40代主婦のボニックプロ ダイエット!ボニックプロの脚やせ公開ブログ。

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今日もワハハでございます♪(wahaha358

筋肉のプロ、ライザップ監修のボニックプロを使い続けて一年半。

運動が苦手。
小さい子供がいて、それどころじゃない。
毎日の生活が精一杯で、エステに行く余裕もない。

だけど痩せたい、足が細くなりたい!

お腹のブヨブヨをなんとかしたい!
あと1サイズ小さいデニムをはきたい!
ぷるんぷるんの二の腕を、スッキリさせたい!

コチラの切実な悩みを持っていたのは全部、過去の私です。(笑)
それを解消してくれる手伝いをしてくれてるのが、ボニックプロなんですよ~!(上の写真は私の足です。)

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ズボラで飽き症な私が続けてこれたのは、自宅でエステ同等のキャビテーション&EMS機能が使えるという魅力と、1回1パーツ5分という早さ。

あと、TVをみながら使えるという手軽さと、効果が少しずつ見えてきたモチベーションでしょうか。(笑)

実際にボニックプロでダイエットに成功してる私の姿を見てきた姉が「産後太りに使いたい!」とのことで、我が家に2台あるボニックプロを1台かしてあげることにしました! 夏までにどれくらい変化があるかをレポしていきますね!


まずはボニックプロがどんなものかを見てみる↓


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40代主婦のボニックプロ ダイエット!はじめて使ってみた感想。

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私の足やせの経過を見てきた姉が、産後太りに自分も使ってみたい!!ということで、我が家に2台あるボニックプロを長期レンタルすることにしました。

ボニックプロ 痛い,ボニップロダイエットの記録。

もともとは、私よりも痩せていてスタイル抜群だった姉。身長も私より10センチほど高いし、手足も長いのが羨ましかったのですが、産後太りで三段腹&太ももがブヨブヨに。わちゃー。

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10歳年下の旦那さんにも「そろそろ痩せた方がいい」と言われて、ダイエットを決意したそうです。(笑)

これから足が細くなっていくビフォーアフターが楽しみです。
私も負けじと、ボニップロ使いまくろう!

ボニックプロの使い方レシピ一覧

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ボニックプロの使い方は、購入した際に 使い方レシピがついてくるので、安心です。
それを見ながら、その通りに使っていきます。

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ジェルをた~~~ぷり塗ります。これをケチると電気が通らないので、ボニックプロを使う効果が半減ですよ。(超音波は水を介して皮膚を振動するので、水分がないと伝わらない。)

関連記事:ボニックプロの専用ジェル(ボニックジェル プレミアムリフト)を使うと良い理由

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ジェルをたっぷりぬったら、HOTモードからスタートです。

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ホットモードで肌を温めて、引き締めやすい状態を作っていきますよ~!

ボニックプロには、ホットモードと、シェイプモードという、2種類のモードがあります。

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【ホットモード】

■HOT
=>RFとキャビテーション、あたためる役割

シェイプモード

■SHAPE
=>キャビテーションとEMS


■RFとは?
高周波の超音波で温める。むくみの改善。

■キャビテーションとは?
超音波で脂肪細胞を揺らしてほぐし、脂肪を流しやすくする。

■EMSとは?
電気刺激で筋肉を強制的に動かす。
(これ、ホント凄いです。)

ホットモード(キャビテーション)の高周波の超音波で温め、脂肪細胞を揺らしてほぐす&脂肪を流しやすくして、シャープモードの電気刺激で筋肉を強制的に動かして引き締める!といった流れなんです。

HOTモードは、熱いっ!ていうくらい熱くならなくて、バターがじんわり溶けていくくらいの、「やや温かい」ぐらいのイメージです。

ホットモード温かさについての詳しい説明はコチラ

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使い方レシピを見ながら、慣れない手つき。(笑)
そのうち慣れたらレシピを見なくてもできるようになりますからね。

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場所を選ばずに、子供がいても自由に使えるのがボニックの魅力ですよ~。

ボニックプロ 太もものやり方。】

①HOTモードで1箇所10秒を目安に、おしあてていきます。

②シャープモードで、赤いランプが2つ点灯した状態で1秒相田に数ミリ動かす程度のスピードでゆっくり円を描きながら下から上へ向けてすべらせてください。

★ポイント:すべりが悪くなったら途中でジェルを足す!

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ママ、何してるの~~? な雰囲気の、2歳の甥っ子ちゃんと、足痩せに奮闘する姉の図。

【ボニックプロをはじめて使ってみた 40代主婦の感想】

・人生で初めて痩身マシンを使ってみたけど、案外使える。

・好きな時間に、どこでも使えるのが助かる。

・操作が簡単で、わかりやすい。

・部位ごとに5分なので、早くて助かる。
(全身使うのは時間がかかるので、分けて使っていく予定)

・ジェルが気持ちよくて、使った後に肌もしっとりしてる。

・ホットモードが思ったより温かくなかった。

・シャープモードがピリピリしていて痛い!
(2つの点灯でも痛いので、1つから慣れて行きたい)

・あまりにピリピリ 肌がピクピクするので、効果がありそう。

・1回では効果がわからなかったので、継続して使って行きたい。

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2017年、3月。ボニックプロを使い始めて初日の足の太さです。
これから公開ダイエットで記録していきますねっ。ワクワク。

ボニックプロ ビフォーアフター 40代

太ももの隙間はなくて、全体的にむっちりしてます。ボニックプロの経過レポ、これからも続けてきますね~!!

ちなみに、ボニックプロはお風呂上りに使うのが効果的ですよ。間違った使い方をしていると効果減なので、コチラも合わせてチェックしてみてください!

ボニックプロは効果ない!効かない。という人の間違った使い方

とにかく、露出の多い夏に向けて足痩せするなら、ボニックプロです。
あわせて、コンブチャクレンズ青汁で置き換えダイエットをしたり、エレベーターを使わずに階段を使ってみたり、一駅歩いて帰ってみるなどの、地道~~~なダイエットも平行して私も今に至ります。

継続なくして、ダイエットなし!! 食いたいもん食いまくって、運動もせずにダラダラしてて痩せるはずないですからね。(笑) 努力できるところから、まずは行動です。

痩せた先にある「過去最高のボディ」は、自信と、オシャレと、心ウキウキが待ってます。
一緒に頑張りましょうぜ! オーーーー!!

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実際に私も足痩せしたマシン♪ ボニックプロ公式サイトはこちらから。


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オマケ【私の愛用品♪ むくみ取り&足痩せアイテムはコチラ】

>>「むくみの解消」して脚痩せ!今愛用している着圧タイツ「エクスレッグスリマー」も、かなりおすすめ。


これを着用しだしてから、むくみが激減。夕方になると足がむくんでハイヒールが入らない。なんて事も一切なくなりましたよ~!
>>今もず~~っと愛用している着圧タイツ、エクスレッグスリマーの私のリアルなレポート&ビフォーアフターはこちら。

>>外出時の着圧ストッキングなら、「キュットスリムプロ」がお気に入り。

足がキュキュッと引き締まってガチで美脚になります。太ももの隙間もバッチリ出来ます。履く前の写真と履いたあとの違いに驚くビフォーアフター写真もありますよ~。キャビンアテンダント愛用の着圧美脚ストッキングです。

ボニックプロを利用中な私の効果&口コミまとめ

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【ボニックプロを利用中な私の効果&口コミまとめ】

実際にエステに通うと、かかる費用の比較参考

ボニックプロって何?どうやって使うの?お値段は?など。

ボニックプロ 他の痩身マシンとは違うポイント

【ボニックプロの部位別 使い方】
>>ボニックプロで 太もも痩せ。やり方まとめ。

>>ボニックプロで 二の腕痩せ。やり方まとめ。

>>ボニックプロで ウエスト痩せ・お腹痩せ。やり方まとめ。

>>ボニックプロで おしり のヒップアップ!やり方まとめ。

>>ボニックプロで 内もも痩せ。やり方まとめ。

ボニックプロの充電の仕方、充電ポイント。

ボニックプロは防水です。

お風呂でボニックを使うと脚やせの効果が上がる理由は?

ボニックとボニックプロの違いは?(ボニックとの比較表あり)。

ボニックプロが汚れたら?ボニックプロの洗い方&お手入れ方法(掃除)

ボニックプロのジェルは代用できる?(ボニック代用ジェル)の効果&口コミ

=>ボニックプロ ジェルの代用で、スキンローションを使った場合

=>ボニックプロ ジェルの代用で、ボディミルクを使った場合

=>ボニックプロ ジェルの代用で、ベビーローションを使った場合

ボニックプロの専用ジェル(ボニックジェル プレミアムリフト)を使うと良い理由

ボニックプロ利用中に、ポロポロとカスのようなものが出てきた場合はどうする? 

ボニックプロ よくある質問 その①

ボニックプロ よくある質問 その②


ボニックプロ 利用注意点 (公式サイトより)


【ボニックプロを男性が使ったレポート】

>>男性にボニックプロ。男性がダイエットするメリットは?

>>メタボ男性にボニックプロ。1週間後のビフォーアフター。

>>40代男性もボニックプロでお腹痩せできたのか?最終結果。

【ボニックプロの効果&口コミ】
>>ボニックプロ アットコスメの口コミまとめ

>>ボニックプロは芸能人&モデルも使ってる。SNSレビューまとめ。

>>ボニックプロで足痩せしてから、私が嬉しかったコト、変化したこと。

ボニックプロは妊娠中や授乳中はダメ!生理中も使えない理由のまとめ。

ボニックプロは中学生や高校生も使える?年齢制限まとめ。

ボニックプロ定期コースの休止・再開・解約方法
>>①インターネットでボニックプロを解約する場合

>>②電話でボニックプロの解約する場合


【ボニップロの返品について】

>> ボニックプロの返品・交換期限

>> ボニックプロの返品時の必要料金

>> ボニックプロの返品専用窓口

>> ボニックプロの返品・交換のサービスが受けられないケース

>> ボニックプロの返品を受け付けられない商品 まとめ

ボニックプロの全額返金制度について


ボニックプロは楽天やamazonやドンキでも購入できるのか?

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【ボニックプロが故障した場合は?】
>>ボニックプロが故障した場合、どうすればいいのか?

>>海外旅行でボニックプロが故障した場合は保証が受けれません

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ボニックプロが、もう1台欲しい場合は?

ボニックプロのキャンペーン情報(激安・福袋など)配信先まとめ

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【ボニックプロ公式サイト】



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