンペーンや情報をチェックしてみてくださいね～。

ボニックプロ公式サイトはコチラから

→ボニックバンテージ（足に巻くピンクのバンド）を使ってむくみ取りもしてますよ！レポはコチラ。

ボニックプロを利用中な私の効果＆口コミまとめ

【ボニックプロを利用中な私の効果＆口コミまとめ】

■実際にエステに通うと、かかる費用の比較参考

■ボニックプロって何？どうやって使うの？お値段は？など。

■ボニックプロ　他の痩身マシンとは違うポイント

【ボニックプロの部位別　使い方】
→ ボニックプロで太もも痩せ。やり方まとめ。

→ ボニックプロで二の腕痩せ。やり方まとめ。

→ ボニックプロで　ウエスト痩せ・お腹痩せ。やり方まとめ。

→ ボニックプロでおしりのヒップアップ！やり方まとめ。

→ ボニックプロで内もも痩せ。やり方まとめ。

→ ボニックプロでふくらはぎ痩せ。やり方まとめ。

■ボニックプロの充電の仕方、充電ポイント。

■ボニックプロは防水です。

■お風呂でボニックを使うと脚やせの効果が上がる理由は？

■ボニックとボニックプロの違いは？（ボニックと比較）。

■ボニックプロの洗い方＆お手入れ方法(掃除)

■ボニックプロのジェルは代用できる？(ボニック代用ジェル)の効果＆口コミ

→ ボニックプロジェルの代用で、スキンローションを使った場合

→ ボニックプロジェルの代用で、ボディミルクを使った場合

→ ボニックプロジェルの代用で、ベビーローションを使った場合

■ボニックプロの専用ジェル(ボニックジェルプレミアムリフト)を使うと良い理由

■ボニックプロ利用中に、ポロポロとカスのようなものが出てきた場合はどうする？

■ボニックプロ　よくある質問その①

■ボニックプロ　よくある質問その②

■ボニックプロ利用注意点 (公式サイトより)

【ボニックプロを男性が使ったレポート】
→ 男性にボニックプロ。男性がダイエットするメリットは？

→ メタボ男性にボニックプロ。1週間後のビフォーアフター。

→ 40代男性もボニックプロでお腹痩せできたのか？最終結果。

【ボニックプロの効果＆口コミ】
→ ボニックプロ　アットコスメの口コミまとめ

→ ボニックプロはモデルも使ってる。ＳＮＳレビューまとめ。

→ ボニックプロで足痩せしてから、嬉しかった変化したこと。

→ ボニックプロはどのくらいで効果でる？40代主婦が4ヶ月使ってみた口コミ。

■ボニックプロは妊娠中や授乳中はダメ！生理中も使えない理由のまとめ。

■ボニックプロは顔と胸には使うな！バストアップに使えない理由まとめ

■ ボニックプロが効かない人の、ボニックプロの間違った使い方。

■ ボニックプロキャビスパ比較！買うならどっち？を徹底比較。

■ ボニックプロが温かくならない、熱くならない理由は？

■ボニックプロ定期コースの休止・再開・解約方法
＞＞①インターネットでボニックプロを解約する場合

＞＞②電話でボニックプロの解約する場合

【ボニップロの返品について】
→ ボニックプロの返品・交換期限

→ ボニックプロの返品時の必要料金

→ ボニックプロの返品専用窓口

→ ボニックプロの返品・交換のサービスが受けられないケース

→ ボニックプロの返品を受け付けられない商品まとめ

■ ボニックプロの全額返金制度について

■ ボニックプロは楽天やamazonやドンキでも購入できるのか？

■ ボニックプロのお値段は？最安値で購入する方法は？

【ボニックプロが故障した場合は？】
→ ボニックプロが故障した場合、どうすればいいのか？

→ 海外旅行でボニックプロが故障した場合は保証が受けれません

→ 保障期間が過ぎてからボニックプロが故障した場合は？

■ ボニックプロが、もう1台欲しい場合は？

■ ボニックプロのプレゼント情報。ボニックプロ激安キャンペーンまとめ。

【ボニックバンテージの口コミ】

→ ボニックバンテージの使い方

→ ボニックバンテージの洗い方、長持ちする方法まとめ

→ ボニックバンテージの値段、ボニックバンテージの最安値情報

■ボニックプロで足痩せできるのか？リアルな私の口コミまとめ。
＞＞最新のボニックプロのレポート記事一覧はコチラ★